Monna
Monna

Kuukausi: syyskuu 2016

Mitä teen sitten, kun en ole enää raskaana?

Meidän lokakuun mammojen FB-ryhmässä bongahti pari päivää sitten silmilleni Joukolattaren blogiteksti, jossa hän vastasi haasteeseen ”Raskauden jälkeen aion..”. Tämä oli mielestäni niin hauska haaste, että päätin itsekin kirjoittaa muutaman jutun ylös. 1. Aion treenata. Nyt…

  • 17

Näin pitkällä jo.

Ajatelkaa, nyt on kolmaskymmeneskuudes raskausviikko käynnissä. Tarkalleen 35+5. Ihan kohta vauva on täysikokoinen ja saa tulla maailmaan koska vain. Jo nyt se on jo niin iso ja kehittynyt, että ei ole enää vaaraa jos synnytys…

  • 14

Miten käyttää heraproteiinia?

* Kaupallinen yhteistyö: Valio PROfeel Monille treenaajille heraproteiini on yhtä tuttu juttu, kuin vesipullo treenissä mukana. Mutta monille se on sitli aika tuntematon juttu. Miten sitä tulisi käyttää? Milloin ja kuinka paljon? Ja että onko…

  • 17

Lantionpohjan toimintahäiriöt

* sis. mainoslinkkejä Vatsalihasten erkauma ja lantionpohjan toimintahäiriöt (mm. laskeuma) – kaksi juttua, joista jokaisen raskaana olevan naisen pitäisi ottaa selvää. Moni treenaa liian kovaa vielä raskauden puolivälin jälkeen ja liian pian synnytyksen jälkeen. Koska…

  • 11

Mites ne raskauskilot…

Raskauden puolivälissä kirjoitin postauksen 20.viikko ja painonnousu. No siitäkös syntyi kovaa kommentointia puolesta ja vastaan ja minä olin hämilläni, koska kerroin vaan omaa tarinaani. Nyt kun luen postausta, on pakko myöntää etten tiennyt silloin mitä kaikkea…

  • 30

All good everything.. vaiko sittenkään?!

* sis. mainoslinkkejä On tää kyllä sellainen juttu, että päivä päivältä lähemmäs laskettua aikaa kun mennään – ei pyöri mielessä oikeastaan mitään muuta kuin synnytys ja vauva. Mutta ihmekkös tuo. Musta tuntuu, että tää mun…

  • 30

Miten valmistautua vauvan tuloon, jos perheessä on koir(i)a?

Olemme Tuukan kanssa miettineet monesti, että mitenhän meidän koirat tulevat vauvaan reagoimaan. Geren suhtautuminen on varmasti hyvin lempeää ja pussailevaa. 😉 Pimun käytös mietityttääkin enemmän, koska Pimu on jo muista koirista vähän mustis. Ystäväni vinkkasi…

  • 38

Positiivisuus on perseestä.

Tai sitten ei. Ei ainakaan minun mielestäni. Mutta joillekin se on, ainakin välillä. Tajusin perjantaina ollessani ystävän kanssa aamupalalla, että tosiaankin kaikille positiivisuus ei ole se paras juttu ja pelastava tekijä – elämän johtolanka. Ei kaikki…

  • 10

Miten raskaus on muuttanut minua ihmisenä?

Tiistaina tapasin 08.45 Iltalehden Ilona-liitteen toimittajan Kampin Motivuksessa. Hän oli ottanut minuun yhteyttä, että tekisi mielellään työpäivästäni juttua viikonlopun Iltalehteen. Joten hän kulki matkassani aamusta iltapäivään. Kun treenit Motivuksessa oli tehty, suuntasimme meille kotiin. Kotona…

  • 16

Herkullista välipalaa proteiinista!

* Kaupallinen yhteistyö: Valio PROfeel Sain pari viikkoa sitten Valiolta ison paketin uusia PROfeelin jauheita testiin. Aika nopeasti sieltä löytyi oma suosikki – nimittäin mansikkainen proteiinivälipalajauhe! <3 SLURPS!! Valio PROfeel® proteiinivälipalajauheesta voi siis tehdä juotavaa…

  • 12