12.5.2018 Ovatko urheiluliivisi riittävän tukevat? Koska treenaan suhteellisen paljon, haluan myöskin panostaa treenivermeisiin. Kaiken ei tarvitse olla sitä… 2
29.4.2018 Miksi käytän juostessa kompressiosukkia? Kuten tiedätte, etenkin keväällä, kesällä ja syksyllä harrastan juoksemista hyvin säännöllisesti. Tällä hetkellä… 4
6.4.2018 Miksi hurahdin joogaan? Minun on pidempään pitänyt kirjoittaa teille joogasta tai oikeastaan siitä, miksi hurahdin… 0
1.2.2018 Miksi treenaan kuntosalilla? Kysymys jota mietin välillä itsekin on otsikon mukainen – miksi treenaan kuntosalilla? En… 4
21.1.2018 Kuinka onnistun terveellisten valintojen tekemisessä? Minulta usein kysellään kuinka pysyn kunnossa tai jaksan elää arjessa terveellisesti vuodesta… 0
23.11.2017 Intiimihygienian tärkeys Paljon liikkuvana ihmisenä kokonaisvaltaisen hygienian merkitys korostuu. On päiviä, että suihkussa tulee käytyä… 8
27.10.2017 Miksi palautuminen on niin tärkeää? En tiedä onko teille yhtä tuttua kuin itselleni se, että silloin, kun… 0
18.10.2017 Näin saat enemmän irti treeneistä! Kun ennen suorastaan pakotin itseni liikkumaan vähintään viitenä päivänä viikossa, nykyään suhtaudun… 0
14.10.2017 Motivoiva treenipukeutuminen Mukava ja miellyttävä treenipukeutuminen on itselleni tärkeää. Oikeastaan yhtä tärkeää, kun itse treeni… 1
20.9.2017 Innostu juoksemisesta – 5 x vinkkiä Mitä olen useampien ihmisten kanssa juoksemisesta keskustellut, se on harrastus jota joko… 9