Metallisydän
Metallisydän

Kuukausi: maaliskuu 2016

Kuukauden lisäravinne – proteiinivalmiste HydroISO

Proteiini kuuluu salitreenaajan ruokavalioon kuin majoneesi Hesen hampurilaiseen, sitä pitää olla riittävästi, mutta liika on liikaa. Metallisydämen kuukauden lisäravinne -sarjassa on tällä kertaa esittelyvuorossa proteiinijauhojen ferrari, HydroISO. Heraproteiinijauho on varmasti yleisin käytössäoleva lisäravinne, eiköhän lähes jokaisen…

  • 13

Lapsiperheen arjessa ei ole aikaa treenata – huono tekosyy?

Useasti kuulee ihmisten selittävän, että kyllä treenaaminen kiinnostaisi, mutta siihen ei vaan riitä aikaa. Aina olen kuitannut asian sillä, että ajan riittäminen on ainoastaan järjestelykysymys, jos oikeasti haluaa treenata, sille pystyy kyllä järjestämään aikaa. Pohditaanpa hiukan, voisiko…

  • 11

Täällä se kehitys tapahtuu

Moni treeniuraansa aloitteleva kuvittelee, että mitä enemmän treenaa, sitä isommaksi kasvaa. Hieman pidempään salitreeniä harrastaneille on tuttu juttu, että salitreeni on vain yksi kolmas osa lihaskasvusta, toinen yhtä tärkeä osa on ruoka ja kolmas lepo. Tunnettu…

  • 1

Maj Karma – paluu näille kulmille

”Paluu näille kulmille tuntuu oudolta…” Niin alkaa Maj Karman biisi Sid ja Nancy, joka muiden biisien ohella kuultiin torstaina Porin Kinossa. Jos paluu vuosien jälkeen Kinon lavalle tuntuikin oudolta, se ei siltä näyttänyt. Maj Karma on…

  • 1

Pääsiäinen – Muna suussa vai muna päässä? (mukana asiaan liittymätön alekoodi House of Brandoniin!)

(Tekstin lopussa alekoodi ja mainoslinkki) Pääsiäinen on aika, josta tällainen kaksimielinen mukahumoristinen bloggari saisi väännettyä loppumattoman määrän huumoria. Pääsiäisenä jokainen bodari saa varmasti munaa tarpeekseen, suklaalla tai ilman. Heh heh hee ja sitä rataa. Lisäksi…

  • 0

Miten minun elämäni on muuttunut vauvan myötä?

Emilia täyttää tänään vuoden ja viisi kuukautta. Emilian syntymän jälkeen on elämäni ja arkeni muuttunut hyvin paljon, mutta niin on käynyt myös minulle ja ajatusmaailmalleni. Ihan normaaliin arkeen ja sen sujumiseen on pienellä ihmisellä ollut…

  • 5

Metallisydän Gym laajenee – tee se itse painotelineet ja suuria suunnitelmia

Metallisydämen oma kuntosaliprojekti Metallisydän Gym edistyy hitaasti mutta varmasti. Suunnitelmana on rakennella autotalliin pieni, mutta toimiva kuntosalinurkkaus. Hyvä alku on jo olemassa ja suunnitelmat jatkoa varten selkeinä mielessä. Vielä ne suunnitelmat pitäisi toteuttaa… Taas on projekti…

  • 2

Se paras liike pyöreän ja sopusuhtaisen pepun saavuttamiseksi!

Fitness-buumin myötä pepputreenin määrä Suomen kuntosaleilla on räjähtänyt kattoon ja sen läpi. Aiemmin naisten pepputreeniksi riitti pari sarjaa loitontajaa MeNaisia tai Sportti-lehteä lueskellessa kun taas miehille pepun erikseen treenaaminen ei edes juolahtanut mieleen. Nyt ei…

  • 8

Back in the days…

Monesti on toivottu katsausta Metallisydämen nuoruuteen, joten kun sattui tulemaan vastaan pari kuvaa tuolta nuoruusvuosilta, niin muistellaan nyt hiukan… Nykynuorisolle moni asia on paljon helpompaa kuin omassa nuoruudessani. Elin omaa nuoruuttani 90-luvun Ulvilassa, se oli kovaa…

  • 4

Metallisydämen vinkit nettishoppailuun

(mukana myös affiliate-linkki tai pari) Shoppailen paljon netissä, nykyisin esimerkiksi vaatteita tulee ostettua enemmän netin kautta kuin perinteisistä kaupoista ja lisäravinteet olen tilannut puhtaasti netistä jo monta vuotta. En ole mikään nettishoppailun asiantuntija, mutta vuosien…

  • 0