Metallisydän
Metallisydän

Kuukausi: elokuu 2018

Sellanen vähän tiukempi jalkatreeni…

Eilen piti tehdä salilla ihan sellanen tavallinen jalkatreeni… No se ei sitten ihan mennyt niinkuin suunnittelin. Suunniteltua tiukempi jalkatreeni Vaikka olenkin tässä etelän reissun ruokamyrkytyksen jälkeen päässyt jo ihan hyvin treeneihin kiinni, on erityisesti jalkatreeneissä…

  • 0

Oma henkilökohtainen hieroja kotona?

Jokainen tietää, että kun treenaa paljon, on lihashuolto todella tärkeässä asemassa. Silti lihashuolto on sellainen osa-alue, jota laiminlyödään valitettavan usein. Venyttelylle ei ole aikaa, hierojalla ei tule käytyä. Usein lihasjumeille tehdään jotain vasta sitten kun…

  • 0

Nukutko liian vähän?

Kello lähestyy puoltayötä ja vasta aloitin kirjoittamaan tätä blogitekstiä. Tiedän jo ennalta, että yöunet tulevat jäämään kovin lyhyiksi – tänäkin yönä… Menen huomenna vasta iltavuoroon, mutta aamulla pidempään nukkuminen tulee silti jäämään haaveeksi. Sari menee…

  • 0

Sarin jalkatreeni sivustakatsojan silmin

Me oltiin viikonloppuna yhdessä salilla. Perheissä, joissa on pieniä lapsia tiedetään varmasti, kuinka harvinaista herkkua sellainen on. Kerron nyt vielä teille sinkuille ja lapsettomillekin, se on todella harvinaista. Vaikka me oltiin salilla yhdessä, me ei…

  • 0

Saako lapselle antaa sokeria?

Maailma on täynnä haasteita ja lapsen kasvattaminen on niistä ylivoimaisesti se suurin. Haasteet alkaa jo ihan vauvaiässä, miten sitä vaippaa vaihdetaan, pitääkö pestä pyllyä, koska saa antaa kiinteätä ruokaa, pitäisikö kaikki soseet tehdä itse vai…

  • 0

60 weeks out! – Pitäskö jo olla tikissä?

”Niin että mitähän vi**ua? Tästä noin vuoden päästä pitäisi olla tikissä, silloin ollaan enää muutaman viikon päässä kisoista. Tuntuu jotenkin kaukaiselta ajatukselta, mutta silti kisat on kuitenkin jo pelottavan lähellä…” Syksy tuo aina mukanaan myös…

  • 3

I’M BACK! – Eli töhinää tötteröön!

Meikäläisellä meni tämä kesä treenaamisten suhteen aikalailla perseelleen, tai ainakin eri tavalla kuin yleensä. Aiemmin kesä ei juurikaan ole vaikuttanut treenaamisiini, kesällä on treenattu ihan niinkuin muulloinkin, ehkä jopa hiukan kovempaa. No tänä kesänä homma…

  • 1

Body positivity?

Body positivity on sanapari, jolla tarkoitetaan jokaisen oikeutta olla tyytyväinen omaan kehoonsa. Valitettavasti se tuntuu useimmiten koskevan vain ylipainoisia. Body positivity? Olen kirjoittanut aiheesta aieminkin, mutta päätin palata taas aiheeseen, ihan vaan koska alkoi ärsyttää….

  • 4

Meille tulee vauva!

Nyt sen vihdoin voi julkistaa, meille tulee vauva! Meidän läheiset pitää meitä ihan hulluina ja yritti kovasti puhua meille järkeä. Meille on kerrottu, miten meidän arki taas vaikeutuu, kuinka paljon vaivaa ja uudelleenjärjestelyjä meidän arkeen…

  • 4

Mitä sä kaipaat JUST NYT?

Me suomalaiset ollaan monellakin tavalla aika kummallista porukkaa. Tällä kertaa mua ihmetyttää meissä sellanen ominaisuus, että mikään ei ole koskaan hyvin. Tämä kesä on ollut siitä loistava esimerkki… Liian kuuma, liian kylmä… Suomen kesää haukutaan…

  • 3