On my way
On my way

Muutama ajatus katumuksesta

Joku teistä ihanista lukijoistani esitti minulle taannoin postaustoiveen ja pyysi kirjoitusta katumuksesta. Siitä, miten katumuksen koen tai millaisissa tilanteissa olen katumusta kokenut? Nämä postaustoiveet suunnastanne ovat aivan parhautta, sillä kun miettii 360 päivää vuodesta mistä…

Miksi hoikkana harrastan myös aerobista?

Jos menisin treeneissä puhtaasti ulkonäkö (eli lihasten kasvatus) edellä, tuskin harrastaisin ollenkaan aerobista liikuntaa. Kuten jokainen tietää, aerobinen polttaa rasvaa ja mikäli samaan aikaan haluaa saada aikaiseksi myös lihasten kehitystä, tulisi näiden kahden osa-alueen olla…

Käsittelemätön tunne jää kehoon elämään

Kun nuorena toimin ihmissuhteissa hyvin pitkälti impulsiivisesti ja reaktiivisesti, nykyään pyrin olemaan fiksumpi ja aikuismainen. Samalla ajattelen että toimiessani järkevästi muiden kanssa, teen palveluksen itselleni, sillä jokainen riidoissa päättynyt käsittelemätön ihmissuhde jää kehoon elämään. Oli…

10 x pieni asia joka ärsyttää

Yksi itseäni ärsyttävä asia ovat ihmiset, jotka tupakoivat ratikkapysäkillä sen katoksen alla niin että savu leviää muidenkin odottelijoiden nokkaan. Mielestäni tupakoijan kuuluisi polttaa aina sen katoksen ulkopuolella – mieluiten vieläpä hyvän matkan päässä muista julkisen kulkuneuvon…

Arvostatko todella itseäsi?

Jokainen meistä on varmasti joskus hakenut hyväksyntää itsensä ulkopuolelta. Veikkaan ettei kovin moni voi väittää, etteikö joskus olisi toiminut vastoin tahtoaan siksi että tuntisi kuuluvansa joukkoon, tai kokisi tulevansa hyväksytyksi. Ihmisille on hyvin tärkeää tuntea…

Terveellinen suklaasmoothie

Oikein ihanaa perjantaita! Täällä viikon viimeinen virallinen työpäivä käynnistyi herkullisen suklaalta maistuvan smoothien voimin, jonka reseptin ajattelin tulla teille jakamaan ennen kuin lähden työasioissa kaupunkiin. Tänään jakamani resepti on paitsi herkullinen, myös terveellinen ja sen…

Kun materia ei saa enää innostumaan

Huomaan kerta toisensa jälkeen havahtuvani siihen, miten muiden puhe materiasta tai uusista hankinnoista ei herätä minussa minkäänlaista innostusta, mielenkiintoa tai edes oikeastaan ilon tunteita toisen puolesta. Suhteeni materiaan on muuttunut penseäksi ja huomaan arvottavani sen…

Luonnonkosmetiikan paras aurinkopuuteri

Kuten olen useampaan otteeseen blogissani maininnut, on minulla ollut hankaluuksia löytää luonnonkosmetiikan meikkejä, jotka olisivat synteettisten veroisia. Eli vaikka ihonhoidossa käytän uskollisesti luonnonkosmetiikkaa, on meikkien osalta käytössäni edelleen lukuisia synteettisiä tuotteita. Oikeastaan ainut brändi jolta…

Unien piiloviestit

Kirjoitin viime viikolla alitajunnan vaikutuksesta meihin. Kyseisessä tekstissä mainitsin myös siitä, miten uskon unien kumpuavan piilotajunnasta ja niiden kautta voimme ikään kuin päästä käsiksi sinne mielen osaan, jonne meillä ei ole muuten pääsyä. Tänään haluankin…

Treenivirheet, joista olen oppinut

Sis. mainoslinkkejä* Kun on treenannut vuosikaudet, on näihin vuosiin mahtunut monenlaisia tyylejä harrastaa liikuntaa. Olen tehnyt myös lukuisia virheitä harjoittelun saralla ja oppinut niistä kantapään kautta. Tähänkin pätee sama sääntö kuin moneen muuhun asiaan elämässä…