1.6.2021 Parhaat treenitrikoot – 7 x mitä niissä arvostan? Treeniaiheiset postaukset ovat olleet blogissani aina suosittuja ja niitä toivotaan edelleen säännöllisesti.… 2
19.9.2020 Syksyn treenitavoitteita & treenikuulumisia En ole hetkeen kirjoitellut blogiini treeneistä, joten ajattelin tänään jakaa kanssanne treenikuulumisia… 8
24.10.2019 Treenit aamulla, päivällä vai illalla? Ajattelin tänään kirjoitella jälleen treeneistä ja tällä kertaa pohtia hieman sitä, mihin… 2
12.10.2019 8 x vinkkiä salitreenin aloittamiseen Vaikka itse olenkin koko elämäni liikkunut, tiedän, miten moni on kausiliikkuja tai… 0
28.9.2019 Tuloksia treeneissä – Miten ja kuinka nopeasti? Jos treenaa tavoitteellisesti, tarkoittaa se tuloshakuisuutta. Mitä ikinä ne tavoitteet ovat, niitä… 2
3.9.2019 Miten jaksan syödä hyvin ja treenata säännöllisesti? Pidän itseäni hyvin pitkäjänteisenä, mitä tulee treenaamiseen ja syömiseen. Kun aika moni… 4
9.8.2019 Mikä on nykyään suhteeni liikuntaan? Kun nuorempana liikuin hyvin tavoitteellisesti, vanhemmiten suhteeni liikuntaan rentoutui todella paljon. Pitkään… 2
10.6.2019 Helpota kuumalla treenaamista – 6 vinkkiä! Viime aikoina on ollut hellettä. Oikeastaan ensimmäistä kertaa eilen illalla ulkona ollessa… 0
28.5.2019 8 x havaintoa treenaamisesta & ravinnosta Jos mietin taustaani liikkujana, olen vuosien varrella ”kasvanut” aika roimasti. Kuten oikeastaan… 2
6.3.2019 Lisää treenifaktoja x 10 Kirjoitin vuoden alussa ”10 treenifaktaa, joita et tiennyt minusta” -postauksen ja siitä… 7
