Metallisydän
Metallisydän

Kuukausi: joulukuu 2018

Metallisydän blogin kymmenes vuosi!

Vuosi 2019 on Metallisydämen blogin juhlavuosi, sillä blogi täyttää ensi vuonna hurjat 10 vuotta. Se on käsittämättömän pitkä aika ja pitää sisällään melkoisen määrän postauksia, vielä suuremman määrän lukijoiden kommentteja ja ihan uskomattoman määrän blogissa…

  • 1

Mites se joulun aika niinkuin oikeesti meni?

Nyt voi vihdoin huokaista, joulun aika on virallisesti takana. Ei enää kinkkua eikä joulutorttuja, ei glögin tuoksua eikä tipetipetiptappia. Jonkin verran meidän jouluun pääsi jo kurkistamaan Instagramin kautta, mutta oliko se oikeesti sellaista mitä sosiaalinen…

  • 0

Joululahja itselle

Joulu on tunnetusti antamisen ja saamisen aikaa. Ja kun antaa itse itselleen joululahjan, pääsee takuuvarmasti nauttimaan sekä antamisesta että saamisesta ja mikä tärkeintä, joululahja on juuri sellainen kuin on toivonutkin… Itse noudatin tänä jouluna tätä…

  • 0

Metallisydämen treeniohjelma – edullisesti treenaamaan!

Kaupallinen yhteistyö: Metallisydän

Tuntuuko siltä, että tekisi mieli aloittaa kunnon kohottaminen, mutta et oikein tiedä miten? Haluatko aloittaa treenaamisen kuntosalilla, mutta treeniohjelma puuttuu? Ei hätää, täältä niitä saa – ja edullisesti! Valmis treeniohjelma auttaa treenaamisen alkuun Kuntosaliuraansa aloittelevalle…

  • 0

Metallisydämen joulutreeni!

Joulu on taas, joulu on taas, kattilat täynnä puuroo! Ja sehän meille bodareille sopii, varsinkin kun puuron päälle voi proteiinintarvetta täydentää joulukinkulla… Kun pari päivää on ahdettu tuota bodariruokaa suusta sisään, on hyvä suunnata salille…

  • 0

Kymmenen vuotta Metallisydämen hyvän joulun toivotuksia!

Joulu on perinteiden aikaa ja perinteisesti olen joka vuosi blogissa toivottanut myös blogin lukijoille hyvää joulua. Nyt kun on vuorossa kymmenes hyvän joulun toivotus, on myös aika luoda katsaus menneisiin vuosiin… 2009 Vuonna 2009 aloitin…

  • 0

Metallisydän Gym – mun ihan oma kotikuntosali

Yhtenä päivänä muutama vuosi sitten päätin tilata kotiin levytangon ja painokiekkoja… Siitä se ajatus sitten lähti. Tässä on nyt useamman vuoden ajan tullut rakenneltua tuota omaa kotikuntosalia, kaikessa rauhassa ja vähän kerrallaan. Vieläkään se ei…

  • 1

Tehotreeni pohkeille!

Metallisydämen kolmen liikkeen treenit on ollut todella suosittu postaussarja ja se saa jälleen jatkoa. Aiemmin on jo käyty läpi useita tehokkaita kolmen liikkeen treenejä eri lihasryhmille ja niitä löytyykin arkistosta jo melkoinen määrä. Tällä kertaa…

  • 0

Kenellä on varaa harrastaa?

(sisältää mainoslinkin) Harrastaminen on usein ihmisen elämässä se henkireikä, joka virkistää mieltä ja josta saa puhtia arjen haasteisiin. Kuitenkin valitettavan usein kun puhutaan harrastamisesta, keskustelunaiheeksi nousee myös raha, harrastaminen maksaa… Kenellä on varaa harrastaa? Aika…

  • 0

Dieettiläisen joulu?

Sarin välidiettiä on takana nyt 13 viikkoa ja painoa on pudonnut noin kuusi kiloa, ihan niin kuin alunperin oli suunniteltukin. Dieetin varrelle on osunut monia koetinkiviä, joissa itsekuri on ollut kovilla, mutta vielä on edessä…

  • 0