Metallisydän
Metallisydän

Kuukausi: marraskuu 2016

Miltä tuntuu kun unelma toteutuu?

Niin kauan kuin muistan, on oma kuntosali ollut unelmani. Jossain vaiheessa haaveilin ihan täysimittaisen, itse suunnittelemani kuntosalin avaamisesta asiakkaille. Tuosta haaveesta luovuin jo vuosia sitten, tai ainakin jätin sen odottamaan sitä hetkeä kun lotosta napsahtaa muutama…

  • 16

Ihmeotuksia, cyber-alennuksia ja lahjakortti-arvonta!

(sisältää mainoslinkkejä ja lahjakortti-arvonnan!) Tällä kertaa postaus sisältää monenmoista, lopusta löytyy muunmuassa arvonta, josta joku onnekas voittaa kylpylälahjakortin! Aloitetaan kuitenkin ihmeotuksista ja niiden olinpaikoista. Olen lukenut Harry Potter-kirjat aikoinaan  useampaan kertaan ja leffatkin kaikki nähnyt…

  • 52

Ja ennätykset jatkaa paukkumistaan! (mukana pari videota)

Vaikka uusien ennätysten tekeminen ei minulle se suurin tavoite salitreenissä olekaan, on se aina mahtava tunne kun ennätykset paukkuu. Ei siitä ole kuin vajaa pari viikkoa kun kirjoittelin juttua maastavedon ennätyskokeilusta, silloin ei 230 kiloa noussut…

  • 0

BLACK FRIDAY! – Tarjouksia tarjousten perään!

(Sisältää mainoslinkkejä, tarjouksia ja hiukan huumoria) Tänään on taas shoppailijan unelmapäivä, tarjouksia siellä, erikoistarjouksia täällä ja supertarjouksia vähän joka puolella. Kyseessä on Black Friday! Black Friday on lähtöisin Yhdysvalloista, missä se on perinteisesti toiminut joulusesongin…

  • 0

Törkeän tehokas hauistreeni kolmella liikkeellä

Kirjoittelin aiemmin juttusarjan kolmen liikkeen treeneistä, joissa treenattiin milloin mikäkin lihasryhmä kolmella tehokkaalla liikkeellä. Ne tekstit löytyy jostain arkistoista jos jotakuta kiinnostaa kaivella. Blogi tulee kokemaan alkuvuodesta joitakin uudistuksia ja nyt on aika hiukan kartoittaa…

  • 4

Kuuluuko aamupala päivähoidossa kaikille?

Viime viikolla uutisoitiin Vantaalaisen äidin harmistuneen siitä, että hänen päiväkodissa oleva lapsensa oli joutunut katsomaan sivusta kun muut lapset söivät päiväkodissa aamupalaa. Syynä siihen, ettei kyseiselle lapselle annettu aamupalaa, oli Vantaan kaupungin linjaus siitä, että…

  • 7

Facebook-kirppikset in real life

Eräs ihan tavallinen arkipäivä Prismassa. Lissu on lähtenyt ostamaan perheelleen ruokaa ja katselemaan lapselleen kenkiä, eikä sitä koskaan tiedä jos vastaan sattuu tulemaan jotain kivoja löytöjä pilkkahinnalla… Kenkäosastolla Ensin Lissu suuntaa kenkäosastolle. Siellä hyllyssä onkin…

  • 3

Unohda stressi – hanki luksusta jouluun!

(Yhteistyössä Keskisen Kello, sisältää mainoslinkkejä ja alekoodin!) Tänä vuonna me päätettiin vähentää joulustressiä isolla kädellä ja hankkia joululahjat hyvissä ajoin ennen joulua. Samalla ajateltiin säästyä myös jouluruuhkissa jonotteluilta, eihän näin aikaisin muita vielä ole liikkeellä……

  • 0

Metallisydän ja kisasuunnitelmat

Kun on harrastanut kuntosalitreeniä niinkin kauan kuin minä, törmää väkisin aina silloin tällöin tiedusteluihin kisasuunnitelmista. Varsinkin nykypäivänä kun fitnesslajit elävät huimaa nousukiitoa, koetaan että on jotenkin automaatio että jokaisella hieman enemmän vakavissaan treenaavalla on haaveena…

  • 2

Kiusaaminen koulumaailmassa

Mieti tilanne, jossa sinua kiusataan joka päivä. Nimitellään törkeillä ja loukkaavilla nimillä, sivuutetaan, ei kuunnella eikä huomioida, hyökätään joukolla sinua vastaan, useimmiten sanallisesti, mutta joskus jopa väkivallalla uhaten. Kukaan ei sinua auta ja jos sinä puolustaudut…

  • 3