Outikarita
Outikarita

Kuukausi: helmikuu 2013

Teetä ja sympatiaa

”Tarvitset kärsivällisyyttä kipeimmin silloin  kun se on kovimmin koetuksella.”   Juuh, kärsivällisyyttä todellakin tarvitsee, kun on kovat treenipoltteet ja samalla menossa flunssakierre…. Eilen tuli käytyä labroissa ja röntgenissä. Mykoplasma bakteerin vasta-aine koetulokset tuleekin vasta ensi…

  • 2

2600 KCAL

Taisinpa eilen jotain sellaista kirjoitella että tänään voisi olla luvassa tekstiä syömisistä ja jospa sitä nyt jotain rustailisi nyt sitten 🙂 Mutta alkuun hieman kuulumisia sairastuvalta. Kävin tänään aamusti lääkärissä ja nyt tutkitaan ennen mitään…

  • 2

Meni sit lepäilyksi

Pääsinpäs hehkuttamasta torstain crossi-treeniä ja koviin treeneihin paluuta flunssatauon jälkeen… Perjantaina flunssa nosti päätään noin kello 14.00. Aamulla herätessä fiilis oli oikein hyvä, levännyt ja energinen. Kuitenkin päivällä siinä kahden maissa alkoi kurkku kipeytyä pikkuhiljaa…

  • 0

Treenii ja tekstiilii!

Nyt oli vihdoin se kovan treenin päivä ja tuntuu että ihan ikuisuus viime kovasta treenistä. Tänään tosiaan olin tuolla Porin kamppailu-urheilukeskuksella Crossfit-circuit tunnilla. Kyseessä on tunti, joka yhdistää toiminnallista harjoittelua kuntopiirityylisesti. Tunneilla yhdistetään aerobisia liikkeitä…

  • 5

Leuanvetoja ja selkä + pakarajumppaa

Tällä viikolla teen vielä salitreenit hieman normaalia pienemmillä painoilla, mutta jo vähän lisäten noihin superkevyisiin painoihin, joita olen nyt kaksi viikkoa heilutellut. Hyvin varovasti otan nyt tämän treeneihin palailun flunssan jälkeen, kun on ollut vähän…

  • 0

Tulevan viikon suunnittelua

Pykätään nyt sitten heti toinenkin blogipostaus bittimaailmaan, kun on vauhtiin päästy. Ei näitä nyt joka päivä ala satelemaan, mutta kun on aikaa niin kirjoittelen. Minähän olen varsinainen elohiiri, elämääni täyttää treenien lisäksi moni muukin asia,…

  • 4

Blogin aloitus

Tervehdys lukijat!     Kiva kun olette eksyneet blogiini. Esittelyistä jo näkee hieman mistä on kyse, mutta ajattelin tehdä blogin ensimmäisen postauksen vielä hieman asian valoitus mielessä ja pientä historiikkia käyden. Olen pitänyt aiemminkin treeniblogia,…

  • 9