Outikarita
Outikarita

Kuukausi: syyskuu 2013

TAVOITE!!!

No niin… Tavoite julkiseksi. Koskaan ei ole palo fitness lavoille sammunut sen jälkeen kun ensimmäisen kerran kisaamassa olin. Mahdollista kisaajankohtaa on silloin tällöin mietitty ja jossainkohtaa en ollut edes varma tulenko kisaamaan, mutta sitten se…

  • 2

SO 90`S

Viikon treenit on saatu treenailtua ja uusi saliohjelma kertaalleen pyöritetty läpi hermotustreeneillä. Hyvältä on tuntunut uusi ohjelma ja saanut kyllä hyvät tuntumat ja tärinät joka treenistä.    Muutamat peilikuvat viikon varrelta Nyt ollaan kauan odotetussa…

  • 0

Arvonnan voittajat….

Ensiksikin pahoitteluni siitä että olen pimittänyt arvontatuloksia jo pari päivää. Arvontaan osallistumisaikahan loppui jo keskiviikkona. Nyt on kuitenkin arvonta suoritettu ja voittajat selvillä 🙂 Nimet kommentointi järjestyksessä ja salimme yksi zumbaohjaaja, Paula toimi onnettarena 🙂…

  • 0

Vanhaa ja Uutta

Viikonloppuun kuului vähän vanhaa treeniohjelmaa ja vähän uutta 🙂 Perjantaina ohjailin pumppitunnin ja launtaina sitten taas salin puolelle treenille. Lauantaina olikin sitten vanhan treeniohjelman viimeinen treeni, kevyt olkapää-ojentajatreeni. Eilen korkkasin uuden treeniohjelman rintatreenillä hermotellen.  Viimeisenä…

  • 0

ARVONTA BLOGISSA!!!

Hiphei! Pitkä aika ei ole viime arvonnasta ja taas arvotaan. Mutta nyt on ihan pakko, kun salillemme tuli niin mageita shakereitä ja juomapulloja. Sain salilta arvottavaksi yhden shakerin ja yhden juomapullon 🙂 Mukana menossa siis…

  • 21

Bling Bling!

  Piukkisten omia shakereita ja juomapulloja ”Working for my fitness” ”Train insane or remane the same”          Yllä oleviin kuviin liittyen blogissa tulossa ARVONTA, joka käynnistyy vielä tämän viikon aikana!!! Arvaatkos mitä…

  • 0

Take a look around

Onpas viikko vierähtänyt nopsaan. Toisten blogeja olen kyllä tälläkin viikolla ahkerasti lueskellut, mutta oman päivittämiseen ei ole löytynyt aikaa, mutta nyt sitä tekstiä sitten tuleekin, kera kuvien ja mitä olisikaan postaus ilman posettelukuvia 😀  Ensin…

  • 0

Loppuviikkoa :)

Torstaina sain aloitettua uuden treeniviikon. Josko josain kohtaa, viimeistään kevyen viikon alkaessa sais tasattua nää treeniviikot taas alkamaan maanantaista! 😀 Noh, torstaina kuitenkin aloitin sen mun raskaimman treeniviikon jalkarääkillä. Piiiiitkiä sarjoja pudotuksilla tehden. Jalkatreenin sain…

  • 0

”Kato mä lennän taas, meen läpi seinän…”

Treeni siis kulkee! 😀 Ja heti alkuun, jotta pääsette fiilikseen      Jooooo… Mul on toisinaan vähän ”outo” musiikkimaku,  eihän näissä sanoissa oo mitään järkee mut silti oon täst biisistä ihan fiiliksissä 😀 Tänään väsytti…

  • 0

FITNESS EXPO 2013

Huikea viikonloppu tuli vietettyä Lahdessa ihanassa tyttöporukassa. Viikonloppuun kuului Fitnesstä ja hysteeristä nauruterapiaa 😀 Anninan kanssa startattiin aamupäivällä Porista auto kohti Lahtea, jossa treffattiin Annulii ja asetuttiin sitten kolmisin Lahden Cumulukseen. Kamat huoneeseen, ruokaa masuun…

  • 0