Monna
Monna

Kuukausi: lokakuu 2013

Treeniviikko käynnissä!

Ihan loistava viikko pärähtänyt jo puoliväliin kolmen salitreenin siivittämänä.Tässä kävi vähän niin, että oon tehnyt töitä ja keskittynyt asiakkaiden treeniohjelmien laatimiseen niin täysillä syksyn mittaan, että omat treenisuunnitelmat on jääny ihan tekemättä.Nyt päätin taas ottaa…

  • 5

Puurohetki ♡

Kuinka monelle teistä on pikapuurot tuttuja? Mä käytin niitä jossain välissä todella paljon välipalana, mutta sitten ne jäi jostain syystä.Nyt sain testiin Elovenan Hetki Kaura & Kuitu-puuron. Elovena Hetki Kaura & Kuitu-pikapuuro on hyvä vaihtoehto…

  • 7

Asiakkaani Rouva S.!

Olen jo jonkin aikaa miettinyt tekeväni pienen juttusarjan teille muutamasta asiakkaastani.Esittelen teille neljä asiakastani.Yksi heistä sai oman projektinsa päätökseen viime viikolla, hän oli minulla asiakakana puoli vuotta.Toinen heistä oli minulla vuoden etäasiakkaana ja projekti päättyi…

  • 12

Mantelista raakasuklaata ja kilpailun voittaja! ;)

Maanantaihin tervehdys! 🙂Aloitetaan postaus raakasuklaan reseptillä.Tää on ehkä vähän jouluinen resepti rusinoiden ja mantelien vuoksi, mutta sou not ja sitä rataa. 😉 Tarvitset:– kaakaovoita– kookosöljyä– kaakaomassaa– mehiläisen siitepölyä– lucuma-jauhetta– manteleitaNämä kaikki ainekset saat CocoVi:n nettikaupasta:…

  • 18

Mää tahtoisin tietää, että miten oot noin ihana?

Kiitos paljon kysymyksistä!Paras kysymys oli laitettava otsikoksi. 😀 Hahaha, kiitos Heidi-beibe!! 😉No eipä sentään, kaikki kysymykset oli yhtä hyviä! Tässäpä teille nyt sitten vastauksia: 1. Mitä käytät nesteenä smoothiessa? En yleensä käytä mitään nestettä. Esim….

  • 12

La Musica!

Mitä musiikki merkitsee mulle? Se merkitsee nuotteja. Pianoa oon soittanut 5-vuotiaasta asti. Sitä kautta tunnen myös varmaan kaikki suomalaiset ikivihreät ja ei niin vihreät biisit. Se merkitsee laulua. Oon laulanut aina ja joka paikassa. Nyt…

  • 20

Kolmen treenin päivä + supersmoothie päälle ♡

Tänään mä oon löytänyt itestäni virtaa KOLMEEN treeniin! 😀Mun mieheni on Englannissa lomamatkalla kundiporukalla ja mä oon kotona Geren kanssa.Kun tiesin, että appiukkoni ystävällisesti auttoi tänään Geren hoidossa ja työpäivän jälkeen oli vielä virtaa, niin…

  • 22

Kilpailua ja kaikenlaista :)

Hyvää maanantaihuomenta! 🙂 Ja aurinkoa alkaneeseen viikkoon! Jossain päin Suomea on jo aika paljonkin lunta. Joko etelämmässä asuvat odottelee sitä tännekin? Viime viikolla luin ihanan Ainon blogista hyvän treenivinkin, tasapainoilua ja kehonhallintaa.Päätin samantien mennä itsekin…

  • 72

Projektia!

Minä kaipaan projekteja!Niin se on. Onko muilla niin? Kaipaatteko te erilaisia projekteja ja haasteita? Vai onko parempi olla jos ei oo mitään projektia käynnissä vaan asiat suttaantuu samalla vanhalla painollaan? Olenko levoton sielu? Vai duracel-pupu,…

  • 14

”The Reidet” treenas taas niitä reisiä..

Tervehdystä viikkoon! 🙂Nyt on messut ohi ja jotenkin ihan haikeus yllätti. Oli niin kiva viikonloppu messuilla ja ylipäätään koko viikonloppu oli niin ihana, että eilen oli ihan haikea olo koko päivän. 😀 Eilen mä tein…

  • 14