Metallisydän
Metallisydän

Kuukausi: huhtikuu 2019

Fitness Classic 2019 – Lauantain tulokset!

Tänä viikonloppuna Helsingin Kulttuuritalolla järjestetään perinteinen Fitness Classic, jossa kilpaillaan kahden päivän aikana niin Classic Bodybuildingissä ja Men’s Physiquessa kuin Fitneksessä, Body Fitneksessä ja Bikini Fitneksessäkin unohtamatta Welnessiä ja Women’s Physiquetakaan. Tästä postauksesta löydät päivän…

  • 0

Kilpaileminen fitness-lajeissa- pelkkää pyllistelyä ja pullistelua?

Kevään Fitness Classic pidetään tänä viikonloppuna Helsingin kulttuuritalolla, jolloin kisalavalle nousee valtava kilpailijoita, jotka ovat tähdänneet tähän viikonloppuun pitkään ja antaneet kaikkensa. Lajiin perehtymäton kuitenkin näkee fitness-lajit helposti turhanpäiväisenä pyllistelynä ja pullisteluna kilpalavalla. Monesti kuuleekin…

  • 0

Kisadieetti alkaa TÄNÄÄN!

Tänään se sitten alkaa. Ihana, kamala kisadieetti. Viikko sitten oli valmentajien Ringa Ruisniemen ja Jani Sukevan kanssa palaveri ja tämänhetkiseen dieetin lähtökuntoon valmentajat olivat tyytyväisiä. Itseasiassa heidän mukaansa kunto on tällä hetkellä paras koko projektin…

  • 0

Treenaaminen – Harrastus vai pakkomielle?

Fitness-lajeilla on nykyisin harrastajia enemmän kuin koskaan. Kuntosaleilla treenaa kisaajien ja salipeikkojen lisäksi uskomaton määrä fitnessistä innostuneita harrastajia, joiden omistautuminen treenaamiselle ja fitness-lifestylelle vaihtelee suuresti. Joillekin treenaaminen on puhdas harrastus, joillekin intohimo ja joillekin elämäntapa,…

  • 0

Sarin napakka jalkatreeni

Se on tuo Sari treenannut tässä viimeisen reilun vuoden ajan kohtalaisen kovaa ja tavoitteellisesti kun taas itselläni on jostain syystä treenimotivaatio ollut välillä hiukkasen hakusessa. Päätinkin tilaisuuden osuessa kohdalle seurata yhden Sarin jalkatreenin ja kokeilla…

  • 0

Täydellisen treenin metsästys

Monesti puhutaan hyvästä treenistä ja joskus harvoin vastaan tulee paskoja treenejä, mutta tuskin koskaan kukaan on kertonut tehneensä täydellistä treeniä… Täydellisen treenin metsästys Millainen sitten olisi minulle se täydellinen treeni? Treeni, jossa ihan kaikki napsahtaisi…

  • 0

Isältä tyttärelle

Olen ollut isä nyt reilun neljän vuoden ajan. Isänä oleminen on maailman parasta, mutta myös aika haastavaa hommaa. Jokainen ikävaihe tuo mukanaan uudet haasteet ja valtavasti uuden oppimista, niin isälle kuin tyttärellekin. On ihan mielettömän…

  • 1

Meidän laiska nykynuoriso!

Oletko koskaan kuullut kenenkään valittavan miten laiskaa nykynuoriso on? Miten ennen kuljettiin hiihtäen kouluun kesät talvet ja aina oli ylämäki, kun nykynuoriso ei viitsi kävellä edes lähikauppaan ostamaan energiajuomaa, vaan sinnekin pitää saada autokyyti? Miten…

  • 0

Barbarian jalkaprässi/hack-kyykky – Kirsikka kakun päälle

Te blogni lukijat olette päässeet/joutuneet jo muutaman vuoden ajan seuraamaan kotikuntosalini Metallisydän Gymin kehittymistä. Tuossa noin vuosi sitten olin jo sitä mieltä, että kotisali oli valmis ja sieltä löytyi kaikki oleellinen mitä siihen tilaan oli…

  • 0

Nyt se on vihdoin julkista – Minusta tulee poptähti!

Tätä on kehitelty pitään täysin salassa, mutta nyt kun rattaat ovat lähteneet ihan tosissaan pyörimään, on aika kertoa kauan odotettu uutinen, minusta tulee poptähti! Varsinaisesta tähteydestä taitaa tosin olla vielä liian aikaista puhua, mutta kieltämättä…

  • 0