Ostolakossa-kosmetiikkablogi
Ostolakossa-kosmetiikkablogi

I want CANDY!

Kun Prada toi markkinoille Candy-tuoksunsa, huokaisivat monet aikuiset naiset helpotuksesta. Nyt oli virallisesti luvallista ja tyylikästä tuoksua yhtä makealle kuin Brtiney Spearsia itseään suihkiva teini-ikäinen tytär, olihan se sentään Pradaa.
Ilmeisesti Candy oli menestys, sillä sille on tehtailtu jo jatko-osakin.
Candy L’eau on yllättäen hieman edeltäjäänsä sitruksisempi versio, mutta silti varmasti luonteva suvunjatkaja.
Tuoksun kuvataan sisältävän paitsi sitrusta myös tuoksuhernettä ja sen herkullinen tuoksu pohjautuu karamelliin.
Itse pullo näyttää minun silmääni aivan ihanalta puuterisen vaaleanpunaisen värinsä ansiosta!
Tuoksu ilmestyy Fragrantican mukaan huhtikuussa, eli juuri sopivasti kesäksi. Itse ainakin jään innolla odottamaan, entäpä te?
Ja kun nyt otettiin karkit ja herkut puheeksi, niin jatketaan samalla linjalla ihan viimeiseen asti. Tämä menee jo totaalisesti blogini aiheen vierestä, mutta minulla on palava halu saada kertoa teille, kuinka loistava olen itsepetoksen harjoittamisessa.
Ja tämä itsepetos on vieläpä poikkeuksellisen hyvänlaista!
Olen nimittäin aivan jäätävän hyvä huijaamaan itseäni herkuttelussa ja keksimään kevyempiä vaihtoehtoja. Rakastan syödä ja napostella, mutta tiedostan, ettei se oli parasta mahdollista vartalonmuokkausta.

Koska on viikonloppu lähestyy (saahan maanantaina jo niin sanoa?) ja tiedän, että teistä moni kaipaa kevyitä herkutteluvinkkejä, niin annan palaa niiden kanssa nyt oikein olan takaa. Näillä minä huuijaan itseäni:


Ensinnäkin se helpoin. Yhtä tikkaria voi imeskellä vaikka kuinka kauan ja esimerkiksi yhdessä Chupa Chups -tikkarissa on 40 kaloria, eli saman verran kuin omenassa.

Oikein pahan makeannälän yllättäessä syön sokeritonta hyytelöä. En tiedä, löytyykö näitä Suomesta, mutta näitä ei todellakaan voi syödä yhtä kupillista enempää, sen verran makeita ne ovat. Itseasiassa olen itse vain kerran kyennyt syömään edes sen kupillisen…

Mitä Suomesta kuitenkin löytyy ovat Nellie Dellies -kuitukarkit.

Omia suosikkejani ovat nämä Stevialle makeutetut Caramel&Liquorice Bites -karkit. Maku on ihanan täyteläinen ja pussissa on vain hieman yli 150 kaloria (90g pussi), jonka jakaa helposti pariin kolmeen  naposteluhetkeen.

Karkkien sisällöstä puolet on kuitua, joten kannattaa miettiä, minkä verran niitä syö kerralla ettei tule vatsan kanssa ongelmia…

Oikeasti en tosin saisi syödä salmiakkia enkä lakritsia, joten joudun usein tyytymään fenkoliteehen, joka on melko hyvä salmiakin korvaaja. Kokeiluni keksiä fenkolista parempaa korvaajaa kuin teen muodossa nautittava on vielä kesken…

 Mikäli minulle iskee hirveä suklaanhimo, juon nautinnolla kupillisen kuumaan veteen sekotettavaa, mutta silti ihanan täyteläistä minttusuklaa tai suklaatoffee kaakaota. Ainakin jotain vastaavaa olen nähnyt Suomen Lidlissäkin myynnissä. Näissä ei myöskään ole kuin omenan verran kaloreita.

Jos taas tahdon suklaakeksejä, nappaan Ryvitan superkevyitä ”näkkäreitä (19 kaloria kappale) tai ohuita riisikakkuja ja sipaisen päälle suklaanmakuista tuorejuustoa. 43 kalorin annos on 15 grammaa vastaava määrä ja siitä sipaisee jo neljälle ”näkkärille” hyvän kerroksen, eli reilulla sadalla kalorilla saa syödä paaaaljon ”suklaakeksejä” (yksi normaali suklaakeksi on usein noin 80 kaloria).

Mikäli mieli kuitenkin tekee jotain hieman leivosmaisempaa, toimii samainen suklaatuorejuusto myös paahtoleivän päällä. Levite on hyvää niin paahtamattoman leivän päällä kuin paahdetun ja vielä lämpöisenkin -sillon kun voi melkein kuvitella syövänsä suklaadonitsia…

Marjaisampaa vaihtoehtoa hakiessani teen kevyestä paahtoleivästä (50 kaloria palassa) köyhiäritareita.
Kananmunanvalkuainen ja vähakalorinen mantelimaito (13 kaloria
desissä!) yhdistettynä kaneliin toimivat hyvin ja päälle ripaus
vadelmahilloa ja mansikoita.

Moni neuvoo tekemään jäätelön himoon sokerittomasta mehusta pakkaseen mehujäitä, mutta kun minä tahdon jäätelöä, tahdon jotain täyteläisempää kuin vain vettä. Siksi tykkäänkin pakastaa kevytjogurtteja. Yhden kevytjogurtin kun huitaisee napaansa parissa sekunnissa, mutta kun sen jäädyttää, kestää se paljon pidempään ja tulee tunne siitä, kuin söisi jäätelöä.

Onnistuin jopa valmistamaan supertäydellistä ja kevyttä suklaajäätelön korviketta jäädyttämällä kevyttä suklaamoussea!

Myös jäädytetyt viinirypäleet ovat hauska hitaasti imeskeltävä ja kevyt herkku. Tuoreiden maku on tosin paljon mehukkaampi, mutta näitä ei tule vedettyä samalla tahdilla. Myös esimerkiksi pilkottu banaani toimii vastaavana naposteltavana.
 
Psyllium-kuitua apuna käyttäen lähes mistä tahansa on helppoa suurustaa itselleen kevyt kiisseli. Kuvassa raparperikiisseli, joka on makeutettu stevialla. Minulla on vielä kokeilematta hieman vastaavan lainen agar agar, jolla saa ilmeisesti vielä hyytelömäisempiäkin koostumuksia.
Olen itse jopa niinkin luova, että jopa parin vadelmanmakuisen fluoritabletinkin imeskely auttaa joskun pahimman makeanhimon yli. Varsinkin ruuan jälkeen. Nämä ovatkin siis käteviä käsilaukussa.

Ja kun vitamiinit vaihtaa lapsille tarkoitettuihin nallekarkeilta näyttäviin ja maistuviin herkkuihin, joita aikuisten annoksena saa ottaa pari kolme päivässä, on joka päivä lupa syödä ”karkkia”!


Nam!

Tai jos muuten vaan tekee mieli herkkuja, niin aina on niitä korvaavat purukumit…

Suolaisen himon iskiessä teen itselleni lehtikaalista (curly kale) sipsejä. Meillä Englannissa myydään 1 cal spray -öljyspraypulloja, joista saa helposti annosteltua tarvitsemansa öljyn määrää.

Sipsejä voi myös tehdä itse uunissa esimerkiksi porkkanoista tai punajuurista, tässä kuvassa punajuurisipsejä.
Suomesta Citymarketista ainakin löytyi myös Painonvartijoiden (okei, ViktVäktarna ruotsalaisittain) popcornia. Yhdestä isosta pussista (85 g) kaloreita kertyy vain pari yli kolmensadan ja usein pussilla käyvät sitä paitsi kahdet kädet.

Ja ”popcornia” voi sitäpaitsi tehdä itsekin kukkakaalista. 

Yksi uusimpia herkkujani ovat myös olleet levälastut. Sushia rakastavana rakastan näitäkin! Nämä pienet lastut ovat peräisin Tukholmasta, mutta Lontoosta löysin aasialaisesta kaupasta erilaisia isompia maustettuja leväsiivuja:


Nämä maustetut ovat jopa vielä maustamattoa parempia!

Viimeisin löytöni ovat kuitenkin olleet maustetut ja paahdetut kikherneet. Ostin niitä aluksi valmiina snack-pusseina Holland&Barrettista kunnes googletin ja selvitin, kuinka helppoa eri variaatioita on tehdä kotona itsekin.

Ja sitten vielä huomasin, että vastaavia rapeita naksuja voi tehdä linsseistäkin… Linssit löytyvät jo kotoa, resepti vielä kokeilematta.

Myös Laughing Cown kevyet tuorejuustoviipaleet ovat olleet suuri apu naposteltavia herkkuja miettiessä. Yhdessä 30 gramman siivussa on vain 20 kaloria ja se riittää pitkälle.
Jouduin jopa opettelemaan superkevyiden sienien syöntiä ihan vaan siksi, että saatoin täyttää niitä tällä ja mausteilla saadakseni pientä sormipalaa!

Kurkustakin saa muuten ihanaa naposteltavaa, kun päälle sirottelee chilijauhetta ja merisuolaa sekä kaataa päälle hieman limemehua.

Pientä naposteltavaa himoitsevalle sellerikin on loistava namipala. Halutessaan sitä voi dippailla myös salsaan, sillä sekin on superkevyttä. Kannattaa kuitenkin muistaa, että sellerillä on nesteitä poistavia vaikutuksia, eli sen illalla tv:n ääressä popsiminen saattaa kostautua nukkumaan mennessä.

(Ja nuo sellerit ovat muuten itse pilkottuja ja purkitettuja. Vaikka tästä laiskojen ihmisten maasta Englannista varmasti löytyisi valmiiksi pilkottuja sellereitäkin, niin niin laiska en sentään ole ollut.)

Jos muuten tekee mieli nachoja, toimii minulla hyvänä korvikkeena ainakin lämmin salsasalaatti. Lämmitän kurkkua, tomaattia, salaattia ja salsaa ja aivan kuin söisin nachoannosta. Jos mielikuva ei vielä riitä, voi sekaan heittää muutaman nachon antamaan makua ja lisärapeutta.
Pizzaa himoitessani olen käyttänyt kevyttä tortillapohjaa ja kasannut sen päälle haluamani kevyet aineet.
Ja niin, vedenkin maustaminen on mukava juttu. Jo parin kurkunviipaleen lisääminen veteen raikastaa sen ihanasti!
Ja hedelmien ja marjojen ihana maailmahan me kaikki jo tiedetäänkin!
Ja jos päälle heittää kuitupitoisia leseitä, niin aina vaan parempi!
Myös pannulla paistetut omenanviipaleet ovat herkullisia.
Varsinkin jogurtin kanssa! Vaniljajogurtin kanssa syötynä voi kuvitella syövänsä omenapiirasta vaniljakastikkeella…
Kuten siis kerroin, olen aivan loistava huijaamaan itseäni. Rakastan kierrellä pienissä ja suurissa ruokakaupoissa ja etsiä uusia snäkki-ideoita ja riemuni on katossa aina täällä Lontoossa, kun törmään uuteen aasialaiseen tai ihan minkä maalaiseen ruokakauppaan tahansa. Ehkä heidän valikoimistaan löytyy joku kevyt, salainen snäkki, josta en ole kuullut!
Mikäli teillä on jakaa itsepetosvinkkejä minulle ja muille lukijoille, niin antakaahan tulla. Ne otetaan aina ilolla vastaan!

Millä te huijaatte itseänne, kun mielenne tekee napostella? (Toivoisin nyt jotain hieman erityisempiä tai edes tarkempaa vinkkejä kuin kommentteja ”porkkanaa/kurkkua/kukkakaalia ja dippiä”.)

Ja niin, olen myös oppinut loistavaksi huijaamaan itseäni ”pastan” ja ”riisin” ja ”perunan” eri versioilla, eli mikäli teitä kiinnostaa kuulla niistä, niin hihkaiskaa!

Kommentit (52)

  1. Anonyymi

    Oi mikä inspiraatio! Tulen aivan takuulla kokeilemaan näitä nerokkaita ruoka vinkkejä!

Kommentoi »

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *