19.9.2020 Syksyn treenitavoitteita & treenikuulumisia En ole hetkeen kirjoitellut blogiini treeneistä, joten ajattelin tänään jakaa kanssanne treenikuulumisia… 8
22.5.2020 8 x hyvää syytä juosta Kuten olen monesti blogissani maininnut, rakastan juoksemista ja se on minulle laji,… 6
28.10.2019 Treenipäiväkirja – 10 treeniä Kuten viime viikolla lupailin, jälleen olisi luvassa treenipäiväkirjaa kahden viikon ajalta! Olen… 1
3.9.2019 Miten jaksan syödä hyvin ja treenata säännöllisesti? Pidän itseäni hyvin pitkäjänteisenä, mitä tulee treenaamiseen ja syömiseen. Kun aika moni… 4
10.6.2019 Helpota kuumalla treenaamista – 6 vinkkiä! Viime aikoina on ollut hellettä. Oikeastaan ensimmäistä kertaa eilen illalla ulkona ollessa… 0
3.5.2019 Miten treenaan tällä hetkellä? Vapun tiimoilta blogiin tulikin muutaman päivän postaustauko, sillä pidin tarkoituksellisesti pienen breikin… 4
10.2.2019 Alkuvuoden treenikuulumisia Kirjoittelin viime vuoden lopussa treenitavoitteista, joita asetin alkaneelle vuodelle useita. Nyt kun… 1
6.2.2019 Miksi hoikkana harrastan myös aerobista? Jos menisin treeneissä puhtaasti ulkonäkö (eli lihasten kasvatus) edellä, tuskin harrastaisin ollenkaan… 5
29.9.2018 Kuluneen viikon treenit ja pari ajatusta Muutama viikko takaperin latasin salikortilleni jälleen treeniaikaa ja päätin, että nyt katkeaa… 0
27.8.2018 2 kk ilman salitreeniä – mitkä ovat vaikutukset? Olen käynyt salilla epäsäännöllisen säännöllisesti vuodesta 2013. En koskaan treenatakseni itselleni ulkoisesti… 0