Monna
Monna

Hauberia ja suloisen makeaa heraa! ;)

Tämän viikon starttasin aamuaerobisella Geren kanssa Munkan rannassa.
Tosi aikaisin lähdettiin sinne pyörimään, ihmisiä ei näkynyt missään ja saatiin rauhassa mennä ja mellastaa. 😀
20130909_091622 20130909_091843 20130909_093101 20130909_093246 20130909_094113Kuinka ihanaa oli aloittaa viikko aurinkoisella aamulenkillä. Nyt kun tuo koiruuskin jaksaa ihan siis kävellä. Eikä pelkästään makoilla. 😉

20130909_103343Sitten kotiin aamiaiselle. Ehti lenkin aikana nälkä oikein ruveta kurnuttamaan mahassa ja söin ison aamiaisen ja kahviin lisäsin lusikallisen kookosöljyä! Slurps se on hyvää! 😉

Loppupäivä oli töitä.
Kahvakuulatunnin jälkeen sain maistaa Fitnessgurun Rockyroadia. Mä tykkäsin kyllä!
Jotkut sanoo, että Fitnessgurun herat on tosi makeita, mutta mun mielestä ne on tosi hyviä. Ihan kun jonkun ”jälkkärin” vetäisis.
Tykkäättekö te makeista vai ei niin makeista heroista?
20130909_172308

Tänään on aamuun mahtunut jo pari asiakastreeniä sekä oma treeni.
Kävin tekemässä hauis-hartia-salin.
20130910_091857Salilla en nyt ottanut kuvan kuvaa. Mutta kävin tekemässä jumppasalin puolella vielä parit liikkeet pumppitangolla, kun salilla oli niin kova tungos.
Niistä tässä vähän matskua. 😉

Pystypunnerrus
Pystypunnerrus ja kaunis kuvakulma 😉

Hauberia
Hauberia

Ja pumpattavaa barbaraa.. :D ;)
Ja pumpattavaa barbaraa.. 😀 😉

Tässä videota haubereista:

Ja treenin jälkeen sain maistaa toista makua Fitnessgurulta, valkosuklaa-mansikkaa.
Niinpä sekin maistui ihan sika hyvältä, vähän niinkun mansikkapirtelöltä! NAM! 😉

20130910_095938
Nyt on koiruus lenkitetty taas noin sadannen kerran tänään. Ja sitten se ois pistettävä taas trikoot jalkaan ja lähdettävä vetämään treenejä asiakkaille. Mutta hei, sehän on kivaa! 😉 Hihi.

Lenkilläkin hymyilyttää ;)
Lenkilläkin hymyilyttää 😉
Välillä vähän kaivetaan koloa..
Välillä vähän kaivetaan koloa..
..ja tottakai myös istutaan. :)
..ja tottakai myös istutaan. 🙂

Loppuun laitan teille tavoistani poiketen kaksi mietettä. Nää on mun mielestä hirveen hyviä molemmat!!
1176308_228799947272810_309972275_n e5897b245eMiten teidän viikkonne on startannut?
Iloa tiistaihin! 🙂 puspus <3

Kommentit (2)

  1. Adelheid

    No eipä ainakaan kovin positiivisisa merkeissä ole itsellä viikko startannut. Isoisäni nukkui pois tänä aamuna. =(

    • Monna

      Voimia kovasti Adelheid!!! Paljon halauksia ja tsemppiä! Otan osaa. ♡

Kommentoi »

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *