Metallisydän
Metallisydän

Avainsana: bodyfitness

Kisadieetti alkaa TÄNÄÄN!

Tänään se sitten alkaa. Ihana, kamala kisadieetti. Viikko sitten oli valmentajien Ringa Ruisniemen ja Jani Sukevan kanssa palaveri ja tämänhetkiseen dieetin lähtökuntoon valmentajat olivat tyytyväisiä. Itseasiassa heidän mukaansa kunto on tällä hetkellä paras koko projektin…

  • 0

Sarin napakka jalkatreeni

Se on tuo Sari treenannut tässä viimeisen reilun vuoden ajan kohtalaisen kovaa ja tavoitteellisesti kun taas itselläni on jostain syystä treenimotivaatio ollut välillä hiukkasen hakusessa. Päätinkin tilaisuuden osuessa kohdalle seurata yhden Sarin jalkatreenin ja kokeilla…

  • 0

Missä mennään Sarin kisaprojektissa – Jari kertoo!

Pyysin Saria kirjoittamaan tänne blogiin bodyfitness-projektinsa kuulumisia, mutta jostain syystä Sari kieltäytyi ja väitti peiton alta, että keskellä yötä voisi olla jotain järkevämpääkin tekemistä. Siispä saatte tällä kertaa kuulla missä Sarin kisaprojektissa mennään Jarin kertomana,…

  • 0

Sarin vapaasyöntipäivä – Vain taivas rajana!

Sarin matka kohti bodyfitneksen SM-kisoja lähti liikkeelle vuoden 2018 tammikuussa. Siitä on nyt aikaa 14 kuukautta ja vähän päälle. Se on pitkä aika laskea lähes jokaisen suupalan makrot ja miettiä mitä voi ja ei voi…

  • 9

Dieettiläisen joulu?

Sarin välidiettiä on takana nyt 13 viikkoa ja painoa on pudonnut noin kuusi kiloa, ihan niin kuin alunperin oli suunniteltukin. Dieetin varrelle on osunut monia koetinkiviä, joissa itsekuri on ollut kovilla, mutta vielä on edessä…

  • 0

Viisi viikkoa dieettiä takana – Sarin fiilikset

Noin 11 kuukauden kuluttua minun olisi tarkoitus istua Lahdessa, Fitness Expon katsomossa hurraamassa kun Sari esittelee lähes alastonta vartaloaan monisatapäiselle yleisölle… Aika mielenkiintoinen asetelma kun sitä alkaa oikein miettimään… No ennen kuin sinne asti päästään,…

  • 1

Sarin jalkatreeni sivustakatsojan silmin

Me oltiin viikonloppuna yhdessä salilla. Perheissä, joissa on pieniä lapsia tiedetään varmasti, kuinka harvinaista herkkua sellainen on. Kerron nyt vielä teille sinkuille ja lapsettomillekin, se on todella harvinaista. Vaikka me oltiin salilla yhdessä, me ei…

  • 0

60 weeks out! – Pitäskö jo olla tikissä?

”Niin että mitähän vi**ua? Tästä noin vuoden päästä pitäisi olla tikissä, silloin ollaan enää muutaman viikon päässä kisoista. Tuntuu jotenkin kaukaiselta ajatukselta, mutta silti kisat on kuitenkin jo pelottavan lähellä…” Syksy tuo aina mukanaan myös…

  • 3

Miten menee noin niinkuin omasta mielestä?

Sarin projekti etenee, mutta miten se menee noin niinkuin omasta mielestä? Alun haasteet Projektia on nyt takana neljä kuukautta, josta ensimmäiset viikot meni sairastaessa. Nyt oon päässyt mahtavasti treeneihin kiinni ja treeni kulkee. Tunne siitä,…

  • 0

Ohjattu jalkatreeni – vi**u mä oon ihan paskana!

Jari: No kerroppa mitä te juttelitte treenin aikana, että saan tähän postaukseen jonkun hyvän alun. Sari: No ei me nyt mitään juteltu, tai no höpötti Jani siinä kaikenlaista mut en mä niistä ymmärtäny hölkäsen pöläystä,…

  • 2