{"id":8,"date":"2013-10-15T12:51:00","date_gmt":"2013-10-15T10:51:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogit.terve.fi\/nannakoivisto\/kisayhteenveto-kehomieliihmissuhtee\/"},"modified":"2015-05-16T11:22:38","modified_gmt":"2015-05-16T08:22:38","slug":"kisayhteenveto-kehomieliihmissuhtee","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/nannakaralahti\/kisayhteenveto-kehomieliihmissuhtee\/","title":{"rendered":"Kisayhteenveto keho\/mieli\/ihmissuhteet"},"content":{"rendered":"

Kisoista on nyt kulunut puolitoista kuukautta. Olen sen koko
\najan antanut kehon palautua kovasta treenist\u00e4, mutta sit\u00e4kin enemm\u00e4n tehnyt
\nt\u00f6it\u00e4 mielen kanssa. Mieli on kuitenkin meid\u00e4n vahvin lihas ja sit\u00e4 pit\u00e4\u00e4 osata
\nk\u00e4ytt\u00e4\u00e4 ja ty\u00f6st\u00e4\u00e4.<\/p>\n

 <\/p>\n

Jos vertaa nykyist\u00e4 min\u00e4-kuvaani yl\u00e4aste\/lukioaikana
\nmiettim\u00e4st\u00e4ni kuvasta, poikkeaa se aikalailla. Olen pyrkinyt pit\u00e4m\u00e4\u00e4n itse\u00e4ni
\nsilloin m\u00e4\u00e4rittelemiss\u00e4ni kuvissa pitk\u00e4\u00e4n. Ja se on raskasta. Mik\u00e4\u00e4n ei ole ollut avartavampaa
\nkuin todeta, etten m\u00e4 olekaan niin kova mimmi kuin olen luullut \ud83d\ude09 Enk\u00e4 paljoon muutakaan, mit\u00e4 oon kuvitellut. Mutta p\u00e4invastoin olen my\u00f6s l\u00f6yt\u00e4nyt itest\u00e4ni uusia sek\u00e4 hyvi\u00e4 ett\u00e4 huonoja piirteit\u00e4, mit\u00e4 en tiennyt omistavani \ud83d\ude42 Kuinka siisti\u00e4!<\/div>\n
\"\"<\/a><\/div>\n
<\/div>\n
Kun treenaa paljon, mielikin treenautuu samalla. Parasta
\nfitness-harrastuksessa urheilemisen lis\u00e4ksi on p\u00e4\u00e4sy l\u00e4hemm\u00e4ksi omaa kehoa ja
\nmielt\u00e4. Vaikka kisoissa sit\u00e4 ollaan pieniss\u00e4 bling bling-bikineiss\u00e4, se ei
\ntodellakaan ole ainut syy, miksi lavalla olin 6 viikkoa takaperin. Mutta sit\u00e4
\nen my\u00f6sk\u00e4\u00e4n kiell\u00e4, etteik\u00f6 tavoitteellinen treenaminen lavakuntoon ole
\nmielek\u00e4st\u00e4! Onhan se. T\u00e4ss\u00e4 kuvia kisoista:<\/div>\n
<\/div>\n
\"\"<\/a><\/div>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a><\/div>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a><\/div>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a><\/div>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a><\/div>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a><\/div>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a><\/div>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a><\/div>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a><\/div>\n
<\/div>\n

 <\/p>\n

<\/div>\n

Olin SM-kisoissa sijalla seitsem\u00e4n, eli juuri finaalin
\nulkopuolella. Olen itse analysoinut miksen p\u00e4\u00e4ssyt finaaliin.. Alkuun tietenkin
\nvertasin itse\u00e4ni muihin. Minulla ei ole niin hyv\u00e4nmallista vartaloa kuin
\nkuudella paremmalla (kapea vy\u00f6t\u00e4r\u00f6 yms.) ja tuomaripalautteen mukaan liikaa
\njopa lihasta sek\u00e4 yl\u00e4- ett\u00e4 alavartalossa. Tietenkin lyhyt treeniaika vaikutti,
\nen kerinnyt muokkaamaan vartaloani tarpeeksi. Sitten kun olen alkanut
\nanalysoimaan mielt\u00e4ni enemm\u00e4n, uskon, ett\u00e4 sekin vaikutti. Jopa vahvemmin. Olin
\nsaanut jo \u201dnegatiivista\u201d tuomaripalautetta karsinnoista juuri lihaksien
\nmassiivisuuden puolesta. Olin k\u00e4\u00e4nt\u00e4nyt t\u00e4m\u00e4n p\u00e4\u00e4ss\u00e4ni suureksi heikkoudeksi
\nSM-kisoihin. Kuvittelin lavalla, ett\u00e4 m\u00e4 olen nyt liian lihaksikas. Kuka
\nsilloin voi uskoa suhun, jos et itsek\u00e4\u00e4n usko omaan menestykseen? NO ONE! Joten
\nseiska sija oli minulle enemm\u00e4n kuin olisin edes ansainnut.\u00a0 \ud83d\ude42 Ensimm\u00e4isten kilpailujen j\u00e4lkeen, paljon oppineena (enemm\u00e4n henkisell\u00e4 puolella)
\non hyv\u00e4 jatkaa tulevaisuuteen ja oikeasti uskoa my\u00f6s itseens\u00e4. Ja tietenkin
\nmuokata sit\u00e4 kroppaa \ud83d\ude09 Se t\u00e4ss\u00e4 lajissa kuitenkin se p\u00e4\u00e4juttu on heh.<\/p>\n

 <\/p>\n

Kiitos supermeikkaaja Krissu. Kiitos superyst\u00e4v\u00e4t Kira,
\nNicole ja Johanna. Kiitos perhe. Kiitos yst\u00e4v\u00e4t. Kiitos anteliaisuudesta
\n(ajasta, vaivasta, henkisest\u00e4 tuesta, rakkaudesta ja voimasta)<\/div>\n
<\/div>\n
\"\"<\/a><\/div>\n

 <\/p>\n

<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kisoista on nyt kulunut puolitoista kuukautta. Olen sen koko ajan antanut kehon…<\/p>\n","protected":false},"author":102,"featured_media":55,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":2,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/81\/2013\/10\/photo7.png","blog_id":81},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/81\/2013\/10\/photo7.png","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/nannakaralahti\/api\/wp\/v2\/posts\/8"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/nannakaralahti\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/nannakaralahti\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/nannakaralahti\/api\/wp\/v2\/users\/102"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/nannakaralahti\/api\/wp\/v2\/comments?post=8"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/nannakaralahti\/api\/wp\/v2\/posts\/8\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":322,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/nannakaralahti\/api\/wp\/v2\/posts\/8\/revisions\/322"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/nannakaralahti\/api\/wp\/v2\/media\/55"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/nannakaralahti\/api\/wp\/v2\/media?parent=8"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/nannakaralahti\/api\/wp\/v2\/categories?post=8"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/nannakaralahti\/api\/wp\/v2\/tags?post=8"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}