Monna
Monna

Avainsana: raskaus

Raskaudesta palautuminen turvallisesti!

Mä oon blogissa paljon kertonut mun suhteellisen pitkästä matkasta raskaudesta palautumisen kanssa.. matkahan kesti kaikenkaikkiaan sen 2 vuotta. 😀 Mutta se ei toisaalta oo mitään ainutlaatuista, joillain naisilla siihen menee luonnostaan kauemmin ja joillekin saatetaan…

  • 5

Äitiysfyssarin vastaanotto, joka äidin oikeus?

Kohta kaksi vuotta synnytyksestä ja silti edelleen on päiviä kun kropassa tuntuu omituisia asioita raskauden ja synnytyksen jäljiltä. Kuten oon paljon teille tässä parin vuoden sisällä kirjoittanut, mun vatsalihasten erkauma ei kuroutunut takaisin raskauden jälkeen…

  • 4

Raskausmahasta tähän päivään.

Mä etin tänään vanhoja postauksia raskausajan liikunnasta ja siinä niitä postauksia selatessani ponnahti ihana postaus silmiin! 🙂 Sellainen, minkä olin tehnyt joku pari viikkoa synnytyksen jälkeen. Voi APUA miten ISO mun maha oli silloin loppumetreillä…

  • 0

Hoi kaikki äidit ja raskaana olevat!

Kaksi verkkokurssia äideille ja yksi raskaana oleville alkaa pian!! Kuten oon paljon blogissa puhunut, raskaudesta palautumisessa kannattaa olla malttia ja tietoa oikeista liikkeistä. Mä itse en tiennyt näistä liikkeistä ja oikeanlaisesta palautumisesta ajoissa. Mutta nyt…

  • 5

Sisko tai veli Emmalle?

Ensin kyseltiin, että no koskas teille tulee Vauva Pursiainen. Kun Vauva Pursiainen täytti vuoden, alkoi kyselyt siitä tuleeko hänelle siskoa tai veljeä. Kyselyitä ei oo tullut lähipiirissä, mutta kysymyksiä on esittänyt tutuntutut ja te siellä…

  • 14

Pian siitä on vuosi.

Luin eilen vanhoja postauksiani. Tasan vuosi sitten kirjoitettuja. Oli meneillään viimeinen viikko ennen synnytystä. Muistan kuinka kärvistelin ison mahan, turvonneiden sormien ja kipuilevien pakaroiden kanssa. Laskettu aika oli jo mennyt ja aloin synnytyksen käynnistymisen odottamisen…

  • 0

Onko sitä raskausmahaa ikävä?

Tämä yllä oleva kuva on varmaan yksi kivoimmista raskausmasukuvistani. Vaikka mahani oli jo tuossa vaiheessa aika hurjan iso, se kasvoi vielä aikamoiseksi jättiläispalloksi. 😀 Alkuraskaudesta kirjoittelin siitä, että miten kehonkuva on muuttunut raskausaikana ja kuinka…

  • 4

Salitreenikielto

Niinpä niin. Innoissani aloitin salitreenaamisen jälkitarkastuksen jälkeen joulun tienoilla. Aloitin hyvin rauhallisesti ja varsinkin jalkaliikkeiden kanssa, älyttömän varovaisesti ja pienillä lisäpainoilla. Kyykkyä tai prässiä en tehnyt painoilla lainkaan, vain kehonpainolla peruskyykkyä. Muutenkin tein kaikki liikkeet…

  • 20

Vuosi 2016

Tämä vuosi on ollut varmasti mullistavin koko elämässäni. Vielä tammikuussa en ollut lainkaan tietoinen mitä tämä vuosi toisi tullessaan. Keräsin teille minulle mieleenpainuvimmat hetket tästä vuodesta. Kuvissa jokaisesta hetkestä pieni ajatus. *** Tätä ja paljon…

  • 11

Ihanan rehellistä.

Olen lähiaikoina saanut palautetta, että kirjoitan ihanan rehellisesti. Palautetta on tullut niin ystäviltäni kuin teiltä lukijoiltani, joita en henkilökohtaisesti tunne. Se on ollut mukavaa palautetta. Sinänsä se on tullut vähän jopa yllätyksenä, koska olen aina…

  • 4