Metallisydän
Metallisydän

Kuukausi: syyskuu 2018

Haluutteks te tietää mitä mulle kuuluu?

Moikka vaan, mä olen Rocky. Mä esittäydyin teille jo TÄÄLLÄ hiukan ennen kuin mä muutin mun uuteen kotiin mun ihmisten luo. Nyt mä aattelin hiukan kertoo mitä mulle kuuluu ja miten nää muutamat päivät on…

  • 4

Sarin dieetti alkoi, miten on Jarin ruokavalion laita?

Tämän viikon maanantaina alkoi Sarin välidieetti matkalla kohti Body Fitness SM-kilpailua vuonna 2019. Sari siis pudottaa kaloreita ja laskee hiilarigrammoja, mutta miten on Jarin ruokavalion laita? Onko menossa tukidieetti vai mussutetaanko pullaa toisen kärvistellessä miinuskaloreilla?…

  • 6

Kolmen liikkeen tehotreeni ojentajalle!

Metallisydämen kolmen liikkeen treenit on ollut todella suosittu postaussarja ja se saa jälleen jatkoa. Aiemmin on jo käyty läpi useita tehokkaita kolmen liikkeen treenejä eri lihasryhmille ja niitä löytyykin arkistosta jo melkoinen määrä. Tällä kertaa…

  • 0

Moikka, mä oon Rocky!

Moikka! Mä oon Rocky, seitsemän viikon ikäinen staffordshirenbullterrieri. Oon kuullut, että huomenna mä muutan uuteen kotiin, pois mun emon ja sisarusten luota. Mä aion olla tosi urhea, vaikka vähän kyllä varmasti itkettääkin. Onneksi mä tunnen…

  • 0

Offi ohi, nyt alkaa dieetti!

Sarin haave kilpailemisesta body fitnessissä on kytenyt pitkään, itseasiassa jo useamman vuoden ajan. Viime vuoden loppupuolella istuttiin palaveripöydän ääreen valmentajien Ringan ja Janin kanssa ja tehtiin päätös lähteä tähtäämään kilpalavalle vuoden 2019 syksyllä. Tammikuussa polkaistiin…

  • 4

Mitä se on? Mistä sitä saa?

Vuosia sitten eräs innovatiivinen yrittäjä kehitti tuotteen, joka avasi tietä ihan uudenlaisille tuotteille. Tuote oli erilainen ja rohkea – ja siitä tuli todellinen hitti. Innovatiivinen yrittäjä oli Anssi Manninen ja tuote Anabolic Overdrive -palautusjuoma. Aikoinaan…

  • 0

Kolmen liikkeen tehotreeni rinnalle!

Metallisydämen kolmen liikkeen treenit on ollut todella suosittu postaussarja ja se saa jälleen jatkoa. Aiemmin on jo käyty läpi useita tehokkaita kolmen liikkeen treenejä eri lihasryhmille ja niitä löytyykin arkistosta jo melkoinen määrä. Tällä kertaa…

  • 1

Viikon päästä hän muuttaa kotiin

Kylläpä tämä odotusaika on tuntunyt pitkältä, mutta nyt ollaan onneksi jo loppuruoralla. Vielä on vähän aikaa hoitaa viimeisetkin järjestelyt kuntoon, hankkia viimeisetkin puuttuvat tarvikkeet ja kerätä Emilian lelut talteen lattioilta, sillä hän muuttaa viikon päästä…

  • 0

Voittajan on helppo hymyillä

Viikonloppuna on kilpailtu kehonrakennuksessa niin meillä Suomessa kuin maailmallakin. Suomessa järjestettiin Suomen Kehonrakennusliitin Iron Rebel SM-kilpailut Helsingissä, missä lavalle nousivat kotimaan kehonrakennuksen kärkinimet, osa kilpailemaan Suomen mestaruuksista, osa vierailevina tähtinä. Miesten kehonrakennuksessa kilpailtiin niin Masters-sarjoissa…

  • 0

Kehonrakennuksen SM 2018 – TULOKSET!

Kehonrakennus on ollut aika kiistelty laji tänä vuonna, vääntöä on ollut liittojen välillä enemmän ja vähemmän. Tänään kilpaillaan Helsingissä kehonrakennuksen Suomen mestaruuksista Suomen Kehonrakennusliiton järjestämissä SM-kisoissa. Tässä päivän kilpailujen tuloksia kootusti. Kehonrakennuksen SM 2018 tulokset…

  • 0