On my way
On my way

Kuukausi: elokuu 2018

Aidosti hyvänmakuinen vihersmoothie

Vihersmoothiet voivat olla joko maistuvia tai epäonnistua toden teolla. Muistan kuinka kuluneena kesänä olin eräässä nimeltä mainitsemattomassa terveyskahvilassa Helsingissä ja tilattuani siellä vihersmoothien, petyin pahemman kerran. Smoothie oli jauhoinen, maistui käytännössä puulta ja jäi kitalakeen…

  • 2

6 pientä hyvinvointivinkkiä arkeen

Itselleni hyvinvointi merkitsee ennen kaikkea rentoutta. Uskokaa tai älkää, elämässäni ei ole mitään sääntöjä, joiden varjolla eläisin. En noudata mitään ruokavaliota väkipakolla tai treenaa tiettyä määrää viikossa koska niin tulee tehdä. Minulle hyvinvointi on erittäin…

  • 4

Miksi suosin kollageenilisää?

Kaupallinen yhteistyö: Oslo Skin Lab

Viime vuosina ihonhoito on tullut itselleni entistä tärkeämmäksi. Ikääntyminen on alkanut pikkuhiljaa näkymään ihossa ja vaikka ihoni onkin hyvässä kunnossa, kyllä minullakin on jo muutamia kevyitä juonteita sekä juonteen alkuja. Etenkin huonot yöunet ja väsymys…

  • 4

5 vinkkiä ahdistuksen hallintaan

Veikkaan että useampi tietää miltä tuntuu silloin kun ahdistaa. Ahdistus on luonnollinen tunne kun elämässä on stressiä ja pelkoa tai tilanteita, jotka aiheuttavat noita kahta asiaa. Usein ahdistus nousee menneisyydestä – jopa lapsuudesta saakka. Kun…

  • 4

2 kk ilman salitreeniä – mitkä ovat vaikutukset?

Olen käynyt salilla epäsäännöllisen säännöllisesti vuodesta 2013. En koskaan treenatakseni itselleni ulkoisesti näkyvät massiiviset lihakset, vaan parantaakseni ryhtiä, kehonkoostumusta sekä yleistä lihaskuntoa. Tiedän tasan tarkkaan lihaskunnon merkityksen ihmiselle ja mielestäni se on tärkeä siinä missä…

  • 0

Parhaat vinkkini itseruskettavan käyttöön

Kaupallinen yhteistyö: BT Cosmetics Finland

Kesä alkaa olemaan takana päin ja monelle se tietää myös kauniin päivetyksen haalenemista. Itsekin reissasin aika paljon kesän aikana ja myös Suomessa tuli nautiskeltua ihanista aurinkopäivistä. Rusketusta siis tuli mutta kyllä se yhtä nopeasti on…

  • 0

Kuulumisia

En ole muistaakseni hetkeen avannut teille kuulumisiani tai sitä, millaista arkeni on tällä hetkellä. Ajattelin että tänään voisi olla aika hyvä sauma tällaiseen rönsyilevään ajatusjuoksuun, sillä olen viime päivät keskittynyt niin intensiivisesti tiettyihin blogiteksteihin, että…

  • 2

Vegaaninen tofu-kookoskeitto

Kun syksy tekee tuloaan, on keittoruokia jälleen mukava valmistaa. Keitto paitsi lämmittää mukavasti, on myös terveellistä ja hyvää arkiruokaa. Itse suosin paljon sosekeittoja mutta niiden rinnalla myös thai-tyyliset keitot ovat makuuni. Yksi suosikeistani onkin valmistaa…

  • 2

Paljonko palkkaa on riittävästi?

Alkuviikko on menty bloggaamiseen, työntekoon ja rahan kulutukseen liittyvillä teemoilla, joten jatketaas vielä hieman aiheen parissa! Tänään haluankin avata ajatuksiani hieman palkasta ja siitä, paljonko rahaa kuukaudessa on riittävästi? Miten suurta roolia raha elämässäni ylipäänsä…

  • 16

9 vinkkiä kotona työskentelyyn

Teen hyvin paljon kotoa käsin töitä. Välillä tämä toki vaihtelee ja jonain viikkoina on enemmän treffejä kollegoiden kanssa keskustassa, blogitilaisuuksia tai muita tapaamisia. Iso osa teksteistäni kuitenkin syntyy kotiolosuhteissa, sillä koen, että keskittymiskykyni on täällä…

  • 4