Metallisydän
Metallisydän

Barbarian jalkaprässi/hack-kyykky – Kirsikka kakun päälle

Te blogni lukijat olette päässeet/joutuneet jo muutaman vuoden ajan seuraamaan kotikuntosalini Metallisydän Gymin kehittymistä. Tuossa noin vuosi sitten olin jo sitä mieltä, että kotisali oli valmis ja sieltä löytyi kaikki oleellinen mitä siihen tilaan oli…

Nyt se on vihdoin julkista – Minusta tulee poptähti!

Tätä on kehitelty pitään täysin salassa, mutta nyt kun rattaat ovat lähteneet ihan tosissaan pyörimään, on aika kertoa kauan odotettu uutinen, minusta tulee poptähti! Varsinaisesta tähteydestä taitaa tosin olla vielä liian aikaista puhua, mutta kieltämättä…

Huomio! Muistakaa vaakojen siirto kesäpainoon!

Vaakojen siirto kesäpainoon on suhteellisen tuore, joskin erittäin suosittu tapa. Monilta se pääsee valitettavasti helposti unohtumaan ja siksi onkin hyvä muistuttaa kaikkia vaakojen siirrosta kesäpainoon 31.3. kello 04:00 yöllä, jolloin siirretään kaikkia vaakoja kymmenen kiloa…

Eroon makeanhimosta!

Se hiipii kimppuun vaivihkaa päivällä ja saa tarttumaan kahvipöydässä pullasiivuun vaikka vankka päätös painonpudottamisen suhteen on tehty vasta edellisenä päivänä. Se hyökkää ruokakaupassa ja saa poimimaan kassalta vielä viimehetken ostoksena suklaapatukan, joka sitten mussutetaan salaa…

Mietin vuosia, miten se voi olla niin v*tun vaikeaa…

Olen treenannut salilla nyt yli kaksikymmentä vuotta ja siitä ajasta suurimman osan olen treenatessa pohtinut yhtä suurta kuntosalimysteeriä… Voiko se olla niin saatanan vaikeaa laittaa ne painot takaisin paikoilleen? Suurimman osan treenivuosistani olen treenannut yhdellä samalla…

Missä mennään Sarin kisaprojektissa – Jari kertoo!

Pyysin Saria kirjoittamaan tänne blogiin bodyfitness-projektinsa kuulumisia, mutta jostain syystä Sari kieltäytyi ja väitti peiton alta, että keskellä yötä voisi olla jotain järkevämpääkin tekemistä. Siispä saatte tällä kertaa kuulla missä Sarin kisaprojektissa mennään Jarin kertomana,…

Saanko kertoa sulle ihmedieetistä?

”Kuule, mitä jos mä lupaan sulle, että tällä kertaa sun dieetti onnistuu? Paino tippuu varmasti ja vielä ihan ilman nälkää…” Saanko kertoa sulle TOTUUDEN ihmedieetistä? Vastaavanlaisia ja vieläpä kuvan karhun kanssa ihan yhtä vilpittömällä ilmeellä…

Nyt sisustetaan lasten ehdoilla – Puolapuut olohuoneessa!

Lapsiperheissä joudutaan tekemään paljon kompromisseja ja tekemään paljon asioita lasten ehdoilla. Auto valitaan lapsen tarpeiden mukaan, samoin on lomamatkojen suhteen. Aamuisin herätään kukonlaulun aikaan ja illalla katsotaan telkkaria ilman ääntä. Ja nämä on kaikki ihan…

Totuus Jarista – 20 kysymystä Sarille!

Muiden blogeja lueskellessa tulee aina silloin tällöin vastaan postausideoita, jotka on vaan pakko varastaa. Tämänkertaisen aiheen bongasin Monnan blogista, mutta ilmeisestis e on kiertänyt somessakin jo jonkin verran. No joka tapauksessa, tällä kertaa Sari joutui…

Vinkkejä parisuhteen ongelmatilanteisiin

Parisuhteeseen kuuluu rakkauden ohella myös pienet erimielisyydet ja riidatkin aika-ajoin. Melkein voisi jopa sanoa, että on aika huolestuttavaa jos koskaan ei riidellä mistään. Jokaisessa parisuhteessa joku nukkuu joskus sohvalla, eikä sitä kannata ottaa sen raskaammin,…