{"id":675,"date":"2015-09-17T14:13:23","date_gmt":"2015-09-17T11:13:23","guid":{"rendered":"http:\/\/blogit.terve.fi\/nannakaralahti\/?p=675"},"modified":"2015-09-18T11:15:46","modified_gmt":"2015-09-18T08:15:46","slug":"pure","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/nannakaralahti\/pure\/","title":{"rendered":"PURE!!!"},"content":{"rendered":"

Kaupallinen yhteisty\u00f6\u00a0\"pure_aloittelijat\"<\/a><\/p>\n

Vihdoin ja viimein se on julki – nimitt\u00e4in mun ja Kukan yhteinen valmennus paketti PURE!<\/strong><\/em>\u00a0Olen kauan haaveillut t\u00e4m\u00e4n tyylisest\u00e4 valmennuksesta, mutten ollut l\u00f6yt\u00e4nyt sopivaa kumppania siihen. Vihdoin ja viimein Kukka tuli kuin taivaan lahjana el\u00e4m\u00e4\u00e4ni. Kukka on mielet\u00f6n nainen, todella fiksu, ammattitaitoinen, osaava ja eritt\u00e4in mukava ihminen. On ilo ja kunnia saada tehd\u00e4 t\u00e4t\u00e4 yhteisty\u00f6t\u00e4 h\u00e4nen kanssaan.<\/p>\n

Mik\u00e4 PURE on?<\/em><\/strong><\/p>\n

8-viikon valmennuspaketti kaikille naisille. Olen pit\u00e4nyt nyt viiden viikon ajan jo testiryhm\u00e4\u00e4 12 hengelle. Viidess\u00e4 viikossa he ovat saaneet tosi hyvi\u00e4 tuloksia ja nauttineet treenist\u00e4, ruoasta ja olotilasta paljon! T\u00e4ss\u00e4 kahden heist\u00e4 kommentti menneelt\u00e4 viidelt\u00e4 viikolta:<\/p>\n

“Viiden viikon j\u00e4lkeen on tajunnut, ett\u00e4 painolla ei ole el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 merkityst\u00e4, vaan sill\u00e4, ett\u00e4 oma mieli ja keho tuntuu tasapainoiselle ja puhtaalle.” -Minna, alottelijoiden ryhm\u00e4ss\u00e4<\/p>\n

“Puhdistava, uudenlainen, raskas mutta energisoiva..Pure on sit\u00e4 kaikkea ja enemm\u00e4n! Helppo ruokavalio. Sen tuntee ty\u00f6ss\u00e4 ja vapaalla miten oikeanlainen polttoaine vaan jaksaa pit\u00e4\u00e4 koneen k\u00e4ynniss\u00e4. Jopa niiss\u00e4 treeneiss\u00e4, jotka haaastaa.. vie \u00e4\u00e4rirajoille.. pakottaa ylitt\u00e4m\u00e4\u00e4n itsens\u00e4. T\u00e4m\u00e4n ohjelman avulla tulen olemaan el\u00e4m\u00e4ni kunnossa. Ei ep\u00e4ilyst\u00e4k\u00e4\u00e4n!” -Anna, edistyneiden ryhm\u00e4ss\u00e4<\/p>\n

\"Pure_slider_IMAGE_1-2\"<\/a>Mit\u00e4 PURE sis\u00e4lt\u00e4\u00e4?<\/em><\/strong><\/p>\n

– kaksi treeniohjelmaa (4 viikkoa + 4 viikkoa)
\n– ohjeita my\u00f6s treenivideoina
\n– ruokavalio, joka tukee kehityst\u00e4
\n– valmennusporukan oma yhteis\u00f6 Facebookissa (Nanna ja Kukka mukana)
\n– ohjeet tavoitteiden ja treenien suunnitteluun ja kehityksen yll\u00e4pitoon
\n– ryhm\u00e4n tsemppaus
\n– motivaatio \u2013 ja miten se pysyy
\n– ohjeita lepoon, palautumiseen ja kehonhuoltoon
\n– ohjeet my\u00f6s jatkoon \u2013 tied\u00e4t miten toimia, kun valmennus loppuu
\n– nettivalmennus ei ole henkil\u00f6kohtaista valmennusta, mutta olemme Facebook-ryhm\u00e4ss\u00e4 mukana.<\/p>\n

Kenelle PURE on?<\/em><\/strong><\/p>\n

Meill\u00e4 on kaksi ryhm\u00e4\u00e4. Aloittelijat<\/a> ja edistyneet<\/a>. Aloittelijat eiv\u00e4t tarvitse salij\u00e4senyytt\u00e4! Riitt\u00e4\u00e4 koti ja piha. Treeneihin tulee mukaan kahvakuula\/k\u00e4sipainot, joten niiden hankkiminen viim. nelj\u00e4n viikon j\u00e4lkeen on melko v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4t\u00f6nt\u00e4. Edistyneille on luvassa kovaa salitreeni\u00e4! Kaikki treenit ovat mielenkiintoisia ja erilaisia.<\/p>\n

“Treenit koostuu yksinkertaisista liikkeist\u00e4, mutta toistot ja liikeparit saa kokeneemmankin treenajan haastamaan itsens\u00e4.”-Minna<\/p>\n

\"Pure_slider_IMAGE_1-1\"<\/a><\/p>\n

Mit\u00e4 PUREssa sy\u00f6d\u00e4\u00e4n?<\/em><\/strong><\/p>\n

Me sy\u00f6d\u00e4\u00e4n ja paljon. T\u00e4ysin terveellist\u00e4 ruokaa kuitenkin. Ruokavaliomme on maidoton ja gluteeniton. T\u00e4st\u00e4 vankat perustelut alkumateriaaleissa.<\/p>\n

“M\u00e4 korostan sit\u00e4, kuin pirun helppoa t\u00e4ll\u00e4 ohjelmalla on ollut sy\u00f6d\u00e4 puhtaasti, siin\u00e4 on niin paljon vaihtoehtoja, et tosiaan mielikuvitus on vaan rajana. N\u00e4lk\u00e4\u00e4 ei tarvii tuntea. Eik\u00e4 mulla oo ollu mit\u00e4\u00e4n makeanhimoa. Huvittavinta on ehk\u00e4 se, et en edes tajunnu olevani sokerittomalla ruokavaliolla”-Jassu<\/p>\n

Milloin PURE alkaa ja paljonko se maksaa?<\/em><\/strong><\/p>\n

Ensimm\u00e4inen valmennus alkaa 12.10.2015<\/strong> eli v\u00e4h\u00e4n reilu kolmen viikon p\u00e4\u00e4st\u00e4. Sit\u00e4 ennen tulee paljon hyv\u00e4\u00e4 materiaalia ja haasteita instagramiin, joten kannattaa seurata PURETREENI<\/strong> nimimerkki\u00e4 jo nyt! Hinta valmennukselle on 99\u20ac!! Lupaan, ett\u00e4 tulette ymm\u00e4rt\u00e4m\u00e4\u00e4n nopeasti kuinka edullinen treenipakettimme on. Se sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 todella paljon mielett\u00f6m\u00e4n hyv\u00e4\u00e4 materiaalia, neuvoja, ohjeita, kannustusta.. Me olemme Kukan kanssa p\u00e4ivitt\u00e4in l\u00e4sn\u00e4 valmennuksessa. Valmennukseen pystyy ilmottautua www.arenavalmennus.fi sivuston kautta.<\/p>\n

Miksi juuri sinun pit\u00e4isi tarttua tilaisuuteen?<\/em><\/strong><\/p>\n

Toivon, ett\u00e4 moni on saanut blogistani viesti\u00e4, ett\u00e4 aidosti haluan itse voida hyvin ja haluan, ett\u00e4 tekin voitte hyvin. Olen itse tehnyt kaikki n\u00e4m\u00e4 treenit, mit\u00e4 t\u00e4ss\u00e4 paketissa on ja n\u00e4ill\u00e4 ohjelmilla treenaan t\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4. Rakastan treenaamista ja oon l\u00f6yt\u00e4nyt ja tehnyt n\u00e4m\u00e4 treenit teille mutta my\u00f6s itselleni. Olen kokeillut eri ruokavalioita ja n\u00e4in todennut, ett\u00e4 t\u00e4m\u00e4n tyylinen on kaikista paras ja mielenkiintoisin. Toivon todella, ett\u00e4 annat mulle ja Kukalle mahdollisuuden n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 meid\u00e4n valmennuksen sis\u00e4lt\u00f6. Se on paljon muutakin kuin vaan treeniohjelman ja ruokavalion l\u00e4tk\u00e4iseminen k\u00e4p\u00e4l\u00e4\u00e4n. Me tehd\u00e4\u00e4n siit\u00e4 yhdess\u00e4 mukavaa ja hauskaa, vaikka v\u00e4lill\u00e4 t\u00e4ytyykin tietysti v\u00e4h\u00e4n olla kovakin\u00a0\ud83d\ude09 Meilt\u00e4 saat tukea, kannustusta, voimaa ja motivaatiota tehd\u00e4 el\u00e4m\u00e4si k\u00e4\u00e4nnekohta.<\/p>\n

Jos haluat l\u00e4hte\u00e4 mukaan, klikkaa\u00a0t\u00e4st\u00e4.<\/a><\/em><\/p>\n

Seuraa meit\u00e4 instagramissa nimell\u00e4 @puretreeni.<\/em><\/p>\n

Te kaikki naiset olette tervetulleita mukaan, ihan jokainen.<\/em><\/p>\n

-Nanna<\/em><\/p>\n

\"Nanna_Kukka_pieni\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

Ps.Kysyk\u00e4\u00e4, jos her\u00e4\u00e4 mit\u00e4 tahansa kysytt\u00e4v\u00e4\u00e4 \ud83d\ude42<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kaupallinen yhteisty\u00f6\u00a0 Vihdoin ja viimein se on julki – nimitt\u00e4in mun ja…<\/p>\n","protected":false},"author":102,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":304,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"http:\/\/d3vsgec5pd3juy.cloudfront.net\/wp-content-new\/uploads\/sites\/8\/2015\/09\/pure_aloittelijat.jpg","blog_id":81},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/nannakaralahti\/api\/wp\/v2\/posts\/675"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/nannakaralahti\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/nannakaralahti\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/nannakaralahti\/api\/wp\/v2\/users\/102"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/nannakaralahti\/api\/wp\/v2\/comments?post=675"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/nannakaralahti\/api\/wp\/v2\/posts\/675\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":696,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/nannakaralahti\/api\/wp\/v2\/posts\/675\/revisions\/696"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/nannakaralahti\/api\/wp\/v2\/media?parent=675"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/nannakaralahti\/api\/wp\/v2\/categories?post=675"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/nannakaralahti\/api\/wp\/v2\/tags?post=675"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}