Monna
Monna

i love me ♡

Tsädäm ja motivaatiota ja energiaa on taas kuin pienessä kylässä!!
Viikonloppuna mieltä tuskastuttanut ja surettanut asia on pois mielestä. En anna tyhmien asioiden pilata mun hyvää fiilistä! 🙂

Eilen aamulla starttasin viikon reippaasti.
Aamusta lähdettiin mieheni kanssa palaveriin Kampin kauppakeskukseen. Vähän firman nettisivuja koskevia uudistuksia tulossa ja palaveerattiin kahden asiantuntijan ja uudituksen tekijän kanssa. 🙂
20130819_081757 20130819_081815 20130819_081831Letit päähän ja kumpparit jalkaan ja sateeseen polkemaan.
Hauska oli aloittaa viikko yhdessä Tuukan kanssa pyörätreenillä ja palaverilla.
20130819_082442 20130819_113424Takaisin kotiin päin tullessa sade oli yltynyt ja pyöräilytempo oli sitäkin kovempi. Parit keskivartaloväännöt vielä päälle ja päivän treeni tehty ja lähes 700kcal kulutettu taas. 🙂

20130819_122047Lounaaksi tein munakasta, johon lisäsin Korpelan kinkkusuikaleita ja mausteita.

Ennen Mäkelänrinteeseen töihin lähtöä ehdin vilkaista sähköpostini ja siellä oli mukava meili.
Minulla on nimittäin kunnia olla bloggaajan tulevilla i love me-messuilla Bloggers’loungessa! :)Mukana myös mm. Steffit ja täältä FF:stä tuttu Aino! 🙂

1043898_437317923033232_2070011803_n Sieppaa2Hauskaa! Tätä odotan innolla!! 🙂

Eilen ennen viimeistä asiakastani kävin Mikonkadun Intersportista hakemassa itselleni työkengät.
Vakkari-ohjaajien kivoja työsuhde-etuja FIX:eillä on jumppakengät/kausi.
20130819_143034 20130819_195624 20130819_195728 20130819_195918NIIN HIENOT!!!
Tänään pääsen niitä kokeilemaan ekan kerran!

20130819_124656 20130819_200749 IMG_20130819_073316 IMG_20130819_073350

Tänään aamulla kävin mittaamassa InBodyt Saralta ja Annalta.
Mietin heti aamulla, että hitto pitäiskö mun itseltänikin jo ottaa samalla…
20130820_092841 20130820_092912 20130820_101111No enhän mä sitten pystynyt olla vastustamatta kiusausta. Ja otin myös itseltäni mittauksen.
Toukokuussa oon käynyt viimeksi. Tuloksia oli tullut juuri sinne minne halusinkin. Rasvaprosentti oli pienentynyt jne.. Mutta enemmän tuloksista kerron vasta sitten kun käyn ottamassa vielä ”Elokuun kondis”-projektin lopussa mittauksen.

20130820_102603
20130820_102612 IMG_20130820_124231Eli työ teettää tuloksia! Jeba! Hyvä fiilis ja näillä samoilla linjoilla jatketaan tästäkin eteenpäin!
Tavallaan on vähän sellainen olo, että hitsit ens viikon jälkeenkö tää kuukauden projekti on jo ohi.. Ja siksipä meinaan jatkaa sitä niin kauan kuin haluan. 🙂
Tosin elokuun vika päivä on ystäväni synttärit joita aion juhlia ja samalla juhlistaa kuukauden projektin päättymistä. Mutta sitten jatkan taas ihan samalla terveellisellä elämäntyylillä kuin tähänkin asti.

Mittauksien jälkeen menin äitini kanssa ystäväni Villen studiolle.
Karusoma-taulua siis katsomaan! 🙂 Itsellänikin on kaksi Karusoman taulua ja taas vähän heräsi taulukuume! 😉
Mutta tällä kertaa nyt siis äitini pisti tilausta menemään Villelle! 🙂

Äiti ja Ville suunnittelee..
Äiti ja Ville suunnittelee..
Minä istua möllötän..
Minä istua möllötän..

Iltapäivällä käytiin mun lapsuuden maisemissa Käpylässä Geren kanssa moikkaamassa mun vanhaa koulukaveria ja ystävää Inkaa.

Lapsuuden kotitalo <3
Lapsuuden kotitalo <3

20130820_11504020130820_114809 20130820_114931 20130820_114939

Nyt on maha täynnä riisijauhelihapapupataa ja lähden Inarin kanssa salille treenaamaan ennen asiakastreenejä. 🙂

Aurinkoa kaikille tiistaihin ja suukkoja! 😉
20130820_132208

Kommentit (10)

  1. maiju

    Onnea sinulle bloggaajaksi pääsyn johdosta. Itsekin olen mukana messubloggarina 😉

    • Monna

      Kiitos, sinulle myös onnea! 🙂 Nähdään ensi viikolla tapaamisessa!

  2. Jaanaba

    No hienot on keltaiset uudet kengät. Tahtoisin kans. =)

    • Monna

      Siis ne on niin makeet!! 😀 Ja sen lisäks vielä hyvät jalassa! 😉

  3. mjai

    Onko sulle se kalorien kuluminen niin tärkeää?

    • Monna

      Kyllähän se on pirun kiva tietää kuinka paljon treenissä kuluu. 😀 Mä en läheskään aina käytä sykemittaria. Nyt mulla on ollut vasta pari viikkoa käytössä taas ”uudestaan”. Välillä pidän pitkiä taukoja, jolloin en sykettä ja kaloreita kyttää. Mutta näkeehän näistäkin asioista sen miten kunto kehittyy vai kehittyykö. 😉

  4. Henriikka

    Näyttää herkulliselta tuo riisijauhelihapapupata. Sitä tulee aina syötyä jauhelihaa vaan pastan kanssa, välillä voisi varmaan vaihtaa riisiin. ; ) Kiitos taas motivoivasta kirjoituksesta.

    • Monna

      Joo sitä usein tosiaan laittaa aina pastaa ja jotain lisuketta.. 😀 Täysjyväriisin ja hyvien mausteiden kanssa oli ihan sika hyvää! 😀

  5. Tii

    Ai että tätä sun blogia lukiessa tuntuu että itsekin tempautuu mukaan hurjaan tahtiisi! Mieletön positiivinen vire ja energia joka tarttuu! Kiitos siitä. Tuo teksti ”istua möllöttää” ei jotenki sovi sulle yhtään. Siis hyvällä tavalla. Hih 🙂 Reebokin lenkkarit, nams 🙂

    • Monna

      Hihi 🙂 Kiitos! Kivaa jos tempaisee! 🙂

Kommentoi »

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *