Outikarita
Outikarita

Kuukausi: toukokuu 2016

Tuorepinaattikeitto (maidoton/gluteeniton)

Pinaattikeittoa meillä tehdään säännöllisen epäsäännöllisesti. Joskus intoudutaan tekemään tuorepinaatista pakastepinaatin sijasta ja ai että, kun on paljon parempaa. Itse olen huomannut maun olevan myös parempi kun keiton tekee kerman ja maidon sijasta kauramaitoon ja kaurakermaan….

  • 4

Treenit kiireisessä arjessa

Viime viikko oli superkiireinen, mutta kiireenkin keskelle sain todella mukavastikin liikuntaa ympättyä. Missään nimessä stressiä ei saisi ottaa siitä, että pakko ehtiä liikkumaan ja pakko saada tehtyä se ja se ja vielä se treeni…. Eri…

  • 0

Viikossa lähti 10 centtiä ja yks kilo!

Totta kumpainenkin ja tapahtui tällä viikolla! Tarkoitus ei ole suinkaan johdattaa teitä harhaan, tuskinpa näillä yhteyttä tosiinsa on tai jos on niin hiukseni painavat todella paljon. Kyllähän tuota tukkaa ihan hirmuisesti on, mutta tuskin 10…

  • 4

Lihattoman päivän ruokapäiväkirja

Täällä syötiin tiistaina lihattomasti ja myös lähes maidottomasti. Kasvisruokia teen aina välillä, mutta en tiedä onko tullut kokonaan lihatonta päivää vietettyä, sillä usein kuitenkin saattaa päivän toisella aterialla (lounas/päivällinen) olla jotain lihaa tai iltapalalla esim….

  • 4

Liikunnanrytmi kesällä

”en vain osannut ehkä luopua ja päästää irti jostain, saadakseni jotain muuta lisää…” Mä olen aina tykännyt liikkua! Mulla kuitenkin oli tuossa talvella hieman hukassa ja hakusessa liikunnan rytmi, mistä olenkin kirjoitellut. Tarvitsin myös vähän…

  • 3

Kesällä kunnossa

Kuinka monella ollut jokin kesäksi kuntoon projekti? Kuka haluaa olla kesällä hyvässä kunnossa ja hyvinvoiva? Entä kuka haluaa olla sitä kesän jälkeenkin? Kuinka monen dieetit kaatuu siihen, kun dieetti loppuu? Hups, kun tämä ei ollutkaan…

  • 1

En ymmärrä…

On varmasti paljon asioita, joita en ymmärrä ja joita ihmettelen. Kaikkea ei tule ääneenkään sanottua, mutta nyt ainakin yksi asia 😉 Tiinan blogista tämän bongasin, 18 lausetta jatkettavaksi. Nyt lauantain ratoksi näpyttelin omat lauseeni kasaan….

  • 8

Gdanskin ravintola Kubick!

Nyt luvassa ruokahehkutusta! On aivan pakko palata vielä hetkeksi Puolan matkaan ja Gdanskista löytyvään ravintola Kubick:iin.  Tämä ravintola ansaitsi oman postauksensa, niin hyvä ravintolakokemus tämä oli! Riku johdatti meidät tähän ravintolaan. TripAdvisorissa, josta Riku ravintolan…

  • 0

Raparperikaurapuuro

Naps! Kuinka ihanaa onkaan aamulla läydä napsasemassa oman pihan raparperipensaasta lehti. Viime viikolla saimme Rikun vanhempien pihasta osan heidän pensaasta omaan pihaamme laitettavaksi ja heti raparperin lehtivarret käyttöön! Raparperi on ehdoton loppukevään/alkukesän herkku, jota voi…

  • 8

This is the way i wanna live

Mulla alkoi viikonloppu heti todella hyvillä fiiliksillä. Polkiessani perjantaina töiden, salin ja jumpan jälkeen kotiin, korvissa pauhasi E-type ja ”This is the way i wanna live”. Se kuvasti vaan tosi hyvin fiiliksiä. Eikä noihin fiiliksiin…

  • 2