Monna
Monna

Aamupala ☀

Oletteko te hyviä syömään aamupalaa? Mä en.
En oo koskaan ollut. Lapsena aina pistin hanttiin aamupalapöydässä, Kisakallion Urheiluopistolla koulussa ollessani jouduin ihan pakottamalla laittamaan jotain ruokaa suuhun, että jaksaisin klo 12 asti kun on lounas. Siellä kun välissä kuitenkin oli monesti monta tuntia liikuntaa.
Juuri tuon liikkumisen vuoksi (ja aineenvaihdunnan käynnistämisen vuoksi) olisi pirun tärkeää opetella syömään sitä aamupalaa. Mutta heti kun herään, niin ei vaan ole nälkä.
Mutta sitten kun tunnin verran saan puuhailla omiani, jo alkaa maha kurnimaan. 🙂
❤ ♥ 
Mä oon ihan rakastunut uuteen aamupalaan. Bulgariajugurtti, luomumysliä, pinjansiemeniä ja loraus juoksevaa hunajaa. Ai slurps vaan!! 
Tätä ihanuutta ennen, juon tyhjään mahaan vettä johon oon puristanut vähän sitruunasta mehua.
Tämä parantaa kehon emäksisyyttä ja tyhjään mahaan nautittuna varsinkin.
Muutenhan mä oon aika surkee vedenjuoja… Treenin yhteydessä tietysti, mutta muuten vedenjuonti on toinen asia aamupalan aikaisin syömisen kanssa, mitä mun pitäis tosiaan ihan harjotella. 😀
Se on hyvä kun neuvoo asiakkaita kuitenkin tekemään oikein, mutta itsellä nää kaks asiaa vähän tuppaa lipsua… ;D
Eilen ostin kaupasta appelsiinin sitruunan kaveriks, ja ajattelin pistää viipaleita ja vettä jääkaappiin jo illalla.
Nyt aamulla olikin kiva kun sai vaan napata pullon kaapista ja kaataa lasiin. Hyvää oli! ♥

Mitä te tykkäätte syödä aamupalaks? Onko teillä jotain omia herkkuaamupaloja?
Vai ootteko tekin yhtä kehnoja syömään aamupalaa kun mä? 😀 😀

Moiccu! Ja hauskaa perjantaita! ❤

Kommentit (2)

  1. Lotta

    Hellou!Mun aamut menee niin, että pyöräilen tyhjällä massulla töihin ja sit hetken huilattuani huitasen rahkan hedelmän tai marjojen kera. Eli aamupala uppoo ihan hyvin..mutta vettä olen tosi huono juomaan, vois ottaa sulta oppia ja laittaa aamuks sitruunavettä kaappiin ja juoda vähän ennen pyöräilyä ja loput vaikka aamun mittaan. 🙂

    • Monna

      Hellou Lotta! :)Joo toi on kyllä helppo ja hyvä tapa saada ees vähän sitä vettä päivässä. :)Suosittelen!

Kommentoi »

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *