On my way
On my way

Kategoria: hyvinvointi

Vaikka maailma täyttyy kohinasta, kohtaamiset jäävät

Kirjoittelin eilen joulun tunnelmia ja mainitsin mm. siitä, miten haluaisin tänä jouluna pysähtyä. Olen muutamaan otteeseen havahtunut siihen, kuinka ruutuaika pelkästään puhelimella on ollut aivan järkyttävän suuri (useita tunteja päivässä), vaikka en edes ajatellut olevani…

  • 0

Vaiva nimeltä kuukautismigreeni

Paljon puhutaan siitä miten ikä muuttaa etenkin naisen hormonitoimintaa ja tämä taas tuo mukanaan erilaisia muutoksia ja jopa vaivoja. Useimmiten esimerkiksi PMS-oireilu pahenee iän myötä – samoin muut kuukautisia edeltävät oireet. Koen että juuri näin…

  • 20

Joulun makuiset raakapallot (GL, M)

Moni on varmasti joulun leivonnat jo suorittanut, mutta kaikille matti myöhäisille – tänään tarjolla olisi aivan ihana resepti, joka ilahduttaa varmasti kaikkia terveellisten herkkujen ystäviä! Nimittäin ylläri, ylläri raakaleivonnaisia ja vieläpä pallojen muodossa. Toki samaisen…

  • 0

Vältä jouluähky – 6 toimivaa vinkkiä

Joulu on jo ovella eikä mene montaa päivää kun saamme nautiskella joulupöydän antimista. Vaikka joulu on parhaimmillaan nautinnollinen juhla hyvän ruoan parissa, tarkoittaa se monelle myös järkyttävää ylensyömistä (jopa yöaikaan), pahoinvointia ja ruoansulatusongelmia. Useamman keho…

  • 2

Ajatuksiani ahdistuksesta ja sen kokemisesta

Sain jo lokakuussa joltain teistä sähköpostiini postaustoiveen, voisinko kirjoittaa enemmän ahdistuksesta? Olen kirjoittanut aiheeseen liittyen ”5 vinkkiä ahdistuksen hallintaan -postauksen” jossa jaan ohjeita lyhytkestoisen ahdistuksen hallintaan, mutta muuten en ole juurikaan aihetta käsitellyt. Olen kuitenkin kokenut…

  • 2

Tämän hetken kuulumisia

Pitkästä aikaa vuorossa on aivan tavallinen postaus kuulumisistani. Kirjoitan näitä harvemmin, mutta nyt ajattelin että voisi olla oikea sauma. Eilen tuli tavoistani poiketen postaukseton päivä, sillä tekstin kirjoittaminen venyi iltaan ja lopulta päätin etten yksinkertaisesti…

  • 1

Ihmissuhteet ja niiden kertakäyttökulttuuri

Sis. mainoslinkin* Asia jota vierastan, on ihmisten hyväksikäyttö ja kertakäyttökulttuuri. Nämä ovat pitkälti yhteydessä toisiinsa, sillä niin moni käyttää muita hyväkseen hyötyäkseen asioista tai saadakseen omille tarpeilleen tyydytystä. Itsekkyys ja oman edun tavoittelu lienevätkin tämän…

  • 10

Uusi suosikki: Laku-vadelmasmoothie

Suosin terveellisiä smoothieita ruokavaliossani säännöllisesti. Toki välillä on viikkoja ettei smoothieta tule syystä tai toisesta valmistettua, mutta noin pääasiallisesti – ne ovat osa viikoittaista ruokavaliotani. Mielestäni yksi hyvä syy nauttia smoothieita niiden hyvän maun lisäksi,…

  • 0

Miten hengellinen yhteisö on minuun vaikuttanut?

Olen maininnut blogissani muutamaan otteeseen, että omaan hengelliset taustat. Olen kirjoittanut aiheesta reilu vuosi sitten ihan oman postauksensa, jossa kerron päällisin puolin kokemuksestani hengellisessä yhteisössä – toisin sanoen kasvusta karismaattisuuden piirissä. Sain muutama päivä sitten…

  • 10

3 x hyvinvoinnin suosikkia juuri nyt

Tällä hetkellä meneillään on jonkin sortin flunssa-aalto. Ainakin minun ympäriltä ihmisiä on kaatunut vuoron perään petiin ja todella moni on vähintään jonkin asteisessa flunssassa. Itse olen vielä toistaiseksi sellaiselta välttynyt, vaikka useampaan otteeseen on tuntunut…

  • 0