Monna
Monna

Kuukausi: toukokuu 2013

Rasvaprosentti vuodessa -12,5 prosenttiyksikköä

No mitä sieltä InBody-mittauksesta selvisi?!Huhtikuun alussa olen tehnyt edellisen mittauksen itselleni. TÄSTÄ voit käydä sen lukemassa.Eilen pidin taas blogin lukijoille mittauspäivän ja mittasin samalla itseni.Pidän näitä blogimittauspäiviä n. kolmen kuukauden välein ja infoan niistä aina…

  • 36

Tytöt tykkää, pojat ei?

Mulla on niin paasausviikot käynnissä! ;D Postaus toisensa jälkeen on p*rkeleen painavaa asiaa.. 😉 Tässä fitness-villityksen maailmassa kuulee ja lukee paljon kommenttia suuntaan jos toiseen.Moni teistä on ehkä lukenut Kukka Laakson kirjoituksen My little body….

  • 25

Kilot ei lähde p*skaa jauhamalla. Piste.

Se on kuulkaa totuuden torvi Monna täällä taas hei!Tavoistani poiketen postaan tänään jo toista kertaa.Postauksen idean keksin yhdestä asiakkaastani. Ja itsestäni. Ja mun on pakko se nyt heti kirjoittaa kun ajatus juoksee kuumana päässäni. 😉…

  • 43

Kotitreeniä, lenkkiä ja kirppishuumaa! ♥

 Raikasta maanantai-aamua! 🙂 Mulla on alkanut aamu jo lenkillä ja kotitreenillä. Lenkillä kävin ihan vain lämmittelemässä kropan ja mielen. 😉 En juossut pitkää lenkkiä. Parikymmentä minuuttia hölköttelin. Mutta suosittelen kyllä, tollanen 20-30min aamulla tekee gutaa…

  • 10

Lauantain lepopäivä

Aurinkoista sunnuntaihuomenta vaan kaikille! 🙂Ollut ihana viikonloppu, paljon oon ehtinyt puuhastella muitakin juttuja kuin treenaamiseen ja töihin liittyvää. ♥ Eilen starttasin ikeakassien kanssa kohti Karhupuistoa aamusella. Meillä on ollut ystäväni kanssa tapana käydä Valtterin kirppiksellä,…

  • 14

Legs done!

Miten sattuikaan, tänään juuri hemmetin hyvän jalkatreenin tehtyäni tulin kotiin ja avasin koneen. Lueskelin mun suosikkiblogeja, joista yksi on A.Sinivaaran Onnenpäivä-blogi. Sieltä aivan yllärinä päsähti niin mieletön kommentti aivan jumalaisen kauniilta ja upealta naiselta. TÄSTÄ…

  • 10

Ei stressata huomisesta vielä..

Mä oon kuulkaa miettinyt tässä mun suht kiireisessä elämäntyylissäni, että miten sitä onnistuis huolehtimaan siitä omasta hyvinvoinnistaan myös. Oon aiemmassa työpaikassani ajanut itteni aika loppuun. Nyt en sitä halua enää uudestaan tapahtuvan.   Mulla on…

  • 12

Tavoitehousut suihsaih sujahti jalkaan! ;)

Kiitos kaikille kommenteista ja palautteesta koskien FitFashionia! Edelleen kommenttia saa jättää TÄHÄN POSTAUKSEEN. Sitten kaikki palaute on saman postauksen kommenttiosuudessa ja voin ne sieltä helposti siirtää ylläpidon silmille. 🙂Sen verran osaan sanoa, että ainakin ne…

  • 18

Paasausta ja käsivarsitreeniä!

Tänään aamu alkoi taas asiakkaan kanssa lenkkeilyn merkeissä Keskuspuistossa.Ihanasti huomaa kuinka muutamassa viikossa on alkanut vihertää jo todella kauniisti ja luonto puhkeaa. Niin kaunista! Ja niin KESÄÄ!!! Lenkin jälkeen hyppäsin auton rattiin ja ajoin Hertsikaan,…

  • 42

Talviturkki heitetty! :)

Eilen vapaapäivä sujui aivan super rennoissa tunnelmissa. Mulla oli koko päivän kännykkä äänettömällä ja mentiin mieheni kanssa ihan vaan fiilisten mukaan koko päivä. Ei mitään aikatauluja tai suunnitelmia. Tekee ihan älyttömän hyvää tällaiselle pariskunnalle, jolla…

  • 7