14.6.2021 Treenit ja ruokavalio just nyt En tiedä teistä, mutta allekirjoittaneen treenirytmiin kesä vaikuttaa oikeastaan poikkeuksetta vuosittain. Joka… 0
1.6.2021 Parhaat treenitrikoot – 7 x mitä niissä arvostan? Treeniaiheiset postaukset ovat olleet blogissani aina suosittuja ja niitä toivotaan edelleen säännöllisesti.… 2
9.6.2020 Miten treenaan ja syön tällä hetkellä? Nyt kun vuodenaika on vaihtunut virallisesti kesään, haluan jakaa kanssanne treeni- ja… 2
9.3.2020 Tämän kevään treenitavoitteet Näin uuden alkaneen viikon kunniaksi luvassa on postaus treeneistä ja tarkemmin ottaen… 4
27.12.2019 Vuosien 2019 ja 2020 treenitavoitteet Kirjoitin suunnilleen vuosi sitten postauksen treenitavoitteista, joita asetin vuodelle 2019. Säännöllisesti olen… 2
30.11.2019 Treenifaktoja lauantaihin! Treenaan jalkatreenin aina matalapohjaisilla Converseilla. En nyt tarkalleen muista, koska tähän tyyliin… 0
24.10.2019 Treenit aamulla, päivällä vai illalla? Ajattelin tänään kirjoitella jälleen treeneistä ja tällä kertaa pohtia hieman sitä, mihin… 2
28.5.2019 8 x havaintoa treenaamisesta & ravinnosta Jos mietin taustaani liikkujana, olen vuosien varrella ”kasvanut” aika roimasti. Kuten oikeastaan… 2
13.5.2019 Treenimotivaatiota uuteen viikkoon! New week, new goals! Klisee tai ei, motivaatiolauseet toimivat ja mitä tulee… 3
21.1.2019 Suunnitelmallinen treenaaminen Vaikka en kulje salilla treeniohjelma hyppysissä, harjoittelen silti suunnitelmallisesti. Näen suunnitelmallisen treenaamisen… 0