Monna
Monna

Kuukausi: elokuu 2016

VoimaMinä – Energiat kattoon!

Kaupallinen yhteistyö: MT Personal Training VoimaMinä on nettivalmennus, joka tuo energiaa, itseluottamusta, hyvää oloa, uusia treeni-ideoita, reseptejä terveelliseen ja maistuvaan ruokaan, iloa ja hymyä. 3.lokakuuta starttaa uusi, entistä monipuolisempi VoimaMinä -valmennus. Valmennus kestää lokakuun ajan ja…

  • 2

Synnytyspelko

Sunnuntaina minulle kävi pienoinen moka. Olin vastaamassa ystävälleni yksityisviestiin Snäpissä, mutta pari tuntia myöhemmin huomasin ladanneeni nämä yksityissnäpit sinne julkiselle puolelle. Ihmettelin kovasti, miksi niin monelta seuraajaltani tulee viestiä synnytyksestä ja sektioista. Jopa suunnitelluista sektioista,…

  • 37

Imetysliivit

* sis.mainoslinkkejä Olen tässä nyt pohtinut imetysliivien ostamista ja katsellut erilaisia vaihtoehtoja. Olen myös kuullut suosituksia imetystopeista (kotona pidettäviä ja helppoja), sekä muista ”itsetehdyistä versioista”. Olen kuullut paljon kehuja Abecitan imetysliiveistä ja esim. nämä Abecitan…

  • 21

Kuvauskoulu

Eilinen aamupäivä tuli vietettyä A-lehtien tiloissa kuvauskoulussa. Oli kyllä super hyvä koulutus ja oppia tuli taas lisää kolmen ammattilaiskuvaajan toimesta. Meitä oli paikalla vajaa kymmenen koulutettavaa ja saatiinkin tosi hyvin tietoa ihan kädestä pitäen, koska…

  • 2

Uunipuuro

Ehkä maailman yksinkertaisin resepti, nimittäin uunipuuron resepti! 🙂 Kaurapuuro ja riisipuuro on ollut mulla nyt parin viikon aikana sellaisia himojen kohteita. 😉 Oonkin syönyt puuroa enemmän kahden viikon aikana, kuin koko vuoden aikana yhteensä. Eilen…

  • 6

Kehonkoostumus

Teen säännöllisesti asiakkailleni ja kaikille kiinnostuneille kehonkoostumusmittauksia. Teen niitä aina n.3kk välein ja vuokraan kyseistä juttua varten aina saman InBody720-laitteen. On ollut mielenkiintoista miten paljon on oppinut muutaman vuoden aikana kehonkoostumuksista. Ja näistä oppimistani ja…

  • 5

Eihän ne miehet osaa.

Tiedättekö mikä saa sappeni kiehumaan aina tosi kovaa? Yleistäminen. Koskee se sitten naisia, miehiä, fitnesskisaajia, äitejä tai mitä vain. On todella mustavalkoista ja kapeakatseista väittää, että jotkut tietyt tyypit tekevät aina niin tai näin. Tällä…

  • 50

Meistä tulee vanhemmat!

Niin se vain on kahdeksas raskauskuukausi pärähtänyt käyntiin ja konkreettisemmaksi käy koko ajan ajatus siitä, että meistä tulee pian vanhemmat. Koska minä olen täällä jo paljon puhunut tuntemuksistani, tällä kertaa puheenvuoron saa pääosin Tuukka. Tuleva…

  • 10

Yrittäjän työ vs. yrittäjän mammaloma

Eilen mulla oli kesätreeniryhmän viimeiset treenit. Syksyn treeniryhmän valmennukseen en enää lähde mukaan, koska mammaloma kolkuttelee pian ovella. Yksilöasiakkaita oon myös vähentänyt elo- ja syyskuulle. Mutta vielä muutama viikko töitä painetaan. Samaan aikaan on haikea…

  • 6

Onko pakko synnyttää, jos ei tahdo?

”Mistä on kaikki synnytykset tehty? Verestä, hiestä, kyyneleistä, huudosta, kivusta, pelosta ja paniikista!! Niistä on kaikki synnytykset tehty.” Siis apua todellakin!! 😀 Näin mä ajattelen just nyt tällä hetkellä! Ajatelkaa miten hullu ihmismieli on! Mä…

  • 47