28.9.2019 Tuloksia treeneissä – Miten ja kuinka nopeasti? Jos treenaa tavoitteellisesti, tarkoittaa se tuloshakuisuutta. Mitä ikinä ne tavoitteet ovat, niitä… 2
3.9.2019 Miten jaksan syödä hyvin ja treenata säännöllisesti? Pidän itseäni hyvin pitkäjänteisenä, mitä tulee treenaamiseen ja syömiseen. Kun aika moni… 4
13.5.2019 Treenimotivaatiota uuteen viikkoon! New week, new goals! Klisee tai ei, motivaatiolauseet toimivat ja mitä tulee… 3
17.11.2018 Miten motivoin itseni treenaamaan? Olen yleisesti ystäväpiirissäni varmasti se yksi sporttisimmista. Jos läheisiltäni kysytään, treenaanko paljon,… 2
5.9.2017 Näin teet työpäivästäsi paremman Työ on iso osa elämää, jonka vuoksi onkin mielestäni tärkeää, että tekemästään… 6
15.5.2017 Aina ei voi olla mielenkiintoinen Välillä blogin kirjoittaminen on aika haastavaa puuhaa. Sinun oletetaan jatkuvasti keksivän mielenkiintoista sisältöä… 6
6.2.2017 Motivaatiota maanantaihin Maanantait ovat jo kohta vuoden verran olleet itselleni ihan mukavia päiviä. Kun jätin toimistotyöt… 4
10.10.2016 Miten ylläpitää treenimotivaatiota? Vaikka olenkin liikkunut koko elämäni tavalla tai toisella, ei se treenimotivaatio ole… 0
8.9.2016 Kuinka pysyä motivoituneena? Tänä päivänä ihmiset haluavat olla motivoituneita. Joka paikka tursuaa jopa hieman piiskaaviakin motivaatiolauseita,… 4
29.1.2016 Mistä lisää arjen suorituskykyä? Nyky-yhteiskuntaa sanotaan tänä päivänä suoristuskeskeiseksi. Pitää suorittaa mahdollisimman paljon jokaisella elämän osa-alueella. Kova kunto… 0