21.3.2019 Treenitauon vaikutukset kehoon ja mieleen Olen liikkunut oikeastaan koko elämäni lyhyitä taukoja lukuun ottamatta. Pisin aika ilman… 3
6.2.2019 Miksi hoikkana harrastan myös aerobista? Jos menisin treeneissä puhtaasti ulkonäkö (eli lihasten kasvatus) edellä, tuskin harrastaisin ollenkaan… 5
19.7.2018 Miksi harrastan juoksemista? Olen aina ihmetellyt, miksi niin moni inhoaa juoksemista? Kertoessani omasta juoksuharrastuksestani kuulen… 20
14.7.2018 Näin pysyn kunnossa – 8 helppoa vinkkiä! Kirjoittelin viikko sitten sunnuntaina postauksen ruokavalio- ja treenifilosofiastani. Kyseisen postauksen suosiosta päätellen… 0
22.6.2017 Voi hyvin kesälläkin Tämä kesä on alkanut ainakin allekirjoittaneella tavallista kosteammin ja jo tähän juhannusviikkoon mentäessä… 0
6.8.2016 Kun elämässä on muutakin kuin treenit Olen huomannut jatkuvasti lipuvani ikäänkuin kauemmas elämäntavasta, jossa treenit pyörivät mielessä ykkösenä. Joskus… 10
7.3.2016 Treenitavoitteet, lihaksikas ulkomuoto vai kova kunto? Olen aikaisemminkin blogissani pohtinut treenaamisen motivaattoreita ja sitä, kuinka tässä ajassa hyvin… 4
7.12.2015 Kolme tehokasta vatsalihastreeniä Olen aina ollut vähän laiska treenaamaan vatsoja, vaikka vatsalihaksien piirtymisestä vartalossa sinällään… 14
20.1.2015 Treenitavoitteita Viime aikoina en ole ihan hurjasti miettinyt treenitavoitteitani. Oikeastaan muuton jälkeen sitä on… 11
14.1.2015 I love running Kyllä, rakastan juoksemista. Aloitin lapsena, neljännellä luokalla jolloin alkuun juoksin pitkiä matkoja koulun… 20
