Outikarita
Outikarita

Kuukausi: toukokuu 2014

Scitec Nutrition -lisäravinteet ja loppuviikon treenit videohöysteellä

Yhteistyössä Gazoz Lauantaiaamun kurkkaus peiliin 🙂 SCITEC NUTRITION Kun sain yhteistyösopparin Gazozille, niin sain sieltä yhden Scitec tuotteen ja valitsin tuolloin palautumiseen sopivaan tuotteen 100% Whey Protein pönikän. Myöhemmin tilasin itselleni Scitecin treenilaturin, Fire Works:n….

  • 6

Päiväkotitäti ja Jumppamaikka pohtii työhaaveita ja niiden hautaamista

Nyt hieman erilainen postaus… Liittyy ja ei liity blogini pääaiheisiin, raottaa hieman taas minun elämääni. Mulla on kaksi työtä, joista kummastakin pidän hyvin paljon, mutta haluaisin jotain enemmänkin enkä nyt tarkoita kolmatta työtä, ainakaan välttämättä…

  • 4

Treeniä ja Blingiä

Huhhahhei, kun en ole ehtinyt blogia päivittämään. Mulla oli ihan ajatuksissa tehdä tämä postaus jo tiistaina tai keskiviikkona ja tänään sitten ihan eri postaus ja muitakin suunnitelmia tämän viikon postauksiin jo on ollut 😉 Kuitenkaan…

  • 0

Viikonlopun kuulumisia ja uusi ihan Super yhteistyötaho!

Kesäinen viikonloppu alkaa olemaan takana ja viikonloppu on ollut kyllä jälleenkerran huippukiva! Facebookin blogisivuillani jaoinkin jo eilisistä liikunnoista muutamat kuvat. Rullistelukausi startattu 🙂 ”Badass Fitness Babe”imo, lippis päässä treenillä 😆 Rintatreeni oli eilen vuorossa ja…

  • 6

Tee hetkestä nautinto

Aurinko valaisee ja lämmittää ihoa, lempeä kesätuuli puhaltaa hiuksiin, hymy kaartu huulille…..Nautin hetkestä! Usein elämästä nauttiminen yhdistetään ruokaan, juomaan, viihteellä käymiseen, reissailuun, johonkin arjesta poikkeavaan. Fitnesskilpailijat saavat varsinkin dietillä usein kuulla neuvoja ja mielipiteitä ”kyllä…

  • 10

Kunto, jossa haluan pysyä!? InBody mittailua ja tämän hetkisiä kaloreita…

  Olin tällä viikolla InBody:ssä salillamme ja olen hyvin tyytyväinen mittauksen tulokseen, kuten facebookista on voinut jo lueskella 😉 Inbody:han on kehonkoostumusmittaus, joka kertoo painon lisäksi sen mistä paino koostuu. Kehoaan muokkaava ihminen saa tästä…

  • 9

Pyykkäystä, viikon ruokien tekoa…. Vai chillailua, fiilistelyä ja jäätelön maiskuttelua…. Mistä on sunnuntai tehty?

KESÄ! Se on täällä nyt! 🙂 Monilla sunnuntai kuluu valmistautuessa tulevaan viikkoon. Siivoillaan, pyykkäillään, tehdään tulevan viikon ruokia…. Kuulostaa melko tylsältä, mutta yhteen päivään voi silti mahtua monenmoista. Tänään varsinkin monia on houkuttanut vallan muut…

  • 0

Huojuvaa kävelyä viikonloppuna Yyterissä ja työviikon päätteeksi aloitettu Bill:n tapppomatka ;)

ILTAA! Kello 23…. Täällä mä perjantai illalla aloin vielä naputtelemaan kun Riku on työpaikan saunaillassa. Yleensä tähän aikaan suuntaan nukkumaan ja kyllä sitä varmaan pian täytyykin ja tän tekstin julkaisu saa odottaa aamuun viimeistelyineen, mutta…

  • 6

Working For My Fitness, treenejä valkun kanssa

Viimeviikolla starttaili uusi treeniohjelma, joista jo viimeviikolla tuli treenailtua selkä- (Lisää piffiä selkään) sekä jalkatreenipäivä (Where´s my butt?), kuten olen kirjoittanut. Suluissa linkatuissa postauksissa kerron noista treenipäivistä sekä uudesta treeniohjelmasta. Tällä viikolla oli sitten vuorossa…

  • 4

Pintaa ja pintaa syvemmältä

Sain Sisun blogissa taannoin haasteen kertoa 11 asiaa itsestäni ja tämän lisäksi vastata 11 kysymykseen. Sisu antoi tässä kohtaa mahdollisuuden vastata samoihin kysymyksiin, joihin hän oli vastannut ja koitetaan nyt sitten mitä tulee 🙂 Joskus…

  • 9