On my way
On my way

Kuukausi: tammikuu 2017

Juoksupukeutuminen talvella

Jo useamman vuoden ajan olen harrastanut juoksua vuodenajasta riippumatta. Satoi tai paistoi, oli kesä tai talvi niin minä kyllä juoksen. En ole antanut ilmojen hidastaa menoa ja olenkin sitä mieltä, että oikeanlaisen pukeutumisen avulla sitä voi…

  • 4

Ruoan vaikutus mielialaan

Olen viime aikoina todella oivaltanut miten suuri merkitys terveellisellä ja ravintorikkaalla ravinnolla on mielen hyvinvointiin. Näitä juttuja ei välttämättä tule noin arjessa ylipäänsä mietittyä mikäli elämässä ei ole henkisesti vaikeaa. Kun vaikeuksia kohtaa, on jännä juttu miten…

  • 10

Sunnuntaijuttuja

Mikä olisikaan parempi tapa käynnistää päivä, kuin herkullinen aamiainen vuoteessa nautittuna? Ehkä klisee, mutta silti niin totta. Rakastankin vapaita viikonloppuaamuja ja sitä, ettei koko päivälle ole suunniteltuna mitään ohjelmaa. Voit nukkua pitkään, loikoilla lakanoissa, katsoa telkkaria, lukea…

  • 2

Niitä epäsuosittuja mielipiteitä

Inhoan wingsejä, alias siipiä. Täysin yliarvostettua ja hehkutettua safkaa. Eihän niissä ole edes juuri mitään syötävää? Syöminen on myös todella suttaista ja kanoissa on hurjasti kaikenlaisia ällöjä luita sekä jänteitä. Ja tämä mielipide ei tosiaan liity millään…

  • 37

Täydellinen meikkipohja

Meikkipohja on yksi meikin kulmakiviä. Nimensä mukaisesti se luo pohjan koko meikille ja määrittelee pitkälti sen miltä lopputulos tulee näyttämään. Omat mieltymykseni pohjan suhteen ovat vaihdelleet aika paljon meneillään olevien trendien mukaan ja tällä hetkellä kaipaankin pohjaltani yhä…

  • 2

26 päivää ilman alkoholia

Otsikko kuulostaa kieltämättä sille, kuin olisin pahimman luokan alkoholiongelmainen joka pyrkii kuiville. Näin ei kuitenkaan onneksi ole. Otsikko viittaa edelleen meneillään olevaan tipattomaan tammikuuhun, joka tulee muuten katkeamaan viikonlopun sushi & viinittely iltaan. Aivan en siis kuukautta…

  • 23

Näin pidennät hiusten pesuväliä

Kun ennen pesin hiukseni poikkeuksetta joka toinen päivä, nykyään olen saanut venytettyä pesuvälin jopa neljään päivään. Aloitin projektin melkeinpä huomaamattani havahtuen siihen, että hiukseni eivät tosiaankaan rasvoitu sitä tahtia, kun niitä pesen. Alkuun venytin pesuvälin kolmeen päivään, josta…

  • 22

Älä enää vaikene

Inhoan puhumattomuutta. Vaikenemista, häpeää, nolostumista, pelkoa, tabuja, kulisseja ja monelta osin myös perisuomalaista kasvatusta, joka tekee niin monesta meistä edellä mainitsemani kaltaisia. Aivan liian moni kantaa sisällään taakkoja joista ei vaan kyetä puhumaan. Voi myös olla,…

  • 12

Tarvitaanko proteiinijauheita?

Kaupallinen yhteistyö: CUPONATION

Oma suhtautumiseni proteiinijauheisiin on vaihdellut rutkasti vuosien varrella. Oli vaihe jolloin käytin kyseisiä jauheita jokaisen treenin jälkeen ja vaihe jolloin en suosinut niitä laisinkaan. En ole oikein koskaan ollut erityisen ehdoton suuntaan tai toiseen, mutta tällä hetkellä…

  • 2

Immuniteetin kohotusta

Olen lähes koko elämäni taistellut immuniteettini kanssa. Jo lapsena sairastelin kovin usein, minulla oli pitkään vaikea korvatulehduskierre (lue hurja määrä antibiootteja) ja vatsanikin oli usein kipeä sekä reagoi milloin mihinkin. Vaikka vuosia on tullut mittariin – olen edelleen herkkä…

  • 5