Metallisydän
Metallisydän

Kuukausi: lokakuu 2016

BOOM!! Mikä treenilaturisekoitus!!

Aina silloin tällöin kaipaa treeniin oikein kunnon buustia, sellasta tunnetta että joku tarraa takatukasta kiinni ja sitten mennään. Siihen ei yksikään markkinoilla olevista nykyisistä treenilatureista yksinään päse, mutta hitto minkä koktailin keittelin tässä yhtenä päivänä……

  • 3

Asenne ratkaisee!

Asenne ratkaisee – vanha klisee, mutta niin totta. Meitä suomalaisia vaivaa yleinen asenneongelma erityisesti urheilussa. Liian usein kuulee kerrottavan, että urheilija lähtee kisaan ”tekemään parhaansa ja katsomaan mihin se riittää”. Tuo asenne on meihin kasvatettu…

  • 1

Tiukkaa rinta-olkapäätreeniä kotisalilla

Nyt on ollut sen verran kiireisempää tämä arki, että olen suunnattoman iloinen siitä, että on mahdollisuus treenata omalla kotisalilla, ilman sitä olisi jäänyt treenaamiset viimeaikoina melko vähiin. Ollaan oltu paljon ristiin töissä, toinen aamuvuorossa ja…

  • 1

Synnytyksen jälkeinen vaiettu vaiva

Emilia syntyi kaksi vuotta sitten sektiolla, joka ei sujunut aivan suunnitellusti. Lopputulos on kuitenkin aivan ihana, kuten kaikki blogia lukeneet ovat varmasti huomanneet. Sivutuotteena Sari sai sektiosta kuitenkin riesakseen ikävän, mutta ei kovin harvinaisen vaivan,…

  • 4

Tuntuman ja puhtaiden liikeratojen merkitys salitreenissä

Projekti nimeltä Metallisydän Gymin käsipainovalikoiman täydennys etenee hitaasti mutta varmasti. Viime kuussa hankin 1-6 kiloiset käsipainot ja nyt oli 7-10 kiloisten vuoro. Nyt käsipainosetti on melkein valmis, jos vaikka ensikuussa viimeistelisi sarjan asiaankuuluvalla telineellä… Gymin…

  • 7

Läski on ikuista – vai onko?

Olen aina pitänyt itseäni kurinalaisena ja voimakastahtoisena ihmisenä, ainakin mitä tulee painonhallintaan. Olen vetänyt itseni muutaman kerran suhteellisen tiukkaan kuntoon ja tiedän mitä se vaatii. Helppoa laihduttaminen ei ole, se vaatii itsekuria, panostamista ja pitkäjänteisyyttä,…

  • 2

Fitness-muodin A ja O – Opas oikeanlaiseen Fitness-pukeutumiseen

Ennen treenattiin Adidaksen kolmiraitaverkkareissa ja kauhtuneissa t-paidoissa ja samoissa kuteissa käytiin shoppailemassa treenin jälkeen. Miehillä sama meno taitaa jatkua edelleen, mitä nyt Adidakset on vaihtuneet Gaspeihin. Naisille muoti on aina ollut miehiä tärkeämpää ja nyt…

  • 3

Vittu mitä pelleilyä!

Kuten ihan jokainen on varmasti jo lukenut lööpeistä ja sosiaalisesta mediasta, Suomeen on rantautunut jo muualla maailmalla tutuksi tullut ilmiö pellepelottelusta, eli erilaisiin pelle- tai klovni-asuihin pukeutumisesta ja pimeällä viattomien ihmisten säikyttelemisestä ja pelottelusta. Jonkinasteista…

  • 0

Terveisiä muskarista!

(Tekstin lopussa huipputarjous ja pari mainoslinkkiä!) Emilia aloitti muskarin jo reilu vuosi sitten, alle 1-vuotiaana ja muskari onkin joka viikkoinen iloinen yhteinen juttu, johon Emilia on aina innoissaan lähdössä. Musikaalisuutta Emilia on kaikeksi onneksi perinyt äidiltä,…

  • 1

Tytöt ei ole enää tyttöjä eikä pojat poikia

Koulumaailmassa kuohuu. Ei riitä, että uusi opetussuunnitelma on aivan perseestä, sen lisäksi ensi vuoden alusta tulee Suomen peruskouluissa pakolliseksi tasa-arvosuunnitelma, jonka mukaan Suomen peruskouluissa ei enää pitäisi puhua tytöistä ja pojista. Opetushallitus on laatinut sen…

  • 34