Monna
Monna

Kuukausi: toukokuu 2014

BootCamp

Tästä aiheesta olenkin luvannut jo pariin otteeseen kirjoittaa.Nimittäin asiakkailleni järjestämästäni BootCampista. Kevään aikana olen pitänyt BootCampia pienelle asiakasryhmälleni.Idea BootCampin järjestämiseen tuli alun alkujaan muutamalta asiakkaaltani. Pari asiakasta about samoihin aikoihin kysyi multa, että olisko mun…

  • 6

Ärtynyt suoli ja muita juttuja :D

Tää on kyllä sellanen kaapista ulostulo-aihe, että hulihuli vaan! 😉 😀 Ärtyneen suolen oireyhtymä.Kuinka moni teistä on ajatellut kärsivänsä tästä? Tai kenellä tämä on jopa todettu?Mä olen nyt entistä varmempi, että mulla on tämä.Tässä otteita…

  • 39

Saako PT istua?

Multa on useampaan otteeseen pyydetty postausta mun työstä ja omasta firmastani.Ja ajattelin teille nyt sellaisen rustata, sillä kohta on tasan kaksi vuotta siitä kun perustin firmani nimeltä MT Personal Training. Kun aloitin pt:n työt kesäkuussa…

  • 11

LAVLI-ilta ja parit huipputreenit!

Mulla on ollut tässä nyt pari viikkoa vähän kevyempää treenin osalta. Tällä viikolla oon ottanut jo vähän salitreeniä lisää. Tän viikon meinaan kuitenkin vielä muun treenin osalta olla rauhassa. Paitsi sunnuntaina on tiedossa treeni TFW:llä,…

  • 4

Auringon huumaa ja talviturkkien heittämistä :)

Kuka muistaa, että koska olis ollut toukokuussa oikeesti näin lämmintä?! Tää on ihan mahtavaa! 🙂Sekin, että luonto on puhjennut kukkaan ja omenapuut kukkii ja kaikkialla on vihreetä, ai että. <3 Mulla on ollut ihan loistava…

  • 8

Kokovartalohoito – Natural State

Eilen pääsin nauttimaan kokovartalohoidosta. En oo ikinä ollut kokovartalohoidossa ja kokemus oli aivan super ihana!! Ystävälläni Suvilla on ihana kauneushoitola Alppilassa, Viipurinkadulla. Aivan Linnanmäen kupeessa.Kauneushoitola on nimeltään Natural State.Sain tilaisuuden päästä kokemaan kauneushoitoa, koko vartalolle….

  • 2

Tapahtuma-info!!

Nyt on tulossa parin viikon sisään kolme tapahtumaa, johon kannattaa ehdottomasti osallistua! 🙂 Tässä nämä tapahtumat aikajärjestyksessä.(tapahtumien otsikoiden takaa löytyy linkki FB-tapahtumasivuille) Lavli-ilta! Aika: ma 26.5 klo 17.30 -> Paikka: Lavli Oy, Nervanderinkatu 12 A…

  • 4

The chosen one!

Olin tiistaina aamupalalla mun hyvän ystäväni Jennin kanssa.Tiiättekö kun on sellaisia ystäviä, jotka tuo energiaa? Ja sitten on niitä ihmisiä, jotka on energiasyöppöjä. Sellaisia, jotka vaan vetää kaiken energian susta pois ja kohtaamisen/tapaamisen jälkeen sulla…

  • 28

Aurinkoinen kuvauspäivä!

Eilen mulla oli tankotanssikuvaukset! 🙂 Olipa kivaa, mutta raskasta. Vaikeissa pidoissa piti vaan olla ja olla, että saatiin hyviä kuvia. Nyt on sisäreidet aivan mustelmilla ja herkkinä ja hartiat ja käsivarret tulessa. 😀 Päivä alkoin…

  • 33

Kesä on täällä! Vai mitä? :)

Miten ihanaa?! 🙂 Mä voisin vaan hehkuttaa tosta auringosta! Ja varsinkin valosta.Kuten jo jossain edellisessä postauksessani hehkutin, niin mun mielestä on vaan niin ihanaa kun päivät tuntuu pidemmiltä ja illalla kun vielä lähtee Geren kanssa…

  • 10