Outikarita
Outikarita

Kuukausi: maaliskuu 2014

BODY-lehden kilpailijaesittely ja ALE-koodi GAZOZ:lle

Hiphei! Nyt on BODY-lehti julkaissut meitin kilpailijaesittely ja sen pääsee lukemaan täältä! Pieni korjaus juttuun (oma moka). Urheiluhieroja, jota kiitellä haluan on Mika Myllärinen 😉 en tiedä mistä tuon Merimaan revein, sitä kirjoittaessani olin kuitenkin…

  • 12

Hiilarittomuuteen totuttelua, t-kävelyä ja poseja kevään väreissä

Heipsan! Täällä yritetään tottua nyt vähähiilariseen elämään. Tää on ihan uutta mulle, että hiilarit vedetään näin alas. Käytännössä vähäiset hiilarit joita tällä hetkellä tulee on kasviksista sekä pienestä määrästä marjoja ja niistähän ei paljoa tule,…

  • 10

Meitin kuulumisia ja nettivalmennusuutisia

Rimmasko otsikko? Ihan vahingossa 😀 Täällä porskutetaan diettiä eteenpäin ja flunssat selätetty! Loppujenlopuks ei jäänyt väliin kuin kaksi salitreeniä, 2 aamulenkkiä ja yks jumppaohjaus. Ei niin kovin katastrofaalista tällä kertaa. Helmikuun influenssa kyllä lykkäs diettiin…

  • 4

Luonnollista Pelleve -”ryppyhoitoa”

Yhteistyössä Kauneussalonki Silkki Omaan hyvin kuivan ihon eikä kasvoissani ole juuri koskaan minkäänlaisia epäpuhtauksia. Teinivuosinakaan en ole kärsinyt aknesta, monen muun luokkakaverin peitelessä finnejä peitepuikoilla. Kuivassa ihossa on kuitenkin omat ongelmansa ja yksi niisä on…

  • 1

Viikonlopun pelastukset

Perjantaina kun tuo kurkkukipu iski niin olin kyllä todella mieli maassa, itkuinen ja masentuneen oloinen. Mutta eihän surkuttelu mitään auta, perjantaina vain en saanut mielialaa ylös sitten millään. Nyt kuitenkin keskitytään positiivisiin asioihin, niin se…

  • 6

Piristystä mulle ja sulle (mm. arvonnan voittaja)

Heipsan! Parempaaa tätä päivää. Kurkussa tulehdus helpottanut, nyt pienoista räkäpäisyyttä. Kiltisti vaan huiliahuilia… Tänään kävin sen verran salilla että otetiin kuvia BODY-lehden kilpailijaesittelyä varten. Huomenna jos olo sallii niin aamulla suunta lenkille 🙂 Let´s hope…

  • 2

Kylläpä mua koetellaan….

Nyt ei ihan kauhian paljoa hymyilytä. Masentaakin voisi, mutta taisteluhenki täytyy kaivaa vaan esiin! Iski kurkkukipu ja alkava tulehdushan se siellä… Onneksi suuntasin hetimmiten lekurille ja tulehduksen etenemisen ehkäisemiseksi lääkekuuri päälle. Ei hyvä juttu laisinkaan!…

  • 8

Mun päivän ruuat ja reseptiä onnellisuuteen

Tänään vietetään kansainvälistä onnellisuuspäivää, näin olen parista blogista lukenut. Loppupostauksessani onkin sitten yksi kokeilemisen arvoinen resepti onnellisuuteen 🙂 Alkuun kuitenkin ruuasta ja siitä mitä minä nyt sitten syön tällä hetkellä. Se kun monia kiinnostaa ja…

  • 7

Eilen naatti, tänään porkkana ;D

Muutama tuttu ymmärtänee otsikon, mutta ei varmaan ihan kaikille aukea 😀 Eilen kuvasin facebookissa olotilaani sanalla naatti. No naattihan on myös se porkkanan lehtiosa ja koska tänään olo ei ollut enää naatti niin ehkäpä sitten…

  • 2

Mun Six Deucet, treenimatskuu ja kisojen koemeikki

Tänään sitten pääsi uudet Six Deucen treenitrikoot tositoimiin 😀 Sunnuntaiseen tapaan oli olkapäätreeni ja Kiinteät kurvit -tunnin ohjaus. Ennen treenejä ja jumppia parin teamiläisen kanssa vedettiin yhteisposetreenit, joita ollaan yritetty nyt joka viikonloppu yhteistuumin vetää….

  • 13