Metallisydän
Metallisydän

Kuukausi: maaliskuu 2019

Nyt sisustetaan lasten ehdoilla – Puolapuut olohuoneessa!

Lapsiperheissä joudutaan tekemään paljon kompromisseja ja tekemään paljon asioita lasten ehdoilla. Auto valitaan lapsen tarpeiden mukaan, samoin on lomamatkojen suhteen. Aamuisin herätään kukonlaulun aikaan ja illalla katsotaan telkkaria ilman ääntä. Ja nämä on kaikki ihan…

  • 2

Totuus Jarista – 20 kysymystä Sarille!

Muiden blogeja lueskellessa tulee aina silloin tällöin vastaan postausideoita, jotka on vaan pakko varastaa. Tämänkertaisen aiheen bongasin Monnan blogista, mutta ilmeisestis e on kiertänyt somessakin jo jonkin verran. No joka tapauksessa, tällä kertaa Sari joutui…

  • 0

Vinkkejä parisuhteen ongelmatilanteisiin

Parisuhteeseen kuuluu rakkauden ohella myös pienet erimielisyydet ja riidatkin aika-ajoin. Melkein voisi jopa sanoa, että on aika huolestuttavaa jos koskaan ei riidellä mistään. Jokaisessa parisuhteessa joku nukkuu joskus sohvalla, eikä sitä kannata ottaa sen raskaammin,…

  • 1

Isi – supersankari vai ihan tavallinen mies?

Mä olen ollut tässä nyt neljä ja puoli vuotta isi. Se neljä ja puoli vuotta on ollut ylivoimaisesti mun elämäni parasta aikaa. Voin ihan rehellisesti, käsi sydämellä sanoa, että en vaihtaisi siitä ajasta hetkeäkään pois,…

  • 1

Sarin vapaasyöntipäivä – Vain taivas rajana!

Sarin matka kohti bodyfitneksen SM-kisoja lähti liikkeelle vuoden 2018 tammikuussa. Siitä on nyt aikaa 14 kuukautta ja vähän päälle. Se on pitkä aika laskea lähes jokaisen suupalan makrot ja miettiä mitä voi ja ei voi…

  • 9

Metallisydän Gym – Mitä vielä puuttui?

Minulla on menossa talvilomaviikko ja tälle talvilomaviikolle minulla oli ohjelmassa yksi projekti, laajentaa omaa kotikuntosaliani Metallisydän Gymiä. Varsinainen laajennus tuli valmiiksi torstaina ja TÄÄLLÄ kerroin miten laajennusprojekti sujui. Nyt on aika avata syytä, miksi tuo…

  • 2

Kotikuntosalin laajennus!

Jos on tätä meikäläisen blogia seurannut, on varmasti tietoinen autotallissamme sijaitsevasta kotikuntosalista, Metallisydän Gymistä. Vaikka itse sanonkin, se on kohtalaisen hyvin varusteltu kotisaliksi, sieltä löytyy Smith-laitteet ja ylä-alataljat ja tuhottomasti käsipainoja ja painolevyjä ja vaikka…

  • 0

Palautuminen – avain kehitykseen?

Muistutellaanpa mieleen, mitkä ovat avaintekijöitä kuntosalitreenissä kehittymiseen? No tehokas ja tavoitteellinen treenaaminen luonnollisesti, sekä siitä palautuminen. Palautuakseen treenistä keho tarvitsee riittävästi ja terveellistä ravintoa, sekä sopivan määrä lepoa. Siinä ne tärkeimmät hyvin lyhyesti pähkinänkuoressa. Avataanpa…

  • 1

Yhden aikakauden loppu

Siitä on kohta kulunut 15 vuotta kun valmistuin ammattikorkeakoulusta ja ostin kitaran. Olin päättänyt että jos jään työttömäksi, opettelen soittamaan. Läheisteni onneksi en tosin ehtinyt edes aloittaa harjoittelua kun jo sain parin viikon sijaisuuden lastensuojelulaitoksesta….

  • 2

Totaalisen turhat kuntosaliliikkeet, älä tuhlaa aikaasi näihin!

Kuntosalitreenaaminen on paitsi tehokas kuntoilumuoto, myös tällä hetkellä erittäin trendikästä. Jokaisen itseään kunnioittavan ihmisen tulee postata sosiaaliseen mediaan ainakin yksi salitreeniin liittyvä kuva viikossa, mielellään asiaan kuuluvalla hashtagilla varustettuna. Selailin eilen näitä ihmisten #fit4life ja…

  • 0