9.3.2020 Tämän kevään treenitavoitteet Näin uuden alkaneen viikon kunniaksi luvassa on postaus treeneistä ja tarkemmin ottaen… 4
28.10.2019 Treenipäiväkirja – 10 treeniä Kuten viime viikolla lupailin, jälleen olisi luvassa treenipäiväkirjaa kahden viikon ajalta! Olen… 1
24.9.2019 Treenipäiväkirja kahden viikon ajalta Jo viime viikolla lupailin jakaa teille kuluneiden viikkojen treenipäiväkirjaa. Voisin oikeastaan ottaa… 4
3.5.2019 Miten treenaan tällä hetkellä? Vapun tiimoilta blogiin tulikin muutaman päivän postaustauko, sillä pidin tarkoituksellisesti pienen breikin… 4
10.2.2019 Alkuvuoden treenikuulumisia Kirjoittelin viime vuoden lopussa treenitavoitteista, joita asetin alkaneelle vuodelle useita. Nyt kun… 1
28.1.2019 Treenivirheet, joista olen oppinut Sis. mainoslinkkejä* Kun on treenannut vuosikaudet, on näihin vuosiin mahtunut monenlaisia tyylejä… 4
16.1.2019 10 treenifaktaa, joita et tiennyt minusta Sis. mainoslinkin* Aina treenatessa minulle on todella tärkeää oma rauha. En pidä… 12
8.1.2019 Miten paljon liikuntaa on tarpeeksi? *Sis. mainoslinkin Olen elänyt elämässäni monenlaisia vaiheita, mitä tulee treenaamiseen. Lapsena ja… 5
30.12.2018 Treenitavoitteita vuodelle 2019 Treenitavoitteet ovat meistä jokaisella yksilölliset. Ne voivat myös muuttua vuosien varrella ja… 6
27.8.2018 2 kk ilman salitreeniä – mitkä ovat vaikutukset? Olen käynyt salilla epäsäännöllisen säännöllisesti vuodesta 2013. En koskaan treenatakseni itselleni ulkoisesti… 0