Metallisydän
Metallisydän

Avainsana: WellGo Personal Training

Vuosi Sarin kisaprojektia sivustaseuraajan silmin

Olen aina ollut sitä mieltä, että elämässä pitää olla haaveita, asioita joita haluaa toteuttaa ja joiden eteen on valmis tekemään paljonkin töitä. Hiukan reilu vuosi sitten meidän perheessä tehtiin päätös lähteä toteuttamaan yhtä tällaista haavetta……

  • 0

Sarin kuntotsekki ja välidieetin loppu

Reilu vuosi sitten alkoi Sarin matka kohti syksyn 2019 Fitness Expoa ja Body Fitnessin SM-kilpailua. Tuota matkaa on täällä blogissa seurattu aktiivisesti ja nyt ollaan yhdessä sen käännekohdassa… Kuntotsekki ja välidieetin loppu Tammikuun lopussa pidettiin…

  • 0

Sarin projekti – Dieetin eka kuntotsekki

Sarin matka Body Fitness SM kilpailuihin syksyllä 2019 alkoi tämän vuoden alusta. Projektin alkaessa kaivettiin ensin esiin kulutusta vastaava kalorimäärä, sitten sitä nostettiin vähän kerrallaan ja nyt on menossa välidieetti ja viime viikolla oli vuorossa…

  • 0

Offi ohi, nyt alkaa dieetti!

Sarin haave kilpailemisesta body fitnessissä on kytenyt pitkään, itseasiassa jo useamman vuoden ajan. Viime vuoden loppupuolella istuttiin palaveripöydän ääreen valmentajien Ringan ja Janin kanssa ja tehtiin päätös lähteä tähtäämään kilpalavalle vuoden 2019 syksyllä. Tammikuussa polkaistiin…

  • 4

WellGo Fitness & Strenght Team tiimipäivä

Syksy 2019 lähestyy ja Sari panikoi tässä menneellä viikolla ensimmäisen kerran miten aika loppuu kesken, eikä ole mitään järkeä nousta reilun vuoden päästä kisalavalle… WellGo Fitness & Strength Teamin tiimipäivä tuli siis juuri oikeaan aikaan……

  • 0

Miten menee noin niinkuin omasta mielestä?

Sarin projekti etenee, mutta miten se menee noin niinkuin omasta mielestä? Alun haasteet Projektia on nyt takana neljä kuukautta, josta ensimmäiset viikot meni sairastaessa. Nyt oon päässyt mahtavasti treeneihin kiinni ja treeni kulkee. Tunne siitä,…

  • 0

Sarin treeniohjelma – yläkehon voimatreeni

Sarin kisaprojektin tämän hetkistä ruokavaliota on käsitelty jo useampaan kertaan, treeniohjauksiakin on esitelty jo useampia. Tällä kertaa päätin esitellä hiukan Sarin treeniohjelmaa. Ihan kaikkia salaisuuksia eivät Sarin valmentajat WellGo Personal Trainingin Jani Sukeva ja Ringa…

  • 1

Valmentajan kanssa kaikki on helpompaa – vai onko?

”Se on jännä juttu, miten on monta vuotta treenannut mielestään suhteellisen kovaa ja oikein, mutta kun valmentaja ohjaa treeniä, tuntuu kuin ei osaisi mitään…” Sarin projekti etenee ja ohjattuja treenejä on jo takana useampia. Kaikki…

  • 0