PURE!!!

Kaupallinen yhteistyö pure_aloittelijat

Vihdoin ja viimein se on julki – nimittäin mun ja Kukan yhteinen valmennus paketti PURE! Olen kauan haaveillut tämän tyylisestä valmennuksesta, mutten ollut löytänyt sopivaa kumppania siihen. Vihdoin ja viimein Kukka tuli kuin taivaan lahjana elämääni. Kukka on mieletön nainen, todella fiksu, ammattitaitoinen, osaava ja erittäin mukava ihminen. On ilo ja kunnia saada tehdä tätä yhteistyötä hänen kanssaan.

Mikä PURE on?

8-viikon valmennuspaketti kaikille naisille. Olen pitänyt nyt viiden viikon ajan jo testiryhmää 12 hengelle. Viidessä viikossa he ovat saaneet tosi hyviä tuloksia ja nauttineet treenistä, ruoasta ja olotilasta paljon! Tässä kahden heistä kommentti menneeltä viideltä viikolta:

“Viiden viikon jälkeen on tajunnut, että painolla ei ole elämässä merkitystä, vaan sillä, että oma mieli ja keho tuntuu tasapainoiselle ja puhtaalle.” -Minna, alottelijoiden ryhmässä

“Puhdistava, uudenlainen, raskas mutta energisoiva..Pure on sitä kaikkea ja enemmän! Helppo ruokavalio. Sen tuntee työssä ja vapaalla miten oikeanlainen polttoaine vaan jaksaa pitää koneen käynnissä. Jopa niissä treeneissä, jotka haaastaa.. vie äärirajoille.. pakottaa ylittämään itsensä. Tämän ohjelman avulla tulen olemaan elämäni kunnossa. Ei epäilystäkään!” -Anna, edistyneiden ryhmässä

Pure_slider_IMAGE_1-2Mitä PURE sisältää?

– kaksi treeniohjelmaa (4 viikkoa + 4 viikkoa)
– ohjeita myös treenivideoina
– ruokavalio, joka tukee kehitystä
– valmennusporukan oma yhteisö Facebookissa (Nanna ja Kukka mukana)
– ohjeet tavoitteiden ja treenien suunnitteluun ja kehityksen ylläpitoon
– ryhmän tsemppaus
– motivaatio – ja miten se pysyy
– ohjeita lepoon, palautumiseen ja kehonhuoltoon
– ohjeet myös jatkoon – tiedät miten toimia, kun valmennus loppuu
– nettivalmennus ei ole henkilökohtaista valmennusta, mutta olemme Facebook-ryhmässä mukana.

Kenelle PURE on?

Meillä on kaksi ryhmää. Aloittelijat ja edistyneet. Aloittelijat eivät tarvitse salijäsenyyttä! Riittää koti ja piha. Treeneihin tulee mukaan kahvakuula/käsipainot, joten niiden hankkiminen viim. neljän viikon jälkeen on melko välttämätöntä. Edistyneille on luvassa kovaa salitreeniä! Kaikki treenit ovat mielenkiintoisia ja erilaisia.

“Treenit koostuu yksinkertaisista liikkeistä, mutta toistot ja liikeparit saa kokeneemmankin treenajan haastamaan itsensä.”-Minna

Pure_slider_IMAGE_1-1

Mitä PUREssa syödään?

Me syödään ja paljon. Täysin terveellistä ruokaa kuitenkin. Ruokavaliomme on maidoton ja gluteeniton. Tästä vankat perustelut alkumateriaaleissa.

“Mä korostan sitä, kuin pirun helppoa tällä ohjelmalla on ollut syödä puhtaasti, siinä on niin paljon vaihtoehtoja, et tosiaan mielikuvitus on vaan rajana. Nälkää ei tarvii tuntea. Eikä mulla oo ollu mitään makeanhimoa. Huvittavinta on ehkä se, et en edes tajunnu olevani sokerittomalla ruokavaliolla”-Jassu

Milloin PURE alkaa ja paljonko se maksaa?

Ensimmäinen valmennus alkaa 12.10.2015 eli vähän reilu kolmen viikon päästä. Sitä ennen tulee paljon hyvää materiaalia ja haasteita instagramiin, joten kannattaa seurata PURETREENI nimimerkkiä jo nyt! Hinta valmennukselle on 99€!! Lupaan, että tulette ymmärtämään nopeasti kuinka edullinen treenipakettimme on. Se sisältää todella paljon mielettömän hyvää materiaalia, neuvoja, ohjeita, kannustusta.. Me olemme Kukan kanssa päivittäin läsnä valmennuksessa. Valmennukseen pystyy ilmottautua www.arenavalmennus.fi sivuston kautta.

Miksi juuri sinun pitäisi tarttua tilaisuuteen?

Toivon, että moni on saanut blogistani viestiä, että aidosti haluan itse voida hyvin ja haluan, että tekin voitte hyvin. Olen itse tehnyt kaikki nämä treenit, mitä tässä paketissa on ja näillä ohjelmilla treenaan tällä hetkellä. Rakastan treenaamista ja oon löytänyt ja tehnyt nämä treenit teille mutta myös itselleni. Olen kokeillut eri ruokavalioita ja näin todennut, että tämän tyylinen on kaikista paras ja mielenkiintoisin. Toivon todella, että annat mulle ja Kukalle mahdollisuuden näyttää meidän valmennuksen sisältö. Se on paljon muutakin kuin vaan treeniohjelman ja ruokavalion lätkäiseminen käpälään. Me tehdään siitä yhdessä mukavaa ja hauskaa, vaikka välillä täytyykin tietysti vähän olla kovakin 😉 Meiltä saat tukea, kannustusta, voimaa ja motivaatiota tehdä elämäsi käännekohta.

Jos haluat lähteä mukaan, klikkaa tästä.

Seuraa meitä instagramissa nimellä @puretreeni.

Te kaikki naiset olette tervetulleita mukaan, ihan jokainen.

-Nanna

Nanna_Kukka_pieni

 

Ps.Kysykää, jos herää mitä tahansa kysyttävää 🙂

Kommentit (304)
  1. Hei! Todella mielenkiintoinen ohjelma! Mistä tiedän kumpi on minulle parempi treeniohjelma? Minulla on salikortti ja treenaan jonkun verran. Silti tuollainen “edistyneet” ryhmä hirvittää. Silti en haluaisi päästää itseäni liian helpollakaan jos mukaan lähtee…
    Voiko päättää sen jälkeen kummassa on kun on nähnyt treeniohjelman?
    Eli harkitsen tätä ilman muuta

    1. nannakaralahti
      17.9.2015, 15:11

      Heippa Heidi,

      Mä sinuna aloittaisin alottelijoista. Ne treenit ovat myös kovia, saan itse niillä tehtyä kovat treenit kun otan mukaan vähän painoja ja teen intensiivisesti! Seuraavaan ryhmään (joka alkaa tammikuussa) olet sitten varmasti valmis kokeneisiin!! <3

      1. Kiitos nopeasta vastauksesta. Tulen mukaan 98% varmuudella (y)
        -H-

        1. nannakaralahti
          17.9.2015, 21:44

          🙂

  2. Moikka!

    Monijakoinen saliohjelma on kyseessä? Eli tämä “edistyneempien”- paketti. 🙂

    1. nannakaralahti
      17.9.2015, 15:10

      Moikka,

      Edistyneillä on periaatteessa nelijakoinen ohjelma 🙂 Se on tosi tosi hyvä!! ja KOVA! Sellanen mitä on tosi kiva tehdä ja saa tuloksia nopeesti! Mulla itelläänkin noussu painot 🙂

      1. Kiia Pajula
        18.9.2015, 08:19

        Oi jesjes, koska haastetta todellakin kaipaan! Koska jostain kumman syystä salilla puurtaminen on nykyöän TYLSÄÄ mitä se ei todellakaan ole saatika saa olla.

        1. nannakaralahti
          18.9.2015, 09:56

          Täältä sitä pesee!Tuut varmasti tykkäämään 🙂

          Tervetuloa mukaan Kiia!

          -Nanna

          1. Kiia Pajula
            22.9.2015, 21:45

            Hei tähän vielä jatkona, meidän salilla ei ole esim jalkaprässiä ja on muutenki melko kökkö ja ruuhkainen, onko paljon kiertoharjoittelua tai supersarjoja? Ne ovat nimittäin ainakin laitteesta toiseen siirtyessä lähes mahdotonta.

            1. nannakaralahti
              23.9.2015, 17:34

              On supersarjoja, mutta yleensä toinen liike on sellainen, mihin ei tarvitse laitetta. 🙂 Kiertoharjottelua ei ole!

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät merkitty *