Monna
Monna

Sokeriton, gluteeniton ja maidoton proteiiniherkkupallero!

IMG_66831

Tässä tulee teille resepti ehkäpä suoraan sanottuna yhteen herkullisimmista ellei jopa herkullisimpaan ”terveysherkkuun” minkä olen tehnyt.

*  2 rkl mantelitahna
* 1 rkl kookosöljy
* 1 rkl hunaja
* 2 rkl Fast Hera80 suklaa
* 1 rkl raakakaakaojauhe
* 1/2 tl vaniljajauhe
* 1 rkl chia-siemeniä
* 1 rkl kaurahiutaleita tai -leseitä

Päälle kookoshiutaleita halutessasi.

IMG_66811

Sekoita kaikki ainekset kulhossa.
Pyöritä pieniä palloja massasta. Halutessasi, pyöräytä pallot kookoshiutaleissa.
Laita pallerot jääkaappiin n.30minuutiksi.

IMG_66871 herkku

Nauti!

IMG_66911 IMG_66921

Vaikka pallerot ovatkin herkullisia, eikä ne sisällä sokeria – on ne silti herkkuja. Joten ei näitäkään kannata ihan päivittäin vedellä. 😉
Tämä massa on myös siis gluteeniton ja maidoton, joten sopii kaikille.

***
Ihania herkkuhetkiä!

xoxoxo
Monna

IMG_67101

Kommentit (4)

  1. skribentti

    Hehe, mä olin vuosi sitten ihan hulluna palleroihin 😀 Mun pallerosuosikit löytyvät täältä: http://heimeillavalvotaan.blogspot.fi/2014/05/palleromaniaa.html
    Vielä rajoitetumman ruokavalion (kuin vuosi sitten) takia en pysty nyt syömään pähkinöitä, joten mun pallerot ovat tällä hetkellä köyhempiä. En tajua, miten en koskaan ole tajunnut laittaa chiaa palleroihin, vaikka kaikkialle muualle niitä tungenkin! Kiitos siis Monna vinkistä :-)!!

  2. Rosa

    Eikä Monna! Pakko kertoa!

    Nyt kun luin tän sun postauksen niin muistan mun viimeöisen unen missä mä hengasin sun kanssa. Olin ihan että ”vähänkö siistiä, mun all time favourite bloggaaja haluu hengata mun kanssa!” :’D Kreisiä! Mä olin jo ihan täysin unohtanut tän. Laitoit meidät muuten leikkimään turvapataa siinä mun unessa! Se olikin aika kivaa itseasiassa 🙂

    Mulla on usein vähän tämmöisiä eläväisiä unia, mutta tosiaan – pääsit jo ainakin yhden lukijan uniin asti! Vaikutus on tehty siis 😉

  3. Jenni

    Heippa,
    ihan pakko vaan kysyä että onko toi Hera maidotonta? Itsellä tosi pahat vatsavaivat kaikenlaisista maitotuotteista.
    Kiitos vastauksesta ja tosi kiva blogi sulla ☺

    • Monna

      Hera isolaatti on sellainen, joka ei niin helposti tee ”mahavaivoja” kuin tavallinen hera. Mutta heraproteiinihan itsessään on kyllä ”maitotuote”. Jos kärsit kovasti maitotuotteista, niin suosittelen esim. riisiproteiinia. 🙂

Kommentoi »

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *