{"id":32,"date":"2013-04-12T10:20:00","date_gmt":"2013-04-12T08:20:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogit.terve.fi\/nannakoivisto\/tavoitteiden-kirjaaminen\/"},"modified":"2015-05-11T08:35:48","modified_gmt":"2015-05-11T06:35:48","slug":"tavoitteiden-kirjaaminen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/nannakaralahti\/tavoitteiden-kirjaaminen\/","title":{"rendered":"Tavoitteiden kirjaaminen"},"content":{"rendered":"

\n<\/a>Perehdyn t\u00e4ss\u00e4 kirjoituksess\u00e4 enemm\u00e4n tavoitteiden yl\u00f6skirjaamiseen. Vuoden viimeisen\u00e4 p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 kirjoitan yl\u00f6s aina seuraavan vuoden
\ntavoitteet. Se on ollut nyt muutaman vuoden ajan pakollinen toimenpide ja sill\u00e4
\non ollut aivan tajuttoman iso merkitys mit\u00e4 m\u00e4 sin\u00e4 vuonna olen tehnyt! Oletko
\nsin\u00e4 ikin\u00e4 kirjoittanut konkreettisesti tavoitteita paperille?<\/p>\n

<\/p>\n

\n<\/div>\n
\nKirjoitin juuri pienempi\u00e4 ja lyhytaikaisempia tavoitteita
\nyl\u00f6s. Otsikkona oli kev\u00e4ttavoitteet \ud83d\ude00 Heh! M\u00e4 tykk\u00e4\u00e4n kirjata kaiken yl\u00f6s. Oon
\nl\u00e4hestulkoon aina kaupassakin ostoslista k\u00e4dess\u00e4, salilla treenivihko ja kyn\u00e4
\nmukana.. En oo varmaan koskaan pakannut tavaroitani niin, etten ole lukenut ne
\nsuoraan paperista. Siksi tavoitteetkin on hyv\u00e4 kirjata yl\u00f6s, niist\u00e4 on paljon
\nhelpompi pit\u00e4\u00e4 otetta, kun ne lukevat jossain, ymm\u00e4rr\u00e4t varmaan pointin \ud83d\ude42 Mun
\nparin kk tavoitteena on esim. Saavuttaa PT-koulutus loppuun, noudattaa treeni-
\nja ruokaohjelmaa, perustaa toiminimi ja aloittaa toiminta, tehd\u00e4 muutama
\nmaksusuunnitelma laskuille ja ylim\u00e4\u00e4r\u00e4isill\u00e4 hilloilla saan shoppailla kaikkea
\nn\u00e4tti\u00e4 itselleni (Haluan uuden treenikassin ja jonkun hienon ison laukun :)) Ne m\u00e4
\nsaan helposti hankittua, kunhan noudatan suunnitelmiani. <\/div>\n
\n<\/div>\n
\n<\/div>\n
\n<\/a><\/div>\n
\n<\/div>\n
\n<\/div>\n

Jos n\u00e4m\u00e4 mun jutut on alkanut kuulostaa silt\u00e4, ett\u00e4 mulle
\nkaikki on helppoa ja ihanaa, niin sit\u00e4 se ei todellakaan ole! M\u00e4 v\u00e4lill\u00e4 sorrun
\nherkkuihin, m\u00e4 teen v\u00e4lill\u00e4 vasemmalla k\u00e4dell\u00e4 ty\u00f6t, mun treeni menee joskus
\naivan penkin alle ja otsassa oleva sarvi on k\u00e4sitt\u00e4m\u00e4tt\u00f6m\u00e4n kokoinen, k\u00e4yt\u00e4n
\nrahaa huonosti yms. Mutta en koskaan anna n\u00e4iden asioiden vied\u00e4 mun mielt\u00e4
\nhuonoksi pitk\u00e4ksi aikaa, en anna otteen lipsua k\u00f6ydest\u00e4, en anna harha-askeleen
\neksytt\u00e4\u00e4 mua polulta, jota kuljen. Se polku on mun el\u00e4m\u00e4, sen polut ohjat on
\nmun k\u00e4siss\u00e4. Ja sen ajattelu tekee aina musta vahvemman \ud83d\ude42 Se on el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 juuri
\nniin n\u00e4tti\u00e4!!<\/p>\n

<\/p>\n

\n<\/div>\n
\nMun t\u00e4ytyy vaan viel\u00e4 enemm\u00e4n opetella el\u00e4m\u00e4\u00e4n paremmin t\u00e4ss\u00e4
\nhetkess\u00e4! Mun t\u00e4n vuoden mottona onkin: Matka on m\u00e4\u00e4r\u00e4np\u00e4\u00e4. Sit\u00e4 harjoittelen
\nkoko ajan, oon aina el\u00e4nyt liikaa tulevaisuudelle. Oon halunnut k\u00e4yd\u00e4 koulut
\ntulevaisuutta ajatellen, nyt tietenkin kisap\u00e4iv\u00e4 on mieless\u00e4 p\u00e4ivitt\u00e4in, mutta
\nel\u00e4m\u00e4 on liian lyhyt hukattavaksi vain tulevaisuuden ajatteluun. Tottakai
\njokainen hauisk\u00e4\u00e4nt\u00f6 mink\u00e4 teen hampaat irvess\u00e4, on silloin mieli lavalle
\nnousussa. Saan pelk\u00e4st\u00e4 ajatuksesta jo suunnattomat kiksit! Mutta tiedostan
\nosaavani my\u00f6s nauttia siit\u00e4, kun lihas on aivan v\u00e4synyt ja teen silti viel\u00e4 ne
\nkaksi toistoa. Sill\u00e4 hetkell\u00e4 rakastan hauiksen tekemist\u00e4! Mutta ylip\u00e4\u00e4t\u00e4\u00e4n mun pit\u00e4\u00e4 oppia nauttimaan kaikista asioista p\u00e4ivitt\u00e4in, eik\u00e4 aina
\nmietti\u00e4 tulevaa. Siin\u00e4 on yksi mun t\u00e4m\u00e4n vuoden tavoitteista, nauti joka
\nikisest\u00e4 p\u00e4iv\u00e4st\u00e4, her\u00e4\u00e4 joka aamu ja mieti,ett\u00e4 t\u00e4st\u00e4 p\u00e4iv\u00e4st\u00e4 tulee paras
\np\u00e4iv\u00e4 ikin\u00e4! <\/div>\n
\n<\/div>\n
\nOlin t\u00e4n\u00e4\u00e4n aamulla Fazerin kahvilassa hyvien yst\u00e4vieni Annin ja Turon kanssa. Pakko mainita, mit\u00e4 Annilla lukee kalenterissa. H\u00e4nell\u00e4 lukee aina tietyn ajanjakson samaa teksti\u00e4, jonka h\u00e4n lukee siis joka aamu. H\u00e4nell\u00e4 on ollut esimerkiksi sanat: Hyv\u00e4ksyminen, nauttiminen, innostus. Jos joku n\u00e4ist\u00e4 ei ole mukana toimissa, vaihda suuntaa! Mielet\u00f6n juttu, alan itsekin k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4\u00e4n \ud83d\ude42 Asioita on paljon helpompi noudattaa, kun niist\u00e4 muistuttaa itse\u00e4\u00e4n ja mik\u00e4 on parempi muistuttaja, kuin se, ett\u00e4 se lukee sun edess\u00e4 jossain. <\/div>\n
\n<\/div>\n
\nK\u00e4vin ammattikorkeakoulun ja luin liiketaloutta. Siell\u00e4 opetettiin paljon bisnessmaailmasta ja projektien l\u00e4piviemisist\u00e4. En tehnyt opiskeluaikana kertaakaan yht\u00e4k\u00e4\u00e4n ty\u00f6t\u00e4, johon ei olisi vaadittu hyv\u00e4\u00e4 projektin suunnittelua. En tied\u00e4 yht\u00e4k\u00e4\u00e4n menestyv\u00e4\u00e4 yrityst\u00e4, mill\u00e4 ei olisi tavoitetta ja p\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4. En tied\u00e4 yht\u00e4\u00e4n menestyv\u00e4\u00e4 urheilijaa, joka ei olisi tehnyt todella kovaa ty\u00f6t\u00e4 sen eteen. Tavoitteet voi olla v\u00e4litavoitteita, lyhytaikaisia\/pitk\u00e4aikaisia, kuhan tied\u00e4t ne itse. Ne voi olla fyysisi\u00e4 tai psyykkisi\u00e4, mit\u00e4 vaan. <\/div>\n
\n<\/div>\n
\n<\/a> <\/div>\n
\n<\/div>\n
\nEli ei muuta kuin kyn\u00e4 k\u00e4teen!! HEP! <\/div>\n
\n<\/div>\n
\nOikein ihanaa viikonloppua!!
\nJos on tekemisen pulaa, huomenna kaikki Suomen Fitness-huiput ovat Helsingin kulttuuritalolla, sinne siis katsomaan lihaksikkaita kroppia! \ud83d\ude42<\/div>\n
\n<\/div>\n
\n<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Perehdyn t\u00e4ss\u00e4 kirjoituksess\u00e4 enemm\u00e4n tavoitteiden yl\u00f6skirjaamiseen. Vuoden viimeisen\u00e4 p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 kirjoitan yl\u00f6s aina…<\/p>\n","protected":false},"author":102,"featured_media":293,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":0,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/81\/2013\/04\/tavoitteet-2.jpg","blog_id":81},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/81\/2013\/04\/tavoitteet-2.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/nannakaralahti\/api\/wp\/v2\/posts\/32"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/nannakaralahti\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/nannakaralahti\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/nannakaralahti\/api\/wp\/v2\/users\/102"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/nannakaralahti\/api\/wp\/v2\/comments?post=32"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/nannakaralahti\/api\/wp\/v2\/posts\/32\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":296,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/nannakaralahti\/api\/wp\/v2\/posts\/32\/revisions\/296"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/nannakaralahti\/api\/wp\/v2\/media\/293"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/nannakaralahti\/api\/wp\/v2\/media?parent=32"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/nannakaralahti\/api\/wp\/v2\/categories?post=32"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/nannakaralahti\/api\/wp\/v2\/tags?post=32"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}