Monna
Monna

Tallinnaa ja treeniä!

Heipähei lauantai-iltaan!

Nyt pukkaa kuulkaa vähän stressiä.
Blogin kirjoittaminen on aika aikaa vievää hommaa, ajattelen sen myös osittain työnä sen lisäksi, että se on harrastus. Sitten pitäisi ehtiä tehdä kaikkien töiden lisäksi omaa treeniä, haluaisi nähdä ystäviä ja perhettä, olla vaan ja tehdä toisaalta kaikkea kivaa.
On jotenkin kauheeta, että ottaa stressiä siitä, että ehtii nähdä ystäviä. Ja se mistä en hirveesti tykkää on se, että joudun katsomaan kalenterista aikaa yleensä viikon-kaks eteenpäin ja sopia sinne kahvittelut.. 🙁
Toisaalta pitää olla iloinen ja kiitollinen, että töitä riittää. Mutta silti koko ajan pelkään, että riittääkö niitä tulevaisuudessakin kun nyt tämä Suomen tilanne on vähän mikä on..

No nyt yritän hengitellä rauhassa sisään ja ulos ja teen pintaraapaisun viime päivän kuulumisista.
Eikö se vähän niin oo, että stressin jokainen kehittää itse itselleen? Joskus vähän turhistakin asioista..
20130912_133710 IMG_20130912_134426
Torstaina mulla oli taas omat ohjaukset Töölössä ja jumppajien seassa tuttuja kasvoja. On aina hauskaa kun on tuttuja tunnilla mukana. Se tuo oman ripauksen tunnille mukaan.

Mieheni mukana x-bikessä. :)
Mieheni mukana X-bikessä. 🙂

Ja minä ohjaamassa..
Ja minä ohjaamassa..

Rapeet kalorit taas koko setissä paloi.
Rapeet kalorit taas koko setissä paloi.

Eilen mulla oli sitten ansaittu vapaapäivä. Oltiin jo jokunen aika sitten varattu päiväristeily Tallinnaan äitini ja veljeni kanssa.
Päivä meni nautiskellen hyvästä ruuasta, kävelystä kauniissa Tallinnan vanhankaupungin maisemissa ja nauttiessa parhaasta seurasta. <3
Jotain muuta päälle kuin trikoot ja sitten kohti satamaa.

Mun suosikkipökät jalkaan ja hiuksiin vähän kikkuraa. :)
Mun suosikkipökät jalkaan ja hiuksiin vähän kikkuraa. 🙂

Hymyähymyä ;)
Hymyähymyä 😉

Mites tää mun passikuva?! :D
Mites tää mun passikuva?! 😀

Laivalla me mentiin ensimmäiseksi aamiaisbuffet:iin. Ai että mä oikein odotin sitä!!
Ennen en oikein välittänyt aamiaisista, siis missään. Mutta nyt kun olen ”oppinut” syömään aamiaisen, niin se on kyllä yksi päivän parhaimmista aterioista.

Aamiainen
Aamiainen

Aamiaisjälkkäri
Aamiaisjälkkäri

Aamiaisen jälkeen mä kävin ottamassa hytissä pienet päikkärit. Ihanuutta! <3
20130913_102743Tallinnassa oli kaunis ja todella lämmin ilma.
Käveltiin vähän eri reittejä ja ihasteltiin vanhaakaupunkia. Sellaiset talot ja maisemat puuttuu kyllä Suomesta.
1256508_10200238197818389_326504609_n-001 20130913_120544 20130913_123140IMG_20130913_04193220130913_120632Syömässä käytiin ihan super hyvässä ravintolassa BOCCA-nimeltään. Suosittelen!!! Mun ateriakokonaisuus maksoi vaivaiset 20,80€ ja siihen kuului pääruoka, jälkiruoka, cappucino ja limu. Ja oli niin hyvää ruokaa, että huh!!

20130913_140649 20130913_142022 20130913_142052 20130913_150025 20130913_150042
Illalla käytiin hakemassa mieheni kanssa Gere kotiin hoidosta. Gere oli saanut perjantain riehua kahden koirakaverinsa kanssa ja unta riittikin sitten aivan mahtavan paljon seuraavana yönä. 🙂
972446_10151827530708349_1231241048_n 1174486_10151827530703349_1671181020_n 1237069_10151828239148349_2075237442_n
Tänään olen tehnyt töitä, treeniä ja ollut vain.
Jotenkin vaan tuntuu, että tunnit ei päivässä riitä ja yrittää sitten nipistää sieltä yöunista. Ja sehän ei oo yhtään hyvä ratkaisu.
20130914_101226 20130914_101436 20130914_101927Treeninä mulla oli tänään jalat. Näin ”pitkästä” aikaa ihanaa ystävääni Inaria. (viikko voi olla rakkaan ystävän näkemisessä pitkä tauko 😉 )
Ja tehtiin hirmu hyvä treeni taas yhdessä. Ensin toki höpötettiin kuumimmat kuulumiset ja sitten hommiin.
Ensin lämmiteltiin juosten ja sitten otettiin askelluksia boxille.
20130914_122158
Erittäin hyvä liike koko jalalle. Tässä pieni pitkä..

Tällä kertaa me tehtiin koko treeni taas katsomon kuumuudessa ja hiki virtas.
Tehtiin seuraavaksi askelkyykkykävelyt toiseen suuntaan (n.50m) ja takaisin päin takaperin askelkyykkykävelyt. Loistava!

Sitten vähän ”koirapissaa”-liikkeitä ja kaikenlaista.
20130914_123852_140566-001 20130914_124808_27734 20130914_124808_48524-001 IMG_20130914_153810
Ihan vikana liikkeenä tehtiin vielä tällaista mittarimato-punnerrus-alaspäinkatsovakoira-sammakkohyppy-liikettä koko katsomon pituudelta. Kyllä vähän toivoin siellä loppupäässä, etten olisi itse ehdottanut Inarille, että ”tehdääks tääkin ihan tonne lasioville asti?” 😀

Treenin jälkeen maistoin Fitnessgurulta taas uutta makua. Olin jättänyt tän maun vähän niinku ”vikaks”, koska vähän epäilin makua. Mutta se olikin itse asiassa tosi hyvää sekin.
Täytyypä siis tehdä seuraava heratilaus Tuolta FG:ltä. 🙂
20130914_131413
Päivällä kotona tehtiin kasvissosekeittoa.
Kasvisliemikuutio veteen ja perään porkkanoita, lanttua, purjoa ja pari perunaa.
Ja sitten vähän pekonia ja pari siivua vuohenjuustoa. Ja kaikki sekaisin sauvasekoittimella.
20130914_144518Ja pannulla paistettiin vähän tofua ja pekonia. Aika erikoinen yhdistelmä?! 😀 Mutta meiän makuun.
20130914_144536Ja valmiin annoksen päälle sitten vielä pari basilikan lehteä ja avot! Olipas hyvää!!
IMG_20130914_150339
Nyt mä meen pistää saunan lämpiämään ja rentoutumaan sinne.
Ihanaa lauantai-iltaa kaikille! <3
puspus 😉

Kommentit (6)

  1. maiju

    No morjes tuota boksinousua! Varmaan tehokas jos pystyy nouseen noin. Nukkuva penneli on paras penneli, ainakin itsestä tuntuu just nyt siltä 😉

    • Monna

      Todella tehokas liike kyllä! 🙂 Ja nukkuva tai just heräämässä oleva penneli on paras penneli! 😉

  2. Iinu

    Valitettavasti et oo aintu joka joutuu katsomaan parin viikon päähän kavereiden näkemisiä. Ei oo helppoa. Mutta tällästa tää elämä taitaa olla, kiirettä pukkaa välillä se on ihanaa välillä stressaavaa.
    Ihania posettelukuvia 😀
    Hyvännäköisiä ruokia ja on noi Tallinnan kadut kauniita!

    • Monna

      Niinpä. Mutta tällaista tää elämä tosiaan taitaa välillä olla.
      Kaipa se ois tylsää jos ei aina välillä olis ihan pää sekaisin aikatauluttamisesta.. 😀

  3. JenniPM

    Ihanat noi leobardibyysat! Mistä ne on?

    Ja jos kiireiltäs kerkeet, niin mun blogissa on haaste! 🙂
    http://matkallapienempaan.blogspot.fi/2013/09/haaste.html

    • Monna

      Ne on itse asiassa Onlystä. Tai no ostin ne Tuurista kesällä. 😀 Mutta Onlyn byysat.
      Käyn heti katsomassa haasteen. Kiitos siitä. 🙂

Kommentoi »

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *