Outikarita
Outikarita

Kuukausi: elokuu 2015

Kuuntelet, mutta kuuletko?

Tiedäks ne tyypit, kun selaa puhelintaan koko kahvilla istumisen ajan ”joo, mmm, niin-in, aijaa, just, okei…” Saatat saada vastauksia, mutta ne on lähinnä tuollaisia, joo kyllä mä kuuntelen ja puhelin on kokoajan kädessä. Se toinen…

  • 4

Lomamuistoja Suomen kesästä <3

Ennen kesälomaani kirjoittelin blogiini listan asioista, mitä hauluan lomallani tehdä. Katsotaanpa miltä toteumat näyttää. Listasta on vedetty yli kaikki ne kohdat mitkä jäi lomalla tekemättä, mutta onko niitä edes montaa…? Mun kesälomasuunnitelmat Operaatio vaatehuone Operaatio…

  • 0

Hellemekko päällä

No nyt sitä lämpöä ainakin piisaa ja voi pukea ne hellemekotkin päälle! Mä kyllä käytin ihan kesävaatteita jo heinäkuussakin ja todisteet tulevat tässä päivänä jonakin kunhan saan heinäkuun lomakoosteeni valmiiksi, mutta fiilistellään nyt tämän hetkistä…

  • 0

Elokuun tokan viikon treenit ja syömiset

Viime viikolla liikuntamäärät kokivat pienen lasku. Alkaa tuntumaan kootuilta selityksiltä tämä, miksen pääse kunnolla treenaamaan, mutta liikutaan sen mukaan mitä voidaan. Uskokaa tai älkää niin mulla on kyllä ikävä kunnon salirääkkejä! Viime viikolla kirjoittelinkin, miten…

  • 0

Kiusaamista hiekkalaatikolta aikuisuuteen

SINULLA ON VALTA Rakentaa tai tuhota. Kuunnella tai väheksyä. Rohkaista tai masentaa. Ymmärtää tai hämmentää. Ojentaa käsi tai kääntyä pois. Onnitella tai arvostella. Toivoa tai pelätä. Toimia tai olla hiljaa. Valinta antaa sinulle vallan ratkaista…

  • 0

Hyvinvointivalmennukset ja Self-helpit

Ihan hömppääkö? Kyllä mä itseni tunne ja hyvä itsetuntokin on, jos en näin kelpaa niin ollaan kelpaamatta. Ei mun tarvi mitään henkistä minääni kehittää ja ihan hyvin voin…. WAIT A MINUTE! Itseänsä voi aina kehittää…

  • 2

Vaaleanpunainen aamu <3

Täällä on taas semmoinen sisustuskärpänen meitiin iskenyt, että huhhuh! Tänään päätin hieman panostaakin aamupalakattaukseen kun sain uutta vaaleanpunaista piristystä eilen keittiööni. Kävin viime viikon perjantaina Kivakamarin alennusmyynnissä ja ihastelin noita Riverdalen kynttilänjalkoja, mutta en ostanut….

  • 0

Mä heräsin 4.30, koska…

halusin herätä rauhassa halusin  nauttia aamupalan rauhassa halusin hengittää ja vaan olla rauhassa halusin kammata hiukseni, laittaa ripsarit ja pukea rauhassa RAUHA Sitä aamuilta haluan. Aamut on mun mielestä ihan parhautta ja ne määrittää alkavaa…

  • 8

No mites ne syömiset ja treenit työarkena? Kooste elokuun ekalta viikolta

Työarki astunut kuvioihin ja pyrin edelleen kuvaamaan kaiken syömisen. Havaitsin sen hyväksi tavaksi seurata omia syömisiä ja hillitä ehkäpä sitä turhaakin napostelua johon toisinaan sorrun, pari kinkkusiivua, yks näkkäri, korurallinen rusinoita….. Viikon marjanapostelut ei kylläkään…

  • 2

Eroon ranteen ganglioista

Käden patti tuli isommaksi ja sai jopa kaverinkin, nyt niistä oli aika päästä eroon! Jos pääsis pikkuhiljaan kasvattelemaan noita käsien toisia patteja 😉 Ehkä joku muistaakin, miten lopputalvesta/alkukeväästä jännitupentulehduksen seurauksena ranteeni sisäpuolelle aivan kämmenen juureen…

  • 0