Monna
Monna

Avainsana: MT Personal Training

Viimeistä kertaa!

Me ollaan päätetty Tuukan kanssa, että kaikella on aikansa. Kuten eräs treeniryhmäläisemme totesi: joskus jonkun pitää loppua, jotta uusia juttuja voi tulla tilalle. ❤ Tänä kesänä siis tällä erää vikaa kertaa MT Personal Trainingin Treeniryhmä!…

  • 0

KIRJAMME ON ILMESTYMÄSSÄ!!

Ihan pian pian pian se on meidän käsissämme!! Iiiiik!! Ja toivottavasti myös monien teidän! 😉 10.huhtikuuta, eli reilun viikon päästä kirja on KAUPOISSA!! Oikeasti ihan hullun jännää!!! Viime vuonna kirja kuvattin kesällä loistavan valokuvaaja Teemu…

  • 2

Uudet kuviot!

Tän viikon alussa alkoi uudet kuviot työrintamalla. Niin mulla kuin Tuukallakin. Tää ensimmäinen viikko on ollut aikamoista hulabaloota, mutta silti on tosi hyvä fiilis. Tuukka aloitti maanantaina vastuuohjaajana liikunnallisessa iltapäiväkerhossa Espoossa. Hän tekee siellä ma-pe…

  • 19

Nyt mennään taas!

Ja vauhti on kova! Apua!! Suhteellisen rauhalliselta kuulostaa tää alkuvuosi.. Tammikuun ensimmäisen viikon ajan on meili ja puhelin piipannut siihen tahtiin, että ihan hirvittää. Tästä vuodestahan piti tulla oikeesti rauhallisempi. Mutta toisaalta niin makeita juttuja käynnissä…

  • 3

3 ”MUST DO” -juttua vuodelle 2018!

Nyt mä kerron teille, mitkä on parhaat hyvinvointi/treeni -jutut vuodelle 2018! 1. Muutos -valmennus! Meillä valmennus on henkilökohtaista. Vaikka kuinka monissa nettivalmennuksissa siitä puhutaan, se ei aina valitettavasti ole niin. Me kuitenkin tehdään ruokavaliot ja…

  • 5

Miten palauduin raskaudesta?

Miten sun raskauskilot lähti? Kuinka uskalsit treenata? Mitä teit auttaaksesi vatsalihasten erkauman palautumisessa?  Näitä kysymyksiä multa kysellään säännöllisesti. Kerronpa siis koosteen teille! 🙂 Marraskuussa kun Emma syntyi, meni koko kuukausi hyvin rauhallisesti. Sektion vuoksi en…

  • 11

Jos et ole kokenut, älä arvostele!

Jos jokin kiehuttaa niin se, että arvostellaan yrittäjyyttä löysäksi hommaksi. JOS ET OLE OLLUT YRITTÄJÄNÄ, ET VOI TIETÄÄ MISSÄÄN NIMESSÄ MITÄ SE VAATII!! PISTE!!! Yrittäjän työ on työtä 24/7, 365 päivää vuodessa. Ei ole vapaapäiviä,…

  • 17

Ylös, ulos treenaamaan!

Siinä se nyt on!! Kirjamme kansi ja nimi!! Eikö olekin HIENO?!?! Niin hieno!! Tämä nimi tuli meille mieleen ensimmäisenä, kun mietimme kirjan sisältöä ja meitä. Tammi otti meihin yhteyttä alkukeväästä, heillä oli ideana saada iloinen…

  • 8

Tämän vuoden CitySurvivorsit on kilpailtu!

Huhhahhei!! Nyt on tämän vuoden CitySurvivorsit kilpailtu! Kyllä on takki tyhjä, mutta samaan aikaan niin täynnä upeita fiiliksiä! Tänään maanantaina kannettiin viimeiset kamppeet varastoon ja kun varaston ovi sulkeutui, tuli fiilis siitä, että nyt on…

  • 0

Asiakkaaksi minulle?

Tämän vuoden CitySurvivorsit on tämän viikon jälkeen takanapäin ja aikaa on taas enemmän muihin töihin! 🙂 Kun aikaa on enemmän ja energiaa sitä myöden lisää, olen päättänyt avata kalenteristani kahdelle uudelle asiakkaalle paikan! 🙂 Haluaisitko…

  • 0