Outikarita
Outikarita

Kuukausi: helmikuu 2019

VKO 8 ruokaa, liikuntaa ja juhlia

Sain todella hyvän kommentin viime koosteeseeni aktiivisuudesta. Pakko kopsata se tähän alkuun! Sinäänsä on jokaisen oma asia kuinka paljon liikuntaa harrastaa, mutta kyllähän mä sen kanssa oon tuskaillut, että haluaisin liikkua tavoilla joihin ei vaan…

  • 14

Jalat kuntoon kevääksi! (Arvonta)

Oh my, mulla on ihan hobittivarpaat, oisko pitänyt tehdä jaloille ensin itse jotain. Myöhäistä… Mä oon jo matkalla jalkahoitoon Kauneussalonki Silkkiin. Miksi sitä ajatteleekaan, että ennen jalkahoitoa olisi tarvinnut ensin itse esihoitaa jalkojaan. Hyvin yleistä,…

  • 45

Mitä aurinko ja kevät tekee ihmiselle?

Kävelen joen yli kohti keskustaa. Aurinko paistaa ja sen säteet välillä häikivät. Haluan silti katsoa aurinkoon ja hymyillä kilpaa sen kanssa. Ihmisiä tulee vastaan ja mä hymyilen, huomaan saavani joiltakin vastaantulijoilta hymyilevän katseen. Sainpas tartutettua…

  • 1

VKO 7 Kulinaristin ruoka- ja liikuntapäiväkirja

Välillä ihmetellään miten mun aktiivisuus vi olla korkea kun ei ole varsinaisia kovia treenejä. Mun on tarkoitus havainnollistaa tätä jossain kohtaa paremmin, mutta kyllä tässä löysempiäkin päiviä ajoittain on. Meidän arki on vaan tosi aktiivista…

  • 6

Unelmien treeniviikko 2/2019

Mä innostuin rustailemaan, mitä mun treeniviikko sisältäisi just nyt, tässä elämäntilanteessa, jos fyysisiä rajoitteita ei olisi ja sanotaan myös, että jos iho olisi kunnossa. Tää treeniviikko tulee näyttämään keväällä aivan eriltä, tuutte huomaamaan, kun kevät…

  • 3

Tomaatti-vuohenjuustokeitto a´la Outi

Tomaatti-vuohenjuustokeitto on yksi meidän kestosuosikeista. Tää tomaatti-vuohenjuustokeitto herätti niin paljon kiinnostusta,että omistetaanpa sille oma postauksensa. Helppo ja nopea tehdä sekä äärimmäisen maukas. Käy alkuruuaksi hyvälle dinnerille tai ihan päivälliseksi. Täyttävyyttä voi lisätä raejuustolla ja vaikka…

  • 0

Monday – Funday

Mä en oo ikinä kuulunut niihin ihmisiin, jotka jakavat meemejä miten rankkaa ja väsyttävää on, kun on maanantai. Mulle maanantai on päivä muiden joukossa. Se on arki viikonlopun jälkeen ja siinä mielessä kyllä hieman erilainen…

  • 18

Easy like sundaymorning…. Meidän yön yli treffit!

Meidän helmikuun treffit ei olleet nyt sitten ylläritreffit vaan yhdessä suunnitellut. Pidettiin tänä viikonloppuna yön yli treffit ja Luka oli toistakertaa yöhoidossa. Ensimmäisen kerran hän oli lokakuussa ja nyt samassa paikassa, Rikun vanhemmilla ja kun…

  • 0

Ystävä itselle ja muille!

Ole ystävä itsellesi, niin voit olla ystävä muillekin. Kohtele muita, kuten toivoisit itseäsi kohdeltavan ja kohtele niin myös itseäsi. Kohtele ja huomioi itseäsi niinkuin toivoisit rakkaimpasi huomioivan ja kohtelevan sinua. Kohtele rakkaimpiasi samoin! Tällöin jälleen…

  • 0

Häpeä, josta luulin päässeeni…

Kun iho alkaa kirvelemään ja polttamaan rasvatessa, tekisi mieli repiä koko iho irti. Kuulostaa aikaa kipeeltä touhulta, mutta… Moni atoopikko tietää sen, miten hyvältä tuntuu froteepyyhkeellä hangata ihoa suihkun jälkeen. Eihän se kannata, ei tee…

  • 22