Monna
Monna

Avainsana: superfood

Superfoodit!

Pyysin teiltä viime viikolla instagramissa ja facebookissa kysymyksiä superfoodeista. Kysymyksiä tuli oikein mukavasti! Keräsin ne teille kaikki tähän postaukseen ja kaikkiin kysymyksiin vastaukset on antanut Foodinin ihana Aino! Kiitos vastauksista ja kiitos tietysti teille myös…

  • 0

Faktahan on se..

..että yksikään superfood ei yksinään paranna kenenkään elämää. Syömällä kurkumaa tai spirulinaa ei muutu yhdessä yössä vartaloltaan Baywatchin rantavahdiksi, eikä kaikki kivut ja säryt häviä. Pelkästään syömällä chlorellaa, kurkumaa tai macaa ei myöskään voi saada ihoaan,…

  • 1

Superfoodit raskauden aikana.

Moni on kysellyt, että mitä superfoodeja itse olen käyttänyt raskauden aikana ja mitä niistä ylipäänsä uskaltaa käyttää raskaana ollessaan. Nyt ajattelin koostaa teille paketin siitä, mitä voi käyttää ja mitä ei ehkä niin kovasti suositella…

  • 14

Banaani-Kookos Unelma

Tämä resepti on varmasti maailman helpoin herkku- ja välipalaresepti. Mutta se on silti super herkullinen. Tein tätä yhdessä välissä päivittäin ilta- tai välipalaksi. Alun alkujaan tutustuin tähän reseptiin puolitoista vuotta sitten, kun teimme kirjaamme Välipalat –…

  • 225

Superit, gluteenittomat browniet

Juhannuksena katoimme pöydän nyyttäriperiaatteella. Minun vastuulleni jäi jälkiruoka ja tiesinkin heti, että haluan leipoa jotain. Laitoin viestiä asap ystävälleni Ainolle ja häneltä sain reseptin herkullisiin gluteenittomiin brownieseihin. <3 Kiitos Aino! Mitä tarvitset? 400 g bataatti…

  • 0

Chlorella ♥ Vihreästä voimaa!

Vihreä tekee hyvää sydämelle. ♥  Tiedättekö te mikä on chlorella? Se on makean veden levä, se sisältää lehtivihreää eli klorofylliä enemmän per gramma kuin mikään muu kasvi maailmassa. Chlorella on yksi vanhimmista viherlevistä, eikä siis ole mikään ”uusi”…

  • 3

Smoothielicious!

Aurinkoista maantain huomenta! 🙂 Kuka on smoothie-fani? Mä oon!! Tällä kertaa jaan teille mun suosikkismoothien reseptin. * 1 banaani * 2 rkl CocoVi:n SuperMixi * 1 tl MSM * 1 rkl chian siemen * 2…

  • 0

Herkulliset (?) proteiinimuffinsit!

Oon tehnyt muutamat kerrat proteiinimuffinseja ja ne on olleet ”ihan ok”.. Kuitenkin sellaisia, joiden reseptiä en lähtisi suureen ääneen jakelemaan. 😀 Nyt kävi samoin.. 😀 Lisäsin taikinan sekaan yhden banaanin sijaan kolme ja pistin soijajugurttiakin…

  • 0

DoubleChocolate

Oi nam! <3 Eilen illalla päätin kokeilla osaisinko tehdä tuplasuklaata, raakasellaista. Tein ensin tumman suklaaosion suklaamuottien pohjalle ja jääkaappiin odottamaan. Kun tämä pohjakerros (eli loppujen lopuksi päälikerros) jähmettyi jääkaapissa tutkin netistä vähän valkoraakasuklaan reseptejä. Poimin…

  • 0

Aurinkoinen smoothie inkivääritwistillä!

Tänään aamulla pistin taas vähän erinäisiä aineksia tehosekoittimeen ja sain herkullisen aamupalan täynnä vitamiineja ja hyviä juttuja. 😉 Smoothien resepti kehittyi tällä kertaa seuraavista aineksista: – 1 tl inkiväärisiirappia – 1 tl chia-siemeniä – 1…

  • 44