17.12.2018 Mitä huomioida treenivaatteita valitessa? *Sis. mainoslinkkejä Treenaan tällä hetkellä kohtuullisen paljon, eli viitisen kertaa viikossa. Tämä… 4
20.11.2018 Uskallatko käydä epämukavuusalueella? *Sis. mainoslinkkejä Myönnetään, olen jo pitkään ollut mukavuus edellä treenaaja. Vaikka haluan… 2
17.11.2018 Miten motivoin itseni treenaamaan? Olen yleisesti ystäväpiirissäni varmasti se yksi sporttisimmista. Jos läheisiltäni kysytään, treenaanko paljon,… 2
29.9.2018 Kuluneen viikon treenit ja pari ajatusta Muutama viikko takaperin latasin salikortilleni jälleen treeniaikaa ja päätin, että nyt katkeaa… 0
27.8.2018 2 kk ilman salitreeniä – mitkä ovat vaikutukset? Olen käynyt salilla epäsäännöllisen säännöllisesti vuodesta 2013. En koskaan treenatakseni itselleni ulkoisesti… 0
18.8.2018 Näillä kengillä minä juoksen Kuten tiedätte, harrastan juoksemista. Kirjoitin aiheesta kattavan postauksen heinäkuussa, jossa avaan enemmän… 2
19.7.2018 Miksi harrastan juoksemista? Olen aina ihmetellyt, miksi niin moni inhoaa juoksemista? Kertoessani omasta juoksuharrastuksestani kuulen… 20
16.7.2018 Alkoholi ja treenaaminen Olen koko elämäni ollut liikunnallinen. Nuorempana kilpailinkin pitkänmatkan juoksussa ja treenaaminen oli… 2
14.7.2018 Näin pysyn kunnossa – 8 helppoa vinkkiä! Kirjoittelin viikko sitten sunnuntaina postauksen ruokavalio- ja treenifilosofiastani. Kyseisen postauksen suosiosta päätellen… 0
8.7.2018 Treeni- ja ruokavaliofilosofiani Kun taannoin kyselin teiltä postaustoiveita, joku teistä toivoi postausta treeni- ja ruokavaliofilosofiastani… 4