Unien piiloviestit
Kirjoitin viime viikolla alitajunnan vaikutuksesta meihin. Kyseisessä tekstissä mainitsin myös siitä, miten uskon unien kumpuavan piilotajunnasta ja niiden kautta voimme ikään kuin päästä käsiksi sinne mielen osaan, jonne meillä ei ole muuten pääsyä. Tänään haluankin kirjoittaa enemmän nimenomaan unista ja niiden merkityksestä – tai oikeastaan siitä, mihin itse näissä asioissa uskon. Tähän asiaan kun ei taida olla yksimielistä selitystä, sillä jopa tiede on asiasta montaa mieltä. Itse uskon Sigmund Freudin teoriaan, joka todentaa juuri edellä mainitsemaani, eli unien merkitystä piilotajunnan viestin välittäjinä. Aihe on mielestäni erittäin mielenkiintoinen ja olen aina ollut kiinnostunut niin omista kuin muidenkin unista! Ja osittain ehkä siksi, että näen paljon unia tai hyvin usein muistan ne aamulla. Jokainen meistä kyllä näkee unia, mutta on hyvin yleistä että unet unohtuvat. Itse olen herännyt usein keskellä yötä johonkin uneen, jolloin mieleeni on heti tullut että tämä tulee nyt kirjoittaa ylös! Joskus olenkin sen tehnyt, mikäli uni on koskenut vaikka jotain läheistäni ja ollut tavalla tai toisella hyvin erikoinen.
Omassa elämässä huomaan, miten elämän kriisit ja vaikeudet saavat näkemään paljon unia. Nuo unet eivät ole aina välttämättä painajaisia, mutta niissä on hyvin usein ahdistavia ja erikoisia elementtejä. Samalla tavalla läheisen tuska saattaa tulla uniin ja ystävän elämässä vaikuttava hankala tilanne näkyä myös omassa unimaailmassa. Tätä on käynyt hyvin usein jos esimerkiksi myötäelää toisen kriisivaihetta tai vaikeuksia pidemmän aikaa. Yksi uni, jonka näin joulukuussa useamman kerran, oli uni, jossa pieni lapsi jahtasi minua ja yritti ampua. Selvisin kuin selvisinkin aina tuosta tilanteesta hengissä, mutta herättyäni olin kerta toisensa jälkeen aivan hikimärkä ja ahdistunut. Hieman vastaavia unia olen nähnyt ennenkin, eli olen hyvin usein unissani tilanteessa, jossa taistelen elämästä ja kuolemasta. Yksi tyypillinen uni on sellainen, jossa meinaan hukkua. Noista joulukuun unista teki oudon se, että ampuja oli tosiaan lapsi, ei aikuinen. Olen luonnollisestikin halunnut perehtyä siihen, miksi näen usein juuri tällaisia unia ja lukenut siitä, miten jahtaaminen ja pakeneminen kuvaavat sitä kuinka valveilla ollessa pyrkii välttelemään jotain ikävää asiaa. Jahdatuksi tuleminen viittaa myös turvattomuuteen ja jonkinlaiseen pelkoon, jotka kyllä tunnistan elämästäni. Itselläni on nimittäin useampia pelkoja, jotka ovat olemassa olevina vaikka isoa osaa olen pyrkinyt käsittelemään. Noissa peloissa on paljon jäänteitä menneisyydestä ja uskon että sitä kautta ne ovat alitajunnassa, josta sitten säännöllisin väliajoin pulppuavat uniin.
Näen unet piiloviestin tuojina ja jonkinlaisena porttina omaan itseen, jonka vuoksi niihin kannattaa kiinnittää huomiota. Unet saattavat myös nostaa jotain sellaisia tunteita esiin, joille ei anna tilaa arkielämässä. Itse esimerkiksi samaistun tuohon pelkoon, joka on minussa tiettyjen asioiden suhteen olemassa olevana, mutta en useinkaan anna sille arkielämässäni sijaa. Jos tässä kohtaa on oikein fiksu, tarttuu tuohon tunteeseen ja alkaa prosessoimaan omia pelkojaan. Parhaimmillaan unet voivatkin viedä meitä henkiseen kasvuun ja parempaan itsetuntemukseen sekä olla voimavarana elämässä. Minä ainakin uskon että meissä jokaisessa on olemassa olevana paljon tunnetta, jota emme näe, hyväksy tai jolle emme anna elämässämme sijaa. Näitä tunteita voi opetella tulkitsemaan unien kautta ja nähdä siten ehkä johonkin sinne alitajunnan syövereihin, jossa on paljon sellaista, jota emme edes kykene tiedostamaan. Moni hyvin tavalliselta vaikuttava uni saattaa sisältää paljon dataa jos vaan jaksamme kirjoittaa sen ylös ja vaikka myöhemmin käydä läpi, mitä sen sisältämät elementit tarkoittavat. Nykyään unien selityksiä löytää ihan jo pelkästään netistä googlaamalla, joten kovin hankalaa se ei ole. Itse pidän tällä hetkellä säännöllisesti unipäiväkirjaa, johon kirjaan unia ylös aina kun ne aamulla muistan.
En kuitenkaan ajattele että unet antaisivat minulle toimintaohjeita tai että tekisin valintoja unien perusteella. Pidän niitä enemmänkin apuvälineinä itsensä ja ympäristön ymmärtämiseen – ikään kuin jonkinlaisina elämän tienviittoina. Unet ovat kuitenkin osa minua ja minussa – näen niitä, jolloin ne eivät voi tulla mistään ulkopuolelta vaan ne tulevat juuri minun alitajunnasta ja ihan syystä. Tämän vuoksi uniin tarttuminen voi olla hyvin palkitsevaa. Joskus luin jostain että uniin on mahdollista myös vaikuttaa ja hyviä unia voi ikään kuin tilata. Tämä tuntuu hieman hassulta enkä ole siis itse koskaan testannut, mutta ehkä sellainen rauhoittuminen ja hyvien ajatusten ruokkiminen iltaisin, ovat tie hyvään unimaailmaan? Jos joku teistä on kokeillut, niin kertokaa ihmeessä toimiiko?!
Millaisia ajatuksia teillä on unista? Tai toistuuko unissanne jotkut tietyt elementit, jotka olette jälkikäteen yhdistäneet johonkin elämässänne?
Kuvat: Taru