12.10.2020 Mietteitä mielenterveydestä ja sen hyvinvoinnin vaalimisesta Pari päivää sitten vietettiin maailman mielenterveyspäivää. Olin lauantaina koko päivän menossa eikä… 2
16.7.2020 8 kysymystä ja vastausta – Mielenterveys Idea tähän postaukseen syntyi taannoin, kun mietin mielenterveyttä ja sitä, mistä asioista… 8
12.4.2020 Ajatuksia psyykkisestä palautumiskyvystä Ajattelin kirjoitella tänään resilienssistä, eli psyykkisestä selviytymis- ja palautumiskyvystä. Perehdyin aiheeseen aikoinaan,… 3
14.10.2019 Näin hoidan mieltä arjessa – 5 toimivaa vinkkiä! Viime viikon torstaina vietettiin Maailman mielenterveyspäivää. Jo ihan tästäkin, ja muutamasta muusta… 1
25.9.2019 Miten mieleni voi nykyään? Olen kirjoittanut blogissani useamman kerran mielen hyvinvoinnista ja asioista, jotka liittyvät mielenterveyteen.… 1
26.2.2019 Elämän kriisit ja niistä selviäminen Kriisit kuuluvat elämään, sen olen tässä 31-vuotisen elämäni aikana huomannut. Se, miten… 5
11.10.2018 Miten selvisin masennuksesta? Eilen vietettiin maailman mielenterveyspäivää, jonka tiimoilta jäin pohtimaan mielenterveyttä ja henkilökohtaista kokemustani… 5
28.8.2018 5 vinkkiä ahdistuksen hallintaan Veikkaan että useampi tietää miltä tuntuu silloin kun ahdistaa. Ahdistus on luonnollinen… 4
2.3.2017 Pysähtymisen vaikeus Olen aina ollut ihminen jolle pysähtyminen ja pelkkä oleminen on todella vaikeaa. Ei… 0